Grip, K varyantıyla bile 2026'nın başında her gün binlerce İtalyan'ı yatağa atıyor. Ve iyileştiğinizde, 20 günden fazla bir süre boyunca size 'eşlik edebilecek' rahatsız edici semptomlar kalır. Roma Sapienza Üniversitesi İç Hastalıkları profesörü Giorgio Sesti, Adnkronos Salute'e, sonradan ortaya çıkan etkilere atıfta bulunarak “Birçok hastada görülen ortak bir durum” olduğunu doğruladı.
Grip bittikten sonra belirtilerin 'kalıcılığı', “özellikle agresif ve dirençli bir virüsle karşı karşıya olduğumuz gerçeğiyle bağlantılı. Çoğu virüste olduğu gibi, bunları genellikle belirli bir aşıyla önlemeyi başarıyoruz, ancak hedefe yönelik ilaçlarımız yok, yalnızca semptomatik olanlarımız var. Ve bu grip virüsü çok dirençli ve kalıcı olduğundan, onu daha yavaş bir şekilde ortadan kaldırabiliyoruz”.
Uzun süreli semptomlar ve tedaviler
Bu nedenle “klasik rahatsızlıkların (öksürük, ses kısıklığı, rinit) devam etmesi, gribin tipik belirtileridir; ancak bunlar 3 veya 5 gün yerine burada üç haftaya kadar sürer. Kısacası, olağan grip sendromlarına kıyasla üç veya dört kat daha fazla etki süresine sahibizTam olarak virüsün saldırganlığından dolayı”. Bu sonuçları uzak tutmak için “doktor tavsiyesi ile klasik semptomatik ilaçları kullanabiliriz”. Kalıcılık “zatürreye neden olabilecek bakterilerden kaynaklanan süper enfeksiyonlar durumunda daha büyük risklerin olduğu daha kırılgan kişilerde açıkça daha sorunludur. TTüm bunlar, şu anda gerçekten bu vakalarla dolup taşan acil servis odalarının ve hastanelerin aşırı kalabalıklaşmasıyla sağlık hizmetlerine de yansıyor.“.
Doktor, bu özel hastalık karşısında her zamankinden daha önemli olduğunu hatırlatıyor: “Kendinizi korumak ve sağduyulu önlemler almak: kendinizi soğuğa ve rüzgara maruz bırakmayın, sıcaklıklar artık düştü. Bulaşmayı önlemek için hijyen kurallarını da uygulamayı unutmamalıyız: elleri yıkamak, havayı değiştirmek, kalabalık kapalı yerlere sık sık gitmemek.”
Grip sonrası oluşan kalıcı yorgunluk konusunda ise Sesti şunun altını çiziyor: “Bu, bu rahatsızlıklar uzun sürüyor: Solunum semptomları ve benzeri her durumla karşılaştığımızda vücudumuz yorulur çünkü bu rahatsızlıklarla birlikte o da kas 'işine' maruz kalır ve vücut kendini savunmakla meşgul olur.”
Çözümler
Doktorun tavsiyesi “dinlenmek, aktivitelere kademeli olarak devam etmek, sağlıklı beslenmek ve hava koşulları izin verdiği anda tekrar hareket etmeye, fiziksel aktivite yapmaya başlamak”.
Peki ya takviyeler? “Bunlar beslenme eksikliklerini gidermeye yarayan ürünler. Tam bir diyet yapıyorsanız ve bağırsak emilim bozukluklarınız yoksa zengin ve çeşitli bir diyet ihtiyaçlarınızı tam olarak karşılar.. Hiçbir şey eklemenize gerek yok”. Bunun yerine “vücudun çalışmasını daha da kötüleştiren ağır yiyeceklere” hayır. Sesti, “taze yiyecekler yemek: bol miktarda meyve, C vitamini içeren turunçgiller ve sebzeler” iyi bir kuraldır, diye bitiriyor.
Bir yanıt yazın