Ne kadar nemlendirici sürerseniz sürün, son zamanlarda cildiniz kuru ve donuk mu hissediyor? Kış yaklaşırken nemdeki düşüş, iç mekan ısıtmasıyla birleştiğinde cildinizdeki nemin emildiği bir ortam yaratır. Üstelik kirliliğin, zayıf hava sirkülasyonunun ve hatta bazı kışlık yiyeceklerin etkisiyle cildinizin hiç şansı yok. Nemlendiriciler geçici bir rahatlama sağlarken, genellikle kuruluğun temel nedenini, yani etrafınızdaki kuru havayı gidermede başarısız olurlar.
Peki ya bu sorunu kaynağında çözmenin bir yolu olsaydı? Nemlendiricilerin devreye girdiği yer burasıdır. İç mekan havanızdaki doğru nem dengesini koruyarak cildinizin nemli ve parlak kalmasına yardımcı olabilirler. Peki kışın cildinizin ışıldamasını nasıl sağlayabilirsiniz?
Araştırmamızı yaptık ve kuru cildin ardındaki birçok gizli faktörü, nemlendiricinizin neden işini yapmıyor olabileceğini ve nemlendiricilerin nasıl gerçek bir fark yaratabileceğini araştırdık. Ve bunları sizinle paylaşmak için sabırsızlanıyoruz! Okuyun ve öğrenin.
Kuru cildin nedenleri nelerdir?
Kuru cildin nedenlerini anlamak, bunları düzeltmenin ilk adımıdır. Hadi parçalayalım.
Çevresel faktörler
Kış havasının nem oranı doğal olarak düşüktür, bu da cildinizin emebileceği havada daha az nem olduğu anlamına gelir. Cildinizin iç mekanda nasıl daha sıkı hissettiğini hiç fark ettiniz mi? Bunun nedeni, oda ısıtıcıları veya radyatörler gibi ısıtma sistemlerinin havadan daha fazla nem çekmesi ve cildinizin kuru ve pul pul olmasına neden olmasıdır. Aşırı hava koşullarına sahip bölgelerde yaşıyorsanız, soğuk dış ortam havası ile sıcak iç ortam havası arasındaki sürekli değişim de cildinize zarar verebilir.
Kirlilik
Kirliliğin cildinizi etkilediğini ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Havadaki toz, duman ve minik parçacıklar sadece yüzünüzü kirletmez; aslında cildinizin koruyucu bariyerini zayıflatırlar. Zamanla bu durum gözeneklerin tıkanmasına, tahrişe ve cildinizin nemi tutamamasına neden olabilir.
Diyet tetikleyicileri
Kışın canınız sıcak kahve, tuzlu atıştırmalıklar veya şekerli tatlılar mı çekiyor? Bunlar rahatlatıcı olsa da vücudunuzun susuz kalmasına neden olabilirler. Kafein idrar söktürücüdür ve su kaybetmenize neden olur; aşırı şeker ve tuz ise cildinizin nem seviyesini bozabilir. Soğuk havalarda su alımını ihmal etmek bile gözle görülür bir fark yaratabilir.
Yaşam tarzı alışkanlıkları
Soğuk sabahlarda sıcak bir duşa girmeyi kim sevmez ki? Lüks hissettirirken, cildinizin doğal yağlarını soyarak kuru ve kaşıntıya yatkın hale getirir. Birçok tonik veya temizleyicide yaygın olarak bulunan alkol bazlı cilt bakım ürünleri de cildinizi kurutabilir.
Ayrıca okuyun: Oda ısıtıcıları kuru cilde neden olur mu? Nasıl sıcak kalırsınız, sağlık risklerinden nasıl kaçınırsınız ve cildinizi nasıl korursunuz?
Nemlendiriciniz neden yeterli değil?
Muhtemelen cildinizi yumuşak ve parlak tutmak için en sevdiğiniz nemlendiriciye güveniyorsunuz, ancak bunun neden olması gerektiği kadar iyi çalışmadığını hiç merak ettiniz mi? Gerçek şu ki nemlendiricilerin de sınırları vardır ve daha derindeki sorunu çözemeyebilirler.
Nemlendiriciler nemi hapseder ancak nemlendirme sağlamaz
Nemlendiriciler cildinizde bulunan nemi hapsetme konusunda harikadır ancak aslında su veya nem eklemezler. Cildiniz kuru hava veya ısınma gibi çevresel faktörlerden dolayı susuz kalıyorsa nemlendiriciniz ancak bu kadar yardımcı olabilir.
