Köpeğinizin veya kedinizin eklem sağlığını, artriti kolaylaştırmaya ve hareketliliği artırmaya yardımcı olan anti-enflamatuar gıdalar ve kolay tariflerle destekleyin.
Birçok refakatçi hayvan, özellikle yaşlandıkça artrit gibi ortak sorunlar yaşar. Onlara ortak destekleyici bir diyet beslemek rahatsızlığı hafifletmeye ve hareketliliği artırmaya yardımcı olur. Köpekler ve kediler için ortak sağlık beslenmesine bakalım, sevgili arkadaşınızla paylaşabileceğiniz tariflerle birlikte
Köpekler ve kediler için 10 eklem-sağlıklı yiyecek
1. Soğuk su balıkları: Somon, sardalya, alabalık ve uskumru, iltihapla mücadele omega-3 yağ asitlerinin iyi kaynaklarıdır.
2. Yeşil yapraklı sebzeler: Kale, İsviçre pazı, ıspanak ve bok choy, A, C ve K vitaminleri gibi antioksidanlarla doludur. Bu besinler hücreleri serbest radikal hasardan korur. Yapraklı yeşil sebzeler ayrıca kemik koruyan kalsiyum içerir.
3. Tırpıcı sebzeler: Brokoli, Brüksel lahanası ve karnabahar sülforafan olarak bilinen doğal bir bileşik içerir. Araştırmalar, sülforafanın inflamatuar süreci engellemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Osteoartritte kıkırdak hasarını bile yavaşlatabilir.
Bazı kanıtlar, turpgiller sebze bakımından zengin diyetlerin RA'nın gelişimini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
4. Havuç: Bu renkli kök sebzeler, A vitamini ve beta-karoten bakımından zengindir ve iltihaplanma ile savaşmaya yardımcı olur.
5. Elma sirkesi: Kemik suyu tariflerine elma sirkesi eklenmesi, suyun içine kalsiyum, magnezyum, fosfor, silikon ve sülfat bırakır. Ayrıca diğer eser mineralleri ve amino asitleri serbest bırakır.
6. Maydan geleni: Bu çok yönlü bitki, C vitamini, pro-vitamin A, kalsiyum, klorofil, demir ve magnezyum içerir. Ayrıca anti-artritik ve anti-enflamatuar özelliklere sahip Eugenol adı verilen esansiyel bir yağ içerir. Sindirimi iyileştirir ve böbrek ve idrar yolu sağlığını destekler.
7. Chaga mantarları: Bunlar, diğer mantarlarla birlikte kemik suyuna sağlıklı bir katkı sağlar. Chaga 215 fitokimyasal ve 29 polisakkarit türevi içerir. Bu mantarlar ayrıca beta-d-glukans, polifenoller, süperoksit dismutaz, mikrobesinler ve daha fazlasını sunar.
Chaga mantarları, vücudun ihtiyaçlarına bağlı olarak bağışıklık sistemini benzersiz bir şekilde artırır veya yavaşlatır. Bu, artrit veya alerjisi olan köpekler veya kediler için harika olur.
8. Zerdeçal: Herhangi bir yemeğe serpilmiş olan bu lezzetli baharat, çeşitli artritik koşullara fayda sağlayan güçlü bir anti-enflamatuardır. Zerdeçalın kombine anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri, artritin ve diğer eklem sorunlarının ağrısından kurtulmaya yardımcı olur.
9. İlk preslenmiş/Sızma Zeytinyağı: Araştırmacılar bu yağı artrit dahil olmak üzere koruyucu faydaları için incelediler. Zeytinyağı, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip polifenol ve oleokanthal dahil olmak üzere yaklaşık 30 doğal bileşik içerir.
Çalışmalar, zeytinyağında bulunan fitokimyasalların, iltihaplanmaya katkıda bulunan üretim araşidonik asidi inhibe ettiğini göstermektedir.
