Meme kanseri hücresi büyümesi tek egzersiz nöbeti ile azaldı, çalışma

Yeni araştırmalar, tek bir ağırlık antrenmanı seansının meme kanseri ile savaşmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

Avustralya'daki Edith Cowan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, direnç eğitimi ve yüksek yoğunluklu aralık eğitimi (HIIT) kanser hücrelerini nasıl etkilediğini araştırdı.

Bir basın açıklamasına göre, temel avantajlardan biri, kanser büyümesini% 20 ila% 30 oranında azaltabilecek kaslar tarafından üretilen bir protein olan Myokinlerin artırılmasıdır.

Fitness Uzmanı, yaşlı yetişkinlerin ustalaşması gereken 6 kuvvet antrenmanı sütunu ortaya koyuyor

Springer Nature dergisinde yayınlanan çalışma, 32 meme kanseri mağduruna rastgele tek bir direnç eğitimi veya HIIT tahsis etti.

Kan örnekleri egzersizden önce ve sonra toplandı ve hücre büyümesi açısından ölçüldü.

Araştırmacılar, her iki egzersizin tek bir maçının, anti-kanser miyokin seviyelerini arttırdığını ve hayatta kalanlarda kanser hücresi büyümesini “önemli ölçüde azalttığını” keşfettiler.

Çalışma, “Bu, gelecek vaat eden anti-kanser etkileri ile bir tedavi olarak egzersizin önemini vurguluyor.”

Kanser ölümleri ortak sağlık durumu nedeniyle 'endişe verici' artışa çarptı, uzmanlar

Edith Cowan Üniversitesi'nde egzersiz tıbbı profesörü olan Ph.D. çalışma ortak yazarı Rob Newton, Haberler Digital ile yapılan bir röportajda bu bulgulara yansıdı.

“Kanserle veya kanserden sonra yaşayan insanlar için, her egzersiz seansı vücudun kendisi tarafından üretilen kanser baskılayıcı ilacın 'dozu' gibi davranıyor” dedi. “Bu, kanser bakımının bir parçası olarak egzersizin önemini güçlendirir ve yoğunluk kritik bir faktördür.”

Araştırmacılar, her iki egzersizin tek bir maçının, anti-kanser miyokin seviyelerini arttırdığını ve hayatta kalanlarda kanser hücresi büyümesini “önemli ölçüde azalttığını” keşfettiler. (Istock)

Newton, araştırmacıların direnç eğitimi ve HIIT arasında farklılıklar olacağından şüphelendiği için sonuçları şaşırtıcı bulduğunu söyledi.

Haberler Digital'e verdiği demeçte, “Hem direnç eğitimi hem de aralık eğitiminin kanser hücresi büyümesini benzer bir dereceye kadar bastırdığı gerçeğinden etkilendik – farklı miyokinlerdeki yükselmelerden hareket ettikleri görülüyor.”

Popüler tatlandırıcı kanser tedavisini daha az etkili hale getirebilir, çalışma bulguları

“Bu, egzersizin kanser karşıtı etkilerini uyguladığı birden fazla biyolojik 'yol' olabileceğini gösteriyor.”

Newton'a göre, araştırmacıların, “egzersizin kanser kontrolünü geliştirmesi muhtemel olduğu ana mekanizma” olan bağışıklık hücrelerinde değil, bir laboratuvar ortamında kanser hücrelerini inceledikleri gerçeği de dahil olmak üzere bazı çalışma sınırlamaları vardı.

Baş araştırmacı, ön bulguları doğrulamak için gelecekteki çalışmaların gerekli olduğunu söyledi. (Istock)

Bu ön bulgulara dayanarak, Newton kanserli insanları haftanın çoğu günü vücutlarını kanser baskılayan moleküllerle “dozlamaya” çalışmaya teşvik etti.

“Kas kütlesi düşükse, daha fazla kas oluşturmak için beslenme ile birleştirilmiş hedefli egzersiz kullanılmalı, esasen vücudun anti-kanser ajanlarının iç 'eczanesini' genişletmelidir.” Dedi.

Sağlık bültenimize kaydolmak için buraya tıklayın

Çalışmaya katılan bir ECU doktora öğrencisi olan Francesco Bettariga, basın açıklamasında egzersizin kanser yönetimi için “terapötik bir müdahale” olarak ortaya çıktığını belirtti.

“Kanser sonrası veya sonrası tedavi sırasında egzersizin tıp olarak güvenliğini ve etkinliğini gösteren büyük bir kanıt var.” Dedi.

İltihaplanmanın rolü

Egzersiz ve diyet, kronik inflamasyon kas büyümesini baltaladığı ve daha “kanser destekleyici bir ortam” yarattığı için “sistemik iltihaplanmayı” yönetmenin anahtarıdır.

Bettariga, kendi araştırmasının, kanser nüksü ve mortalitesinde “kilit rol” oynayan tutarlı egzersiz etkisi iltihaplanması nedeniyle vücut kompozisyonundaki değişikliklerin doğrulandığını söyledi.

HIIT eğitim, güçlü fiziksel aktivitenin kısa patlamalarını aktif dinlenme dönemleriyle dengeler. (Istock)

Araştırmacılara göre kalıcı inflamasyon sadece tümör büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık fonksiyonunu da azaltır.

Meme kanseri mağdurları daha yüksek kanser nüksü ve tümör ilerlemesi riski altındadır, çünkü kanserin kendisi ve tedavinin yan etkileri “enflamatuar biyobelirteç seviyelerini yükseltebilir” dedi.

Haberler uygulamasını almak için buraya tıklayın

Yeni araştırmalar ayrıca, tutarlı egzersiz yoluyla yağ kütlesinin azaltılmasının ve yağsız kütlenin arttırılmasının, kanserden kurtulanlara iltihaplanmayı azaltma şansı verdiğini buldu.

Daha fazla sağlık makalesi için www.Haberler/health adresini ziyaret edin.

Bettariga, “Vücut kompozisyonunu iyileştirebiliyorsak, iltihaplanmayı azaltma şansımız daha yüksek, çünkü yalın kütleyi iyileştiriyoruz ve anti-enflamatuar belirteçleri serbest bırakmaktan sorumlu olan yağ kütlesini azaltıyoruz.” Dedi.

“Egzersiz yapmadan kilonuzu asla azaltmak istemiyorsunuz, çünkü kas kütlesini inşa etmeniz veya korumanız ve sadece diyetle yapamayacağınız bu kimyasalları üretmeniz gerekiyor.”