“Sen gerçek bir rakip değilsin, rakipler kestirmiyor,” diye bir kütüphaneci Elena'yı incelemek için girdiğini görünce serbest bıraktı. Öğleden sonra beş. Bugün, bu cümle tartılmıyor: ki resmi ve bir enstitüde İngilizce öğretin. Ama hikayesi bir yerin çok ötesine geçiyor: kendisine karşı çıkmasına izin veren birinin hikayesi Kendinden vazgeçmeden.
Ne erken ve mükemmellik
Elena, bilinen Tiktok gibi @vergusipsadece 10 ay içinde onaylanmış öğretim muhalefetleri. Bunu sadece bir aylık öğretim deneyimiyle yaptı, “bir şampiyon olarak erteleme ”, kendi sözleriyle ve Ritminizde çalışmakideal rakibin kanonlarını takip etmeden.
Tarifin? Mucizeler yok, sadece dürüstlük: Bir akademiye gittiğini, muhtemelen ailesiyle birlikte yaşamanın ve kira konusunda endişelenmemenin çok yardımcı olduğunu ve herkesin bu şansı olmadığını kabul ediyor. “Kesinlikle, ekonomik desteğe sahip olmak çok yardımcı olur,” diye yanıtladı, samimiyetini takdir eden bir yoruma.
Farkı ne yaptı
Akademisyenin ötesinde, yapı ve denge verdiklerini söyleyen iki sütun vardı:
- Uygulama floraPomodoro yöntemine dayanarak -dinlenme süresini serpiştiren çalışma tekniğine veya çalışmaya dayanarak -cep telefonunu terk eder ve çalışma bloklarına odaklanır. “Hayata borçluyum“itiraf ediyor. Buna ek olarak, uygulama istatistikleri onu motive etti: “Çok az olsalar bile x dakika okuduğunu görmek, ilerlediğini hissettirdi.”
- . terapi– Kendi standartlarını karşılamadığında suçlu hissetmeyi bırakmanın anahtarı. “Yarım saat çalışmanın birkaç gün boyunca yeterli olduğunu anlamama yardımcı oldu.” Ayrıca, kendini karşılaştırmaya ve bir şeyler yapma yoluna saygı duymaya değil, olumlu bir şekilde güçlendirmeye başladı.
Tanınan bir topluluk
Video şovunuzla ilgili yorumlar Yalnız değil. Yıllarca yıllarca suçlanmayan, vazgeçmemek, gündemin önünde ağlayan insanlar. Ayrıca, onun gibi, hedeflerine ulaşmak için uygulama ve terapiyi birleştirdiler.
Bunu öğretmek için muhalefet olduklarını belirtmedikleri için eleştirenler arasında bile, bazı yönlerde başkalarının sakin bir şekilde yanıt verdiği bazı yönlerde talep etmedikleri için bile: “Sadece nasıl yaptığımı söylüyorum, bunun kolay olduğunu veya bunun tüm rakiplere hizmet ettiğini söylemiyorum.”
Bu bir yöntem değil, bir ayna
Onun ifadesi bir yer almayı öğretmez. Öğretmek denerken daha iyi ol. Bu yüzden çok fazla lifine dokundu. Elena verimlilik vaat etmediğinden, gerçeklik vaat ediyor.
Ve bu gerçeklik – şekerleme, kaygı, uygulamalar, terapi, akademi ve tanınan ayrıcalıklarla – binlerce insanın eşlik ettiğini hissettirdi.
Decalogue baş ve kalple karşı çıkmak
Elena'nın hikayesini bildikten sonra birçok insan merak ediyor: Peki şimdi nereden başlayabilirim? İşte 10 Temel Anahtar Bir muhalefeti etkili ve insanca hazırlamak, strateji ve kuyuyu birleştirerek.
- Çalışmanızı önceden planlayın. Blok gündemini bölün, gerçekçi haftalık hedefleri işaretleyin ve molalara saygı gösterin. İyi bir takvim kaos ve son dakika kaygısını önler.
- Önleminize bir çalışma alanı oluşturun. Sessizlik, düzen ve doğal ışık. Dikkat dağıtıcı unsurları kaldırın, gerekirse beyaz gürültü ile kulaklık kullanın ve alanınızı temiz ve motive edici tutun.
- Gerçekçi ve ulaşılabilir hedefler koyun. Bu on saat çalışmak değil, aynı zamanda her gün ilerlemekle ilgilidir. Günlük hedefleri belirleyin ve stratejiyi ilerlemenize göre ayarlayın.
- Etkili ezberleme teknikleri uygulayın. Aralıklı tekrar, anımsatıcı kurallar ve zihinsel haritalar müttefiklerinizdir. İyi çalışmak anlamsız değildir, anlayış ve tutulur.
- Sınavda neyin daha fazla ağırlığa sahip olduğunu önceliklendirin. Tüm sorunlar aynı değil. Önceki sınavlara göz atın ve daha fazla puan verdiğiniz için daha fazla zaman geçirin.
- Düzenli matkap ve testler yapın. İlerlemenizi ölçmenize, zamanı yönetmenize ve kaygıyı azaltmanıza yardımcı olacaktır. Ne kadar pratik yaparsanız, gerçek sınav o kadar az korkutur.
- Maliyet olsa bile sabit olun. Anahtar mükemmellik değil, düzenlilik. İyi kullanılan bir saat, odaklanmadan bir öğleden sonradan daha değerlidir.
- Zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat edin. Uyk, iyi yiyin, duraklar yapın, egzersiz yapın. Sağlık yok, dayanan bir performans veya motivasyon yok.
- Kendinizi gerçek destekle kuşatın. Size eşlik ederseniz karşı daha kolaydır: çalışma grupları, neyi geçtiğinizi anlayan arkadaşlar, hatta iyi bir akademi veya akıl hocası.
- Sana inanın ve kendinizi cezalandırmayın. Kötü bir gün geçirememe değilsin. Pozitif'e bakın, kendinizi karşılaştırmayın ve her adımın önemli olduğunu unutmayın.
5 Yaygın Hatalar Bir muhalefet okurken (ve bunlardan nasıl kaçınılır)
- Bir çalışma planına sahip olmamak: Organizasyon olmadan çalışma kaosa yol açar. Haftalık hedeflerle bir takvim oluşturun ve sık sık gözden geçirin.
- İncelemeyi unut: Bir kez okumak yeterli değildir. Aralıklı tekrarlama ve öğrendiklerini birleştirmek için zaman ayırma gibi teknikleri kullanın.
- Matkap yapmayın: Testten kaçının ve uygulama testleri kötü bir geçiş oynayabilir. Sınavı zamanlanmış zamanla simüle eder ve hatalarınızı analiz eder.
- Fiziksel ve zihinsel sağlığı ihmal et: Kötü uyumak, iyi yememek ya da dinlenmemek performansı azaltır. Çalışmanın önemli bir parçası olarak bedene ve zihnine dikkat edin.
- Çağrı ile güncel olma: Gündemler ve kriterler değişir. Eski içeriği incelememek için resmi üsleri periyodik olarak kontrol edin.
Bir yanıt yazın