Giyilebilir cihazlar 'Amerika'yı tekrar sağlıklı hale getirmeyecek'

Sağlık ve fitness giyilebilir cihazlar birçok şey yapabilir, ancak insanları daha sağlıklı hale getirmek için çok fazla şey yapamazlar – önemli değil ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Sekreteri Robert F. Kennedy, Jr., Kongre'nin önünde diyor.

Lifehacker'da sağlık ve fitness giyilebilir cihazları araştırıyorum, giyiyorum ve test ediyorum. Ayrıca halk sağlığına uzun süredir devam eden bir ilgim var. Bir yazdım kitap Tarih yoluyla hastalık salgınları hakkında ve beni ilk kez fark eden yazı, on yıl önce Lifehacker editörleri tarafından, bir blogda yayınlandı. Halk sağlığı perspektifleri. Öyleyse, bu alanlardan hiçbirine yeni gelen olmadığımı anlayın dediğimde: Giyilebilir cihazlar “Amerika'yı tekrar sağlıklı hale getirmeyecek”, Bay Sekreter. Ne düşünüyorsun?

Tam olarak hangi giyilebilirlerden bahsediyoruz?

Sosyal medya sitesi X, RFK, Jr.'daki bir yazıda, “Giyilebilir ürünler sağlığın gücünü Amerikan halkının eline geri koydu” ve “Amerikan Sağlıklı Yap” gündemi vizyonunu açıkladığı, önümüzdeki dört yıl içinde giyilebilir bir şekilde giyilebilir bir şekilde görüldüğünü açıkladığı kısa bir video yayınladı.

Kennedy'nin yayınladığı kısa değişim, giyilebilir bir ne olduğu ve kimsenin sağlığını nasıl iyileştirmeleri gerektiği konusunda inanılmaz derecede belirsizdi. (Sorgulamasında, Ohio'dan bir temsilci olan Troy Balderson, insanların sağlıklarını izlemelerine ve bu verileri sağlayıcılarla paylaşmalarına izin veren ve bu cihazları “yenilikçi sağlık araçları” olarak sınıflandıran “giyilebilir ürünler” e atıfta bulundu.)

Genel olarak, “giyilebilir ürünler”, akıllı saatler ve fitness izleyicileri dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere giydiğiniz herhangi bir teknoloji olabilir. Kennedy'nin cevabı biraz daha spesifikti: insanların onları “glikoz seviyelerine, kalp atış hızlarına, başka bir metriklere ne yaptığını görmek için kullanabileceğini söyledi.

Ama bir akıllı saatin yaptığı bu değil. Gerçekten herhangi bir geleneksel giyilebilir bu değil. Glikoz seviyelerinize ne olduğunu görmek istiyorsanız sonrasında Yiyecek yersiniz, sürekli bir glikoz monitörü (CGM) bunu yapabilir. (Bir saniyede olanlar hakkında daha fazla bilgi.)

Yemek yediğinizde kalp atış hızınızı izlemek gerçekten giyilebilir bir denemeyi gördüğüm bir şey değil – tipik bir Apple Watch fonksiyonu ya da bunun gibi bir şey değil. Çoğu diyet izleme hiç giyilebilir kullanmaz, ancak istediğiniz uygulamaya manuel olarak girmenizi gerektirir (Kronometre benim en sevdiğim bedava) herhangi bir biyometrik veri toplamadan.

Ama, tamam, belki de karışık işleri alıyordu. Akıllı saatler, halkalar ve kayışlar olabilmek Kalp atış hızınızı gün boyunca ve Kennedy'nin de bahsettiği fiziksel aktivitenizi (adımlar ve egzersiz) izleyin. Kesinlikle giyilebilir cihazların yapımcılarının Kongre'nin önünde olumlu bir şekilde tartışıldığını görmek isteyecekleri şeyleri vurguluyor.

Bu hiç sağlıkla ilgili değil

Giyilebilir cihazların başarabileceği gerçek sağlıkla ilgili bazı sonuçlar olsaydı, tüm hükümet şubesini kontrol eden bir kişinin, cihazları Amerikalılar için daha erişilebilir veya daha kullanışlı hale getirecek bazı eylemler önereceğini düşünürsünüz. Ancak eylem açısından bahsedilen tüm Kennedy, şubenin yakında “Amerikalıları giyilebilir cihazları kullanmaya teşvik etmek için HHS tarihinin en büyük reklam kampanyalarından birini başlatacağı”.

