Sindirim sistemi hassas olan kişiler, özellikle aç karnına zeytinyağı tükettiklerinde, düzenli zeytinyağı tüketiminden dolayı hafif mide rahatsızlığı veya ishal yaşayabilirler.
Kardiyovasküler hastalıkları, inflamatuar hastalıkları olan hastalar veya genel sağlığın teşviki için günde bir kaşık zeytinyağı faydalı olabilir; özellikle de yüksek kaliteli, soğuk preslenmiş sızma yağa güveniyorsanız. Kalp ve sindirim üzerindeki olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ancak tüketiminizi sınırlar içinde tutmanız ve olası intoleranslara dikkat etmeniz önemlidir.
Bir yanıt yazın