S. Baş ağrılarım her zaman var ama hayatımdaki erkeklerde bu ağrılar daha az oluyor gibi görünüyor. Baş ağrısı kadınlarda daha mı sık görülüyor? Ve eğer öyleyse, neden?
Bu doğru: kadınların erkeklerden daha fazla baş ağrısı var. Araştırmacılar yakın zamanda yapılan ulusal bir ankette katılımcılara son üç ay içinde baş ağrısı veya migrenden “biraz”, “çok”, “arada bir yerde” veya “hiç” şikayetçi olup olmadıklarını sorduklarında, neredeyse üç ayda aynı cevabı verdiler. Çoğu zaman erkeklerde olduğu gibi “ciddi şekilde tacize uğradıklarını” söylüyorlar.
Katkıda bulunan birçok kişi olmasına rağmen, araştırmalar cinsiyet farklılığının açık bir nedeninin hormonlar olduğunu öne sürüyor.
Ancak bu, tüm baş ağrılarını açıklamaz ve bazı türleri, erkekleri kadınlardan daha fazla etkiler. İşte bildiklerimiz.
Kadınlar ve migren
En sık görülen baş ağrısı türlerinden biri migrendir. Genellikle başın bir tarafında orta ila şiddetli zonklama ile karakterizedir ve 15 ila 49 yaş arası kadınlarda sakatlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Bu baş ağrıları dört ila 72 saat sürebilir.
Ergenlikten önce kız ve erkek çocukların migren baş ağrılarından muzdarip olma ihtimalinin eşit olduğunu söyleyen Dr. Anne MacGregor, Barts’ta ve Birleşik Krallık’taki Londra Tıp ve Diş Hekimliği Okulu’nda baş ağrısı uzmanı. Ancak ergenlik çağına gelindiğinde migren baş ağrıları kadınlarda ve kızlarda çok daha yaygın hale geliyor.
Kadınların migrene yakalanma olasılığının erkeklere göre iki ila üç kat daha fazla olduğunu söyleyen Dr. Jelena Pavloviç, New York’taki Albert Einstein Tıp Fakültesi’nden nörolog. Ve bu tür baş ağrıları, kadınları en çok 30’lu yaşlarda vuruyor; “zayıflatıcı ağrı nedeniyle kaybedilen günlerin etkisinin çok büyük olabileceği, yaşamda özellikle zorlu bir dönem” dedi.
Northwestern Medicine Lake Forest Hastanesi’nde sertifikalı nöroloji hemşiresi olan Colleen M. LaHendro, bu tutarsızlığın olası nedenlerinden birinin, kadınların “iş, sosyal veya aile” yükümlülüklerinden dolayı daha fazla stres yaşadıklarını bildirme eğiliminde olmaları olduğunu söyledi.
Ayrıca kadınlar erkeklere göre daha fazla uyku sorunu yaşarlar ve yorgunluk bu baş ağrılarını tetikleyebilir.
Östrojenin rolü
Bazı migren baş ağrıları hormonlar tarafından, özellikle de öncelikle yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen seviyelerindeki ani değişiklikler tarafından tetiklenir.
Bilimsel çalışmalar, ergenlik ile menopoz arasında kadınlarda erkeklere göre çok daha sık görülen migren baş ağrılarının gelişiminde östrojenin önemli bir rol oynadığını göstermiştir.
“Migrenli kadınların yarısından fazlası için migrenlerin başlangıcı ve zamanlaması adet döngüsünün hormonal akışıyla ilişkilidir” dedi Dr. Pavloviç.
Örneğin, birçok kadın menstrüasyon öncesinde ve sırasında, östrojen düzeyleri düştükten kısa bir süre sonra migren ağrısı yaşar. Dr.’nin araştırması Pavloviç, migren hastası kadınların, migreni olmayan kadınlara göre östrojen düzeylerinde daha fazla düşüş yaşama eğiliminde olduklarını ortaya çıkardı.
Dr., östrojen dalgalanmalarının migreni neden tetiklediğinin tam olarak belli olmadığını söyledi. MacGregor. Östrojen beyinde önemli işler yapar, dolayısıyla hormonal değişiklikler aynı zamanda migrenle sonuçlanan bir dizi olayı da tetiklemelidir.
Bayan LaHendro, kadınların östrojen seviyelerinin yükselip düşme eğiliminde olduğu hamilelik sırasında migren sıklığında da değişiklikler yaşayabileceğini söyledi.
Bayan LaHendro, migren baş ağrılarının perimenopoz sırasında da kötüleşme eğiliminde olduğunu, bunun nedeninin yine östrojen dalgalanması olduğunu söyledi. Ancak menopoz başladığında hormon seviyeleri dengelenir ve birçok kadın migren ağrılarının daha az sıklıkta ortaya çıktığını fark eder.
Diğer baş ağrıları ve nedenleri
Bayan LaHendro, migren baş ağrılarına ek olarak, kadınların hafif ila orta şiddette ve başın her iki tarafını da etkileyen gerilim baş ağrılarından muzdarip olma olasılığının erkeklerden yaklaşık 1,5 kat daha fazla olduğunu söyledi. Bu baş ağrıları rahatsız edicidir ancak genellikle zayıflatıcı değildir ve sanki kafayı sıkan sıkı bir bant varmış gibi hissedilebilir.
Gerilim tipi baş ağrılarının kadınlarda neden daha yaygın olduğu belli değil, ancak stresin bir rol oynayabileceği belirtiliyor. Bazı çalışmalar, bu baş ağrılarının kadınlarda menstruasyona yakın günlerde daha yaygın olduğunu ve östrojenin yine bir rol oynayabileceğini öne sürüyor. Ancak diğer çalışmalar hormonların sorumlu olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadı.
Öte yandan erkekler kadınlardan daha sık küme baş ağrısından muzdariptir. Bunlar, başın yalnızca bir tarafını etkileyen nadir fakat son derece ağrılı baş ağrılarıdır ve genellikle birkaç hafta veya ay boyunca her gün veya neredeyse her gün meydana gelir, diyor Dr. dedi MacGregor.
Erkeklerin neden kadınlardan daha sık küme baş ağrısı yaşadığının belirsiz olduğunu söyleyen Dr. MacGregor, ancak araştırmalar bu baş ağrılarının ağır sigara içen veya içen kişilerde daha yaygın olduğunu ve erkeklerin kadınlara göre daha fazla içki ve sigara içme eğiliminde olduğunu gösteriyor.
Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, “bir günlük tutun ve kalıplara bakın” diyor Dr. MacGregor. Stres, uyku ve hormonların yanı sıra dehidrasyon, hava değişiklikleri, ilaç ve alkol gibi diğer olası tetikleyicileri de göz önünde bulundurun.
Ulusal Baş Ağrısı Vakfı, her baş ağrısının ne zaman başladığını ve bittiğini, yoğunluğunu, önceki semptomlarını, olası tetikleyicilerini ve rahatlamak için alınan ilaçları belgelemeyi öneriyor. Daha sonra doktor, kaydedilen bilgilere göre tedavileri ayarlayabilir.
İyi haber şu ki, Bayan LaHendro’ya göre baş ağrılarının tedavisi söz konusu olduğunda “günümüzde her zamankinden daha fazla tedavi seçeneği var.”
Bir yanıt yazın