Reklam kampanyaları, insanların olmasını istediğinizde üstlendiğiniz şeydir. satın almak Ürününüz – kendi paralarıyla. Giyilebilir cihazların gerçekten halk sağlığının geleceği olduğunu düşünüyorsanız, uygun bir eylem, onlara ihtiyaç duyanlara ücretsiz giyilebilir cihazlar sağlamayı veya satın alma maliyetini sübvanse etmeyi içerebilir. Daha da önemli bir eylem, bu giyilebilir cihazları incelemek için bir sistem oluşturmak, test ettiğiniz modeller hala piyasadayken doğruluk ve gerçek dünyadaki kullanışlılık hakkında titiz veriler sunmak olacaktır. (Şu anda, güvenilir veri almanın bir yolu yok Cihazlar neredeyse eski.)

Doğru olabilecek veya olmayabilecek ve somut bir fayda sağlamayan cihazlar, ulusal bir sağlık planının temel taşına yerleştirilecek bir şey değildir. Bu arada, giyilebilir cihazları iten aynı kişi Ülkemizin sağlık altyapısını aşmakVe Yating Finansman Tıbbi Araştırma Laboratuarları ve Halk Sağlığı Ajanslarından. Bu, göreve başlamadan önce bir anti-aşı organizasyonu kuran ve sonra iktidara geldiğinde, ABD için aşı öneren uzman panelini yok etti. Adam Kızamıkları geri getirmeye yardımcı olmak Düşünür giyilebilir cihazlar Sağlığın anahtarı mı?

Hayır, bu hiç sağlıkla ilgili değil. Kennedy, ürünlerini tanıtmak için teknoloji şirketleriyle çalışıyor gibi görünüyor-sağlık-sağlık havası sağlayan kapsamlı ürünler. Çok uzun zaman önce, o uymak dahil sağlık yöneticileri ile Çırpmak (239 $/yıl abonelik ürünü) ve İşlev Sağlığı (Laboratuar, doktorunuzun sipariş edeceği şeyi aşıyor, bu yüzden paketleri 499 $ 'dan başlayan paketlerle almak için ayrı bir şirkete gidiyorsunuz).

Maha anlamında “sağlık” hastalığı önlemek veya tıbbi bakımı daha erişilebilir hale getirmekle ilgili görünmüyor; Daha çok titreşim tabanlı bir şey. Casey, Kennedy'nin tavsiyesi üzerine işini alan cerrahın söz konusu “Bakmak daha iyi [a local farmer] Gözlerde, ineğini evcilleştirin ve sonra sütü çiftinden içmek için güvende olup olmadığıma karar verin ”çiğ süt satışlarını düzenlemektense. Bu bir sağlık politikası değil, bu bir Instagram fotoğraf çekimi.

Bir çiftliğe saha gezisi gibi bir akıllı saat veya sürekli glikoz monitörü çoğunlukla işe yaramaz bir lüks. Bir ineği severek kendinizi süt kaynaklı patojenlerden korumuyorsunuz ve sağlık uygulamalarından gelen verileri takıntılı olarak daha sağlıklı hale getirmiyorsunuz.

Giyilebilir cihazlar daha çok oyuncaklara benziyor

Bir Garmin ile koşmayı veya Oura Ring'in HRV ölçümlerini kontrol etmeyi sevdiğim kadarıyla, bu araçların beni yapmadığını biliyorum sağlıklı. Bir giyilebilir, daha fazla adım atmaya veya oturmak için daha az zaman harcamaya teşvik ederse, bu sağlıklı bir yönde bir dürtmedir, ancak bu sadece genel sağlığınız üzerinde küçük bir etkiye sahip olacak ve sadece bir uygulamada sayıları kovalamaktan hoşlanan bir kişi iseniz.

Pahalı bir giyilebilir ile yapabileceğiniz her şey, kendiniz ücretsiz olarak yapabilirsiniz. Sadece yapabilirsin karar vermek ile Her gün akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıktam olarak kaç adım attığını veya kaç aktif bölge dakikasını kazandığını bilmeden. Yapabilirsiniz Kalp atış hızınızı izlemeden koşmaya gidinve zindeliğiniz aynı şekilde gelişecektir. Geçen haftaya kıyasla bu hafta derin uykuda beş dakika daha düşük trend olduğunuzu söylemek için bir saate ihtiyaç duyduğunuzdan, yorgun hissettiğiniz için erken yatabilirsiniz. Giyilebilir tavşan deliğinin derinliklerinde iseniz, bu bariz gerçekleri unutabilirsiniz, ama hepimiz Bilmek Onlar doğru, değil mi?

Bazı insanlar giyilebilir cihazlardan aldığımız oyunlaştırmanın tadını çıkarır – bir adım hedefi ve bu tür şeyler. Ancak insanlar da bu hedefleri hiç sağlıklı olmayan bir seviyeye takıntılı hale getirebilirler.

Ve bu beni Kennedy'nin atıfta bulunduğu glikoz monitörlerinin veya CGM'lerin sürekli meselesine getiriyor – ve bu Casey, cerrah generali, kurduğu şirkette satıyor. CGM'ler başlangıçta diyabetli insanlar için amaçlanan tıbbi bir cihazdı, ancak şimdi sadece glikoz meraklısı için mevcut.