10. Camelina Yağı: Doku ve lezzetteki badem yağına benzer şekilde, Camelina yağları, kıkırdak hasarından kaynaklanabilecek iltihabı önlemeye yardımcı olan kampesterol de dahil olmak üzere mükemmel bir fitosterol kaynağıdır. Zengin bir omega-3 esansiyel yağ asitleri kaynağıdır ve sağlıklı cilt ve ceketi destekler.
Camelina yağının 475 ° F'lik yüksek duman noktasına sahiptir, bu da pişirme için harika bir alternatiftir. Uzun sürer ve büyük ölçüde yüksek seviyede E vitamini nedeniyle dirençliliğe direnir
Ortak Sağlık Beslenmesi Köpekler ve kediler için bu yiyecekleri takip eden tariflere dahil etmek kadar kolaydır!
Tarifler
Bu muhteşem tarifler, köpeğinizde veya kedinizdeki ortak sağlığı desteklemek için beslenmeyi kullanmanın harika bir yoludur!
Muhteşem balık kekleri
İçindekiler
2 kilo öğütülmüş somon* veya beyaz balık
3 bütün yumurta
2 havuç
2 çay kaşığı deniz tuzu (isteğe bağlı)
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
¼ fincan soğuk preslenmiş yağ, örneğin zeytinyağı veya deve yağı
¾ Sub filtrelenmiş su veya filtrelenmiş suyun bir kısmını veya tamamını değiştirmek için balık veya sebze stoğu kullanabilirsiniz
Talimatlar
Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın. Balık hariç tüm malzemeleri bir mutfak robotunda veya karıştırıcıda birleştirin. Büyük bir karıştırma kasesine dönüş. Balık ekleyin ve iyice birleştirin.
Parşömen kağıdı ile çizgiler ve soğuk preslenmiş yağ ile hafifçe yağlayın. Köpeğiniz veya kediniz için farklı büyüklükte köfteler yapabilirsiniz. Dondurma ve kavun kepçeleri iyi çalışır ve bir çatal, balık keklerini fırına atmadan önce düzleştirmek için mükemmeldir.
Yaklaşık 1 saat pişirin. Fırından çıkarın ve tamamen soğutun. Taze maydanoz veya taze yulaf, arpa veya çavdar otları ile süsleyin.
Not: Köpeğinize çiğ somon beslemeyin; Zehirlenmeye neden olan akışkanlar içerebilir.
Haşlanmış balık
Bu adımları izleyerek balığı kolayca haşlayın:
- Her bir balık parçasını düz bir şekilde bırakacak kadar büyük bir tava kullanın.
- Sadece balıkları örtmek için filtrelenmiş su veya sodyum içermeyen et suyu gibi yeterli sıvı ekleyin.
- Bir kaynamaya getir. Tencerenin altından büyük kabarcıklar geldiğini görürseniz, çok sıcaktır. Balık avlama için ideal sıcaklık 165 ° F ile 180 ° F'dir.
Sihirli püre
Bu tarifi çiğ veya pişmiş bir yemek topper veya garnitür olarak hazırlayabilirsiniz. Mümkün olduğunca organik malzemeler kullanmaya çalışın.
Çiğ püre için malzemeler
4 ila 6 su bardağı parlak renkli meyve ve sebzeler, brokoli, havuç ve yeşillikler
½ fincan filtrelenmiş su
Seçtiğiniz soğuk preslenmiş yağ
Talimatlar
Bir mutfak robotundaki tüm malzemeleri döndürün. Servis yapmadan önce soğuk preslenmiş yağla karıştırın.
Pişmiş püre için malzemeler
4 ila 6 bardak parlak renkli meyve ve sebzeler
2 yemek kaşığı ilk bastırılmış ekstra bakire zeytinyağı
1 çay kaşığı deniz tuzu
Talimatlar
Sebzeleri elle doğrayın veya bir mutfak robotu kullanın. Orta boy bir tencereye aktarın, zeytinyağı ve tuz ekleyin. Kabarcıklar oluşmaya başlayana kadar sobayı yüksekte çevirin. Isıyı kaynatın. Püreyi nazikçe 15 dakika pişirin.
