Kilo vermemize yardımcı olan hormonlar nelerdir?

ZAYIFLAMA HORMONLARI – Öncelikle bir noktayı açıklığa kavuşturmak gerekiyor: Kilo vermemizi sağlayan tek başına hormonlar değil, ancak kilo vermek için gerekli olan kalori açığını oluşturmamıza ve korumamıza yardımcı olabilirler. Bizi yiyeceklerle biriktirdiğimiz enerjiyi yakmaya ya da tam tersine rezerv deposu olarak depolamaya yönlendiren mekanizma son derece karmaşıktır ve anlaşılması uzmanların sorumluluğundadır: bu nedenle kilo verme rejimine başlamadan önce bir diyetisyene ya da beslenme uzmanına güvenmeniz tavsiye edilir. Burada kendimizi, yağ rezervlerinin enerji amacıyla harekete geçirilmesi söz konusu olduğunda, yani “içerdiği lipitlerin kullanılabilmeleri için yağ hücresinden (adiposit) dışarı çıkarılması” söz konusu olduğunda devreye giren bazı molekülleri hatırlamakla sınırlandırıyoruz. Bu hormonlar arasında glukagon, GH (veya büyüme hormonu), tiroid hormonları ve adrenalin. İkincisi, özellikle. glikozun kaslar tarafından kullanılabilir hale getirilmesine yardımcı olur; büyüme hormonu kas kütlesindeki artışı uyarır ve yağların enerji olarak kullanılmasını teşvik eder; tiroid hormonları (T3 ve T4) bazal metabolizmanın hızını kontrol ederek protein üretimini, yağ ve şeker tüketimini teşvik ederler: eksiklik metabolizmayı yavaşlatabilir, aşırılık ise hızlandırabilir ve hatta istenmeyen kilo kaybına neden olabilir. glukagon bunun yerine pankreas tarafından üretilen ve kandaki glikoz seviyelerini artırma işlevine sahip bir hormondur, dolayısıyla insülinin tersi şekilde etki eder; Öncelikle açlık sırasında olduğu gibi kan şekerindeki bir düşüşe tepki olarak salınır ve karaciğeri glikojeni glikoza dönüştürmesi için uyarır, böylece kan dolaşımında kullanılabilir hale gelir. Son olarak şunu hatırlayalım. leptinbeyne tokluk sinyali gönderme görevi olan, yağ dokusu tarafından üretilen bir protein hormonu.