Glikoz monitörleri sizi de sağlıklı hale getiremez

Glikoz seviyelerinizi gerçek zamanlı olarak bilmek, diyabetiniz varsa hayat değiştiren ve potansiyel olarak hayat kurtarandır. Ama eğer yapmazsan? Çok fazla değil. Glikoz veya kan şekeri, bir gün boyunca yukarı ve aşağı gider ve bu normaldir. Yemekler yükselmesine neden olur ve egzersiz ve stres gibi diğer aktiviteler de onu etkileyebilir. Tüm bunlar tamamen normaldir ve çoğu doktor, diyabet yoksa glikoz seviyenizi izlemenize kesinlikle gerek olmadığını söyleyecektir.

Ancak seviye (ortalama şirketi) gibi şirketler insanları sağlıkla ilgili belirsiz nedenlerle glikozlarını izlemeye teşvik ediyor. Seviyelerin uygulamasının maliyeti 199/yıl, ancak ayrıca 184 dolar ödersiniz her biri glikoz sensörü. Sensör kolunuzun arkasına yapışır ve verileri telefonunuza iletir. Seviyelere göre satılan model 10 günbu yüzden sensörü bir yıl boyunca sürekli kullanmak binlerce dolara mal olacak. CGM'ler genellikle diyabetlerini yönetmeleri için ihtiyaç duyan insanlar için sigorta kapsamındadır, ancak sadece kendi başınıza satın alıyorsanız, tam fiyat ödersiniz.

Bu yüzden Kennedy'nin basit sondaj görüşü-akşam yemeği yersiniz, glikozunuzu kontrol edersiniz, daha sağlıklı seçimler yaparsınız-şaşırtıcı derecede pahalı ve yüksek bakım gerektiren bir hobidir. CGM'ler yılda 1.200 $ ile 7.000 $ arasında herhangi bir yerde çalışabilir, Goodrx'e göreve her yemeği bir uygulamada günlüğe kaydetmeniz ve sensörü periyodik olarak değiştirmeniz gerekir. Bunu zorlayıcı bir tıbbi neden olmadan kim yapar? Sıfır insandan daha fazlası, elbette (seviyelerin mutlu müşterileri var), ancak tüm Amerikalılar için gerçekçi bir vizyon değil.

Diyabetlilerin glikozlarını izlemesi için herhangi bir fayda olduğu bile açık değil. A Bu yılın başlarında yayınlanan çalışma CGM'lerin, özellikle çalışmadaki insanlar meyve yediğinde veya smoothies içtiğinde, diyabetsiz insanlar için glikoz seviyelerini fazla tahmin etme eğiliminde olduğunu buldu. Yazarlardan biri bulgular hakkında “Sağlıklı bireyler için CGM'lere güvenmek gereksiz gıda kısıtlamalarına veya kötü diyet seçimlerine yol açabileceğini” söyledi.

Amerikalıların giyilebilir cihazlara değil, gerçek sağlık hizmetlerine ihtiyacı var

Maha milletini sözlerine götürecek olsaydık, bariz soru şu olurdu: Bu “tekrar” parçası nedir? Geçmişte sağlıklı olsaydık ve teknoloji giyilebilir cihazlar yeni olsaydı, neden teknolojiyi terk edip doğru yaptığımız bir döneme geri dönmüyoruz?

Tabii ki asla belirli bir zaman diliminden bahsetmeyecekler, çünkü seçilecek iyi bir zaman yok. 1980'ler, HIV'in tedavisi olmadığı ve sayısız hayat aldığı zaman? 1950'ler, sık çocuk felci salgınları ile? 1920'ler, ne zaman difteri “Çocuk Vebası” olarak mı biliniyordu? Belki de 1800'lerde, ameliyat öncesi antibiyotikler, ameliyat ve enfekte yaralar kolayca ölüme yol açabilir? Veya 1900'lerin başında, bebeklerin% 10'u Hayatın ilk yıllarında hayatta kalmadım?

Bu arada biliyoruz ton Çevresel ve yaşam tarzı düzeyinde sağlığı etkileyen şeyler. Bu bilgi kategorisi için bilimsel terim “sağlığın sosyal belirleyicileri” dir ve bu konudaki araştırma Çok uyanmış olduğu için kesilmek. Temiz hava ve su sağlaması gereken ajanslar Ayrıca bağırsak.

Amerikalıların sağlıklı olmasını tercih ederim Şimdiaşılara erişim ve üreme bakımı ve iyi araştırmalar ve olduğumuz diğer tüm şeyler Bilmek İnsanların sağlıklı kalmasına yardımcı olun. Giyilebilir cihazlar onu örtmeye başlamaz.