Her üç yetişkinden biri etkileniyor ve ciddi sonuçlar doğuruyor

Üç kişiden biri etkilendi

Bu acı topluma milyarlara mal oluyor

Üç yetişkinden biri kendini yalnız hissediyor. Pek çok insanın hafife aldığı şey: Yalnızlık zihinsel bir acıdan çok daha fazlasıdır. Pek çok hastalığın riskini artırır.

Sağlık sigortası şirketi Vivada Bkk ve onun kuruluşu olan “Die Gesundarbeiter” tarafından yürütülen temsili “Geleceğin Sağlık 2025” araştırmasına göre, Almanya'da 14 ila 34 yaş arası gençlerin yüzde 34'ü düzenli olarak yalnızlık yaşıyor. Sadece yüzde sekizi bu duyguyu hiç tanımadığını söylüyor. Ankete katılan ve kendini yalnız hissedenlerin yarısından fazlası, en azından ara sıra, diğer insanlarla doğrudan temas halinde olmaktan çok internette daha fazla zaman harcıyor.

Araştırmanın yazarlarına göre çelişkili bir tablo ortaya çıkıyor: Gençlerin kendilerinden önceki nesillere göre daha iyi bağlantılara sahip olduğu düşünülüyor, ancak gerçek bağlantılar genellikle eksik. Ankete katılanların yüzde 63'ü duyguları veya kişisel sorunları hakkında açıkça konuşmakta zorlandıklarını söylüyor. Ve stres, korku ya da endişeler devreye girdiğinde yüzde 58'i başkalarıyla paylaşmak yerine geri çekiliyor.

Vivada bkk psikoloğu Andrea Bahnsen, “Stres nedeniyle gerçek karşılaşmalar için genellikle zaman ve enerji eksikliği yaşanıyor. Pek çok insan artık kişisel temasları sürdürmeye alışık değil” diye açıklıyor. Gençler arasında yalnızlık artık bir istisna değil, büyüyen bir sosyal sorundur.

Ancak yalnızlık genç kuşak dışında da yaygın bir duygudur. Statista'nın bir analizine göre, Almanya'daki yetişkinlerin yaklaşık üçte biri en azından kısmen yalnız hissediyor, hatta neredeyse yüzde 20'si kendini çok yalnız hissediyor. Veriler ayrıca konunun korona salgınından bu yana gündeme geldiğini gösteriyor. Özellikle 75 yaş üstü kişiler ve genç yetişkinler etkileniyor.

Yalnızlık, sosyal temasların sayı ya da nitelik bakımından yetersiz olduğu durumlarda ortaya çıkar. Ancak bu sadece kendini kötü hissetme meselesi değil, aynı zamanda ciddi hastalıklar için de bir risk faktörüdür. Araştırmalar, kronik yalnızlığın stres düzeylerini, kalp hastalığı riskini, depresyonu, yaşlılıkta bilişsel gerilemeyi, madde bağımlılığını ve uyku bozukluklarını önemli ölçüde artırdığını gösteriyor.

Harvard Eğitim Okulu'ndaki uzmanlar ve Barack Obama döneminde Amerika Birleşik Devletleri Halk Sağlığı Servisi'nin eski başkanı Vivek Murthy, yalnızlığı bir “salgın” olarak nitelendiriyor. Ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de uyarıyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yalnızlık, dünya çapında altı kişiden birini etkiliyor ve dramatik sonuçlar doğuruyor: Kuruluş, yalnızlığın her yıl 870.000'den fazla ölüme katkıda bulunduğunu tahmin ediyor. Bu saatte 100'den fazla ölüme denk geliyor.

DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, “İletişimin her an mümkün olduğu bir zamanda, birçok insan kendini hâlâ yalnız ve yalnız hissediyor” diyor. Sosyal izolasyon ve yalnızlık sağlık, eğitim ve iş dünyasının en büyük zorluklarından biri ve topluma milyarlarca dolara mal oluyor.