Güç kaynağı, daha az sera gazı ve tip 2 diyabet, stüdyo gezegensel diyeti yeniden başlatıyor

Rengi 'yeşil'. Buna ek olarak, gezegenin yaşam dostu bir arkadaşını isteyenlerin giderek daha yaygın olan ihtiyacına cevap vermeyi amaçlayan ağırlıklı olarak vejetaryen bir diyettir. Profesyoneller BT Gezegen Diyeti veya Gezegen Sağlığı Diyeti (Planet Sağlık Diyeti, Doktora) vaftiz ettiler. Bir süredir lens altında ve Solomon Sowah ve Cambridge Üniversitesi, Birleşik Krallık'ın MRC Epidemiyoloji Birimi'nin meslektaşları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, bitkisel kökenli sağlıklı gıdalara odaklanan bu rejim, tip 2 diyabet riskini azaltabilir ve aynı zamanda yeşil gaz emisyonları. Open Access dergisinde 'PLOS Medicine' de yayınlanan çalışma, insanların hassasiyetinin arttığı bir sorunla karşı karşıyadır: Sağlıklı olmayan gıdaların sadece sağlık üzerinde bir etkisi olmadığını, aynı zamanda çevreye de zararlı olduğunu gösteren büyüyen bir araştırma damarı vardır.

Doktora gibi diyetler, hem insan hem de çevre sağlığını iyileştirmek için yüksek miktarda sebze kökenli gıdalar ve hayvan kökenli gıda ve şekerli içeceklerin sınırlı tüketimi önermektedir. Ancak bu tür diyetlerin etkisi hakkındaki veriler tutarsız sonuçlar göstermektedir ve ayrıca tip 2 diyabet üzerindeki veya sera gazı emisyonları gibi çevresel faktörler üzerindeki etkisini özel olarak inceleyen birkaç epidemiyolojik veri de vardır. Yeni çalışmada, araştırmacılar Birleşik Krallık'ta 23 binden fazla kişinin beslenme verilerini analiz ettiler, 20 yılı aşkın üç farklı anda toplanmış ve doktora diyetine daha fazla bağlılığın daha düşük tip 2 diyabet insidansı ile ilişkili olduğunu keşfettiler.

Ayrıntılı olarak, maksimum bağlılığı olan gruptaki katılımcıların, daha düşük bağlılıkla payı olanlardan% 32 daha düşük tip 2 diyabet insidansı vardı. Buna ek olarak, araştırmacılar, gezegen sağlığı diyetine daha fazla bağlılığın da küçük sera gazı emisyonları ile ilişkili olduğunu bildirdi: diyetin en hizalanmış ücretine dahil olanlar arasında, sera gazı emisyonları daha az yapışkan paydan% 18 daha düşüktü. Yazarlar, çalışma doktora diyeti ile tip 2 diyabetin daha düşük etkisi arasında doğrudan nedensel bir bağlantı göstermese de, daha sağlıklı diyetleri teşvik etmek, sebzeyi teşvik etmek, tatlı kan hastalığını önlemek için önemli bir strateji olabilir ve aynı zamanda diyetin çevre üzerindeki olumsuz etkisini azaltabilir.

“Bu çalışma için motivasyonumuz – Yorumlar Sowah – gezegensel diyet ile Avrupa popülasyonunda tip 2 diyabet insidansı ve sera gazı emisyonları arasındaki ilişki ile ilgili sınırlı kanıtlarla ilgilenmekti. Ve daha fazla miktarda kepekli, meyve ve sebze ve küçük miktarlarda kırmızı et ve işlenmiş gazı ile ilişkili olarak, daha düşük miktarda kırmızı et ve işgücü içecekleri içerecek şekilde keşfettik.

Sonuçlar, çalışmanın kıdemli yazarı NITA Forouhi, “Gezegensel sağlık diyetinin tip 2 diyabetin önlenmesine önemli ölçüde katkıda bulunma potansiyelini destekliyor. Ayrıca, doktora sonrasında da daha düşük bir çevresel etki ile ilişkilidir. Bu nedenle, sağlığı ve çevrenin iyileştirilmesine katkıda bulunan herkes için avantajlı bir çözüm sunar.