Annem, devam eden bir hastalığın komplikasyonları nedeniyle yakın zamanda evimin yakınındaki bir hastanede bir hafta geçirdi. Şans eseri onu her gün ziyaret edebildim.
Ona değer verildiğini, hatta biraz heyecanlandığını hissettirmek için küçük şeyler yapmaya çalıştım. Annem yemek yemeyi çok seviyor, bu yüzden her sabah ona akşam yemeği için üç menü seçeneği içeren bir mesaj gönderdim. Banyosuna şık banyo malzemeleri koydum ve ona podcast önerileri gönderdim. (Annem Julia Louis-Dreyfus’un podcast’i “Wiser Than Me”nin “harika” olduğunu söyledi; “Evlen Benimle Tavuk” onun en sevdiği yemekti.)
Hastanede kalmak korkutucu olabilir. En iyilerinin bile parlak ışıkları, bip sesi çıkaran makineleri ve sizi dürtükleyen ve dürtükleyen iyi niyetli doktorları ve hemşireleri vardır. Amacım annemin biraz daha ev konforunda kalmasını sağlamaktı. Araştırmalar, daha az gürültü ve ev sıcaklığında bir atmosfer gibi daha rahat bir ortamın hastanın sağlığını etkileyebileceğini öne sürüyor.
Annemle yaşadığım deneyim, birinin hastane ziyaretini nasıl daha konforlu hale getirebileceğim konusunda daha fazla tavsiye almak için uzmanlara başvurma konusunda bana ilham verdi. Harika fikirleriniz vardı, ancak sevdiğiniz kişinin bakım ekibinin iddialı her şeyi takip ettiğinden emin olun.
Onlara rahatlık sağlayacak şeyler verin.
Sevdiğiniz kişiye tüm dileklerini sorun. belki de favori bir bornoz veya battaniye, dedi Dr. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Doktor Danışma Grubunun tıbbi direktörü ve Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tıp profesörü olan Ada Offurum.
Ayrıca birkaç özel ürün de önerdi: bir çift terlik (zeminler kaygan olabileceği için basamaklı) ve hastaneler aydınlık ve gürültülü olabileceği için kulak tıkacı veya göz maskesi.
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi’nde hemşire ve kalite ve operasyonel mükemmellik sorumlusu olan Tami Minnier, hastanedeki havanın genellikle çok kuru olduğunu, bu nedenle hastaların el losyonu, yüz kremi ve dudak balsamını beğenebileceğini söyledi.
Bir evcil hayvanın gelip gelemeyeceğini sorun.
Minnier, “Bazı hastaneler dört ayaklı arkadaşların hızlı ziyaretlerine izin veriyor, bu yüzden bu politikaları sorun” dedi. Evcil hayvanlara izin verilmiyorsa, “annenizi veya babanızı tekerlekli sandalyeye koyup onları dışarı çıkararak refakatçilerini görmenin” mümkün olabileceğini söyledi.
Bazı hastanelerin, hastaların kaygısını hafiflettiği gösterilen ücretsiz evcil hayvan terapisi sunduğunu söyledi. “Ziyaretçi olarak eğitildiler, küçük bir rozetleri var ve gelip tur atıyorlar” diye açıkladı.
Ziyaretleri kısa tutun (ve sürprizlerden uzak).
Sevdiklerinize potansiyel ziyaretçilerin adlarını söyleyin çünkü insanlar hasta olduklarında kendilerini savunmasız hissedebilirler, diyen Dr. Offurum. Özel meselelerinin kendilerine yakın olmayan kimseyle konuşulmasını istemeyebileceklerini söyledi.
Minnier, hasta aksini talep etmedikçe ziyaretleri kısa tutun dedi. 15-30 dakika önerdi. Daha uzun ziyaretler sırasında “insanları eğlendirme ihtiyacı hissedebilirler” dedi.
Minnier, eğer hasta hareketli ve istekliyse ve güç kazanması gerekiyorsa, hemşireden onu koridorlarda kısa bir yürüyüşe çıkarmak için izin isteyin, dedi. “Hareketlilik, kişinin sağlığı için en önemli şeylerden biridir” dedi ve “hastanelerde sıklıkla unutuluyor.”
Beklenti oluşturun.
Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi Hemşirelik Okulu’nda yardımcı doçent ve Amerikan Hemşireler Birliği başkanı Jennifer Mensik Kennedy, bir hasta için sabırsızlıkla bekleyecek şeyler bulmanın ruh halini iyileştirebileceğini söyledi.
Başka yerde yaşayan akrabalarınız varsa bir dizi telefon ziyareti ayarlamayı düşünün, dedi. Kennedy, “‘Fred Amca seni öğleden sonra 2’de, kuzenin Mary de seni öğleden sonra 3’te arıyor’ diyebilirsin” dedi.
Annemi ziyaretim sonunda ona bir yığın dedikodu dergisi ve kazı kazan piyango kartı verdim. “Sonra yapacağım bir şey var” dedim.
Çok sonra değil sanırım. Annem bana mesaj attığında asansöre zar zor binmiştim: “Beş dolar kazandım!”
Yeni yılda hayatınızı değiştirecek kararlar aldınız mı? Lütfen onları benimle paylaş; Bunları gelecek bir bültene dahil edebilirim.
Site’in 6 Günlük Enerji Mücadelesine Katılın!
1 Ocak 2024’ten itibaren kendinizi biraz daha canlı hissetmenize yardımcı olacak altı günlük kanıta dayalı ilham kaynağı paylaşacağım. Haftanın sonuna doğru, size neyin enerji verdiğini veya enerji verdiğini ve bu içgörüleri sağlıklı olmak için nasıl kullanabileceğinizi daha iyi anlayacaksınız.
Aboneyseniz bu mücadeleyi otomatik olarak alacaksınız, ancak bunu daha fazla enerjiye ihtiyacı olan herkesle paylaşmaktan çekinmeyin.
Makaleyi oku: Site’in 6 Günlük Enerji Yarışmasına kaydolun
Uyku haplarının “altın çağını” yaşıyoruz. İşte riskler ve faydalar hakkında bilmeniz gerekenler.
Dünya çapındaki yetişkinlerin yaklaşık üçte biri bazen uykuya dalmakta zorluk yaşadıklarını söylüyor. Çeşitli uykusuzluk ilaçları geçici rahatlama sağlayabilir. Uzmanlar uyku haplarının ne zaman ve ne sıklıkta kullanılması gerektiğini ortaya koyuyor.
Makaleyi oku: Uyku hapları hakkında bilmeniz gerekenler
Site’deki hafta
İşte kaçırmamanız gereken bazı hikayeler:
Konuşmaya devam edelim. Site’i Instagram’da takip edin veya well_newsletter@Haber adresinden bize yazın. İçmediğiniz zamanlarda tatilin tadını nasıl çıkaracağınızı öğrenmek için geçen haftanın bültenine göz atın.
Bir yanıt yazın