Hayvan fotoğrafçılığı
Bu anlık görüntüler ruh halini arttırıyor
Kötü ruh halini yayan yeterli şey var. Bu fotoğraflar dahil değildir. Hayatı biraz daha mutlu eden on hayvan resmi.
En son ne zaman güldün? Gerçekten, gözlerindeki gözyaşları ve pantolonunuzda biraz çiş ile. Ertesi gün midelerinde kaslı kaslar vardı ve komik anı düşündüklerinde hala tekrar gülümsemek zorunda kaldılar.
gülmek sağlıklıdır
Tüm günlük yaşam arasında mizah genellikle ihmal edilir. Kahkaha sağlıklı olduğu kanıtlanmıştır. Spontan kahkaha, stres hormonu kortizolünün azaltılmasına katkıda bulunabilir, kardiyovasküler sistemi kısaca canlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve ağrıyı hafifletebilir. Endorfinler, oksitosin ve serotonin gibi hormonlar kahkaha, yani ruh halini artıran bir etkiye sahip olanlar tarafından salınır. Rahatlamaya katkıda bulunabilir ve insanları birbirine bağlayabilir. Gülen terapiler uyku problemleri ve ayrıca korku ve depresyon gibi zihinsel bozuklukların giderilmesi için kullanılır.
Yani kimler gülüyor. Bu nedenle birçoğu bile kahkahaları eğitmek için belirli teknikler kullanır. Lachyoga muhtemelen en iyi bilinen yöntemdir. Hoho-Haha gülmek ondan bir egzersizdir. Ellerinizi ayakta çırpmaya başlarsınız ve dönüşümlü olarak “Hoho” ve “haha” deyin. Göz teması gruplar halinde tutulur – Yapay kahkaha gerçek bir kahkaha haline gelene kadar.
Deneyebilirsiniz. Ancak şu an için yüzünüze en az bir gülümseme koyacak olan hayvan komedyenlerinin galerisini tıklayabilirsiniz.
TPO
Bir yanıt yazın