Serin, daha sonra bahar suyunda paketlenmiş sardalya veya somon, ton balığı, morina veya mezgit gibi başka bir soğuk su balıklarıyla servis yapın.
Kale Krisps
Bu, tüm ailenin tadını çıkarabileceği lezzetli bir yemektir ve siz ve evcil hayvanlarınız da birçok sağlık yararını elde edebilirsiniz. Yine, mümkün olduğunca organik bileşenler kullanmaya çalışın.
İçindekiler
1 demet lahana veya büyük yapraklı bahar yeşillikleri
1 çorba kaşığı ilk bastırılmış sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı deniz tuzu
1 yemek kaşığı kenevir kalp (isteğe bağlı)
Zerdeçal serpin
Talimatlar
Fırını 350 ° F'ye önceden ısıtın. Parşömen kağıdı ile Çizgi Çizgi Sayfası. Yaprakları lahana kalın dış gövdelerinden çıkarın. Yaprakları ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin veya yırtın. Yaprakları filtrelenmiş suyla yıkayın, sonra bir salata spinner'da kurutun. Veya kağıt havlu veya çay havlu ile kurutun.
Çerez tabakasına ısırık büyüklüğünde lahana parçalarını yayın. Zeytinyağı ile karıştırın, ardından deniz tuzu, kenevir kalpleri ve zerdeçal serpin. Yaprakların kenarları altın renkte dönene kadar 10 ila 15 dakika pişirin.
Fırından çıkarın, soğutun ve tadını çıkarın! Kale Krisps'i açık bir kapta saklayın. Crunch'larını kaybederlerse, onları birkaç dakika önceden ısıtılmış bir fırına geri koyun.
Basit kemik suyu
Köpeklerde ve kedilerde ortak sağlığı desteklemek için beslenmeyi kullanma makalesi, kemik suyu olmadan tamamlanmayacaktır. Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum ve amino asitler dahil olmak üzere bir besin güç merkezidir.
Kemik suyu ayrıca kollajen, keratin, jelatin, kondroitin sülfat, glukozamin ve hyaluronik asit bakımından zengindir. Kemik iliği suyu da kök hücreler içerir.
Köpeğinize veya kedinize günlük kemik suyu dozu vermek, jelatin takviye etmek ve eklem sağlığına yardımcı olmak için harika bir yoldur. En iyi beslenme değeri için sertifikalı organik kemikler kullanın.
İçindekiler
1 ila 2 kilo tavuk veya hindi kemiği veya 2 büyük sığır iliği kemiği veya kemik iliği içeren diğer kemikler
1 su bardağı mantar (örneğin shiitake, hindi kuyruğu, maitake veya bir kombinasyon)
1 yemek kaşığı organik elma sirkesi (“anne” içerir) veya 1/2 limon
Filtrelenmiş su
Bir avuç taze maydanoz
Talimatlar
Kemikleri ve sirkeyi büyük bir çorba tenceresine, güveç tenceresine veya anında tencereye yerleştirin. Filtrelenmiş suyla örtün ve karışımı kaynatın. Tepeye çıkan “partikülleri” gözden geçirin. Sonra ısıyı bir kaynamaya çevirin. Mantar ekleyin.
Kemikleri gündüz veya gece boyunca kaynamak için bırakın. Maydanozu bir sonraki adıma geçmeden sadece birkaç dakika önce ekleyin. Sonra et suyunu kemiklerden süzün. Kemikleri atın, ancak tüm et ve kıkırdağı saklayın.
Kemik suyu cam kavanozlarda bir haftaya kadar buzdolabında saklayın. Ayrıca altı aya kadar kaplarda veya buz küpü tepsilerinde dondurabilirsiniz.
Gönderi Görünümleri: 93
Bir yanıt yazın