Dış faktörler nemlendiricinin etkilerini ortadan kaldırabilir
Ortamınız size karşı çalışıyorsa en iyi nemlendirici bile işe yaramaz. Kuru iç mekan havası, kirlilik ve aşırı hava koşulları cildinizin zaten sahip olduğu nemi yok ederek nemlendiricinizin etkisiz kalmasına neden olabilir. Yani ne kadar uygularsanız uygulayın, cildinizin hala kuru ve donuk olduğunu hissedebilirsiniz.
Ağır bir nemlendiricinin yardımcı olup olamayacağını mı merak ediyorsunuz?
Kalın, ağır nemlendiriciler kullanmak özellikle kış aylarında iyi bir fikir gibi görünebilir ancak özellikle yağlı veya karma bir cildiniz varsa gözeneklerinizi tıkayabilir. Bu nemlendiriciler genellikle kuru cildinizin dehidrasyon veya çevresel hasar gibi temel nedenini gidermede başarısız olur.
Nemlendiriciler kuru ciltle mücadelede nasıl yardımcı olabilir?
Nemlendirici kullanarak kuru ciltten nasıl kurtulurum? İşte tüm sorularınızın cevabı.
İdeal nem seviyelerini korumak
Nemlendiriciler, evinizde optimum nem seviyelerinin korunmasına yardımcı olan su buharını serbest bırakarak havadaki nemi dengeleyecek şekilde tasarlanmıştır. Soğuk aylarda, ısıtma sistemleri nedeniyle iç mekan havası aşırı derecede kuruyabilir ve bu da cildinizden nem kaybına neden olabilir. Nemlendirici kullanarak bu kuruluğu önleyebilir, daha konforlu ve cilt dostu bir ortam yaratabilirsiniz. Nem seviyelerini %40-60 arasında tutmak cildin dehidrasyonunu önemli ölçüde azaltabilir.
Şu anda alışveriş yapabileceğiniz Amazon'daki bu nemlendiricilere göz atın
Cilt sağlığının iyileştirilmesi
Hava çok kuru olduğunda cildiniz doğal nemini hızla kaybedebilir, bu da tahrişe, gerginliğe ve donukluğa neden olabilir. Nemlendiriciler havayı nemli tutarak cildinizin nemini korumasına yardımcı olarak bunu önlemeye yardımcı olur. Bu özellikle hassas veya kuru cilt tiplerine sahip kişiler için faydalıdır çünkü pullanma, çatlak ve kızarıklık riskini azaltır.
Kirleticilerin azaltılması
Kuru hava sıklıkla cildi tahriş edebilecek, alevlenmelere neden olabilecek veya hassasiyetleri tetikleyebilecek kirleticiler ve alerjenler taşır. Birçok modern nemlendirici, bu parçacıkların havadan uzaklaştırılmasına yardımcı olan yerleşik filtrelerle birlikte gelir. Nemlendiriciler, havayı temizleyerek, iltihaba neden olabilecek ve egzama veya sivilce gibi cilt rahatsızlıklarını kötüleştirebilecek toz, evcil hayvan tüyü ve polen gibi alerjenlere maruz kalmayı azaltır.
Cilt bakımı rutininizi tamamlıyor
Nemlendirici yalnızca cildinizi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda cilt bakım ürünlerinizin etkinliğini de artırır. Hava yeterince nemli olduğunda nemlendiricileriniz, serumlarınız ve yağlarınız, bu ürünlerin cildiniz tarafından daha verimli bir şekilde emilmesine yardımcı olan, nem açısından zengin bir ortam yaratarak daha iyi çalışır.
Günlük rutininize bir nemlendiriciyi dahil etmek, özellikle kuruluğa yatkın ortamlarda cilt sağlığının korunmasında ezber bozan bir yöntem olabilir.
Ayrıca okuyun: Duman mevsimi sağlıklı yaşam kılavuzu: Hava temizleyiciler, nemlendiriciler ve daha fazlasıyla kirlilikle savaşın ve sağlıklı kalın
Kurulukla mücadele etmenin ve evinizi kuru tutmamanın yolları
- Nem alma cihazıyla birlikte bir nemlendirici kullanın: Fazla nemi dengeleyin ve rahat bir ortam için gerekli nemi ekleyin.
- İç mekan bitkilerinin bakımı: Barış zambakları ve örümcek bitkileri gibi bitkiler havayı arındırır ve doğal olarak nemi artırır.
İç mekan havanızı arındırmak için bu iç mekan bitkilerine göz atın
3. Havalandırmayı iyileştirin: Pencereleri düzenli olarak açın veya taze, temiz havayı sirküle etmek için hava temizleyicileri kullanın.
4. Kurutmayan temizlik ürünlerine geçin: Cilt tahrişini azaltmak için çevre dostu veya hipoalerjenik temizlik solüsyonlarını tercih edin.
5. Susuz kalmayın ve diyetinize nemlendirici gıdalar ekleyin: Cildinizin içeriden nemli kalmasını sağlamak için salatalık, narenciye ve çorba gibi su açısından zengin yiyecekler tüketin.
Ayrıca şunu da okuyun: Hava temizleme cihazınızı duman mevsiminde nasıl formda tutabilirsiniz: Kapsamlı bir bakım kılavuzu
Kuru havalarda sağlıklı cilt için pratik ipuçları
- Sıcak duşları sınırlayın: Cildinizin doğal yağlarının kaybolmasını önlemek için ılık su tercih edin.
- Banyodan hemen sonra nemlendirici uygulayın: Cildiniz hâlâ nemliyken kalın bir krem veya merhem uygulayarak nemi hapsedin.
- Nemlendirici maskeler veya serumlar kullanın: Ekstra nem için cilt bakımı rutininize nemlendirici maskeler veya serumlar ekleyin.
- Nazik temizleyicileri seçin: Cildinizin doğal bariyerini korumak için sert sabunlardan kaçının ve yumuşak, kokusuz temizleyicileri tercih edin.
- Bir nemlendirici kullanın: Cildinizin kurumasını önlemek için iç mekanlarda optimum nem seviyelerini koruyun.
- Aşırı soğuk ve rüzgara maruz kalmaktan kaçının: Örtünerek veya koruyucu cilt bakım ürünleri kullanarak cildinizi sert dış etkenlerden koruyun.
- Günde iki kez nemlendirin: Gün boyu nemi korumak için sabah ve akşam nemlendirici uygulayarak cildinizin nemli kalmasını sağlayın.
Ayrıca okuyun: Çocuklar için kirlilikten korunma ipuçları: Kirliliğin çocuğunuzun akciğerleri üzerindeki etkisi nasıl en aza indirilir?
Nemlendirici kullanmak, sert hava koşullarının neden olduğu kuru ciltle mücadele etmenin etkili bir yoludur. Optimum nemi koruyarak, cilt bakım rutininizi tamamlayarak ve diğer basit ipuçlarını bir araya getirerek cildinizi en kuru koşullarda bile nemli, sağlıklı ve parlak tutabilirsiniz.
Sizin için benzer makaleler
Eviniz için en iyi iç mekan bitkileri: Taze, bereketli ve havayı temizleyen bir ev ortamı için en iyi 8 seçim
Nem alma cihazı satın alma rehberi: Mükemmel nem kontrolü sağlarken nasıl paradan tasarruf edilir?
Aşırı kirlilik seviyeleriyle mücadele etmek için hayat kurtaran 5 hava temizleme özelliğiyle bugün rahat nefes alın
Hava temizleme cihazı mı yoksa nemlendirici mi? Eviniz için doğru olanı seçme rehberi
Nemlendiriciler hakkında SSS
- Nemlendirici nemlendiricinin yerini alabilir mi?
Hayır, nemlendirici, nemli bir ortam yaratarak cilt bakımı rutininizi tamamlar, ancak nemlendiriciler cildinizi doğrudan nemlendirmek için hala gereklidir.
- Cilt sağlığı için ideal nem oranı nedir?
Nem seviyesini %40-60 arasında tutmak cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve kurumasını önler.
- Nemlendirici kullanmanın herhangi bir yan etkisi var mı?
Doğru kullanıldığında nemlendiriciler güvenlidir ancak aşırı nem küf oluşumunu teşvik edebilir. Düzenli temizlik şarttır.
- Nemlendiricimi ne sıklıkla temizlemeliyim?
Bakteri ve küf oluşumunu önlemek için nemlendiricinizi üreticinin talimatlarına göre en az haftada bir kez temizleyin.
- Herhangi bir odada nemlendirici kullanabilir miyim?
Evet, nemlendiriciyi herhangi bir odada kullanabilirsiniz, ancak optimum cilt nemlendirmesini sağlamak için özellikle yatak odalarında veya çok fazla zaman harcadığınız alanlarda faydalıdır.
Yasal Uyarı: Hindustan Times olarak en son trendler ve ürünler konusunda güncel kalmanıza yardımcı oluyoruz. Hindustan Times'ın bir ortaklık ortaklığı var, dolayısıyla bir satın alma işlemi yaptığınızda gelirin bir kısmını alabiliriz. Ürünlerle ilgili olarak 2019 Tüketiciyi Koruma Yasası dahil ancak bununla sınırlı olmamak üzere yürürlükteki yasalar kapsamındaki herhangi bir iddiadan sorumlu olmayacağız. Bu makalede listelenen ürünler belirli bir öncelik sırasına göre değildir.
Bir yanıt yazın