İnsanlar bu konuda yalnız değiller esneme — balıklar, amfibiler, sürüngenler, kuşlar ve memeliler de dahil olmak üzere tüm omurgalılar da bunu yapar. Ama neden?
Johns Hopkins Üniversitesi'nde davranışsal biyoloji profesörü Andrew Gallup'a göre “evrimsel açıdan eski” esneme eylemi muhtemelen birkaç amaca hizmet ediyor.
Cuma günü “CBS Mornings Plus” programında şunları söyledi: “Hayvanlar aleminde bu kadar geniş çapta korunmuş olması, muhtemelen evrimsel bir işleve sahip olduğunu gösteriyor ve araştırmalar, bunun çeşitli alanlarda işlev gördüğünü gösteriyor.”
Bu bulgular, esnemenin uyanıklık durumumuzdaki veya aktivite kalıplarımızdaki değişiklikleri teşvik etmede bir rolü olabileceğini öne sürüyor.
Gallup, “Uyumadan önce veya uyandıktan sonra sık sık esniyoruz” dedi. “Esnemelerin, bu durum değişiklikleriyle ilişkili olarak uyarılma ve uyanıklığı arttırdığı gösterilmiştir.”
Araştırmalar ayrıca esnemenin beyni soğutma işlevine sahip olduğunu da öne sürüyor.
Gallup, “Esnemenin bir sonucu olarak durum değişikliklerini veya artan uyarılmayı kolaylaştırabilecek mekanizmalardan biri beynin soğumasıdır” dedi.
Beynin soğutulması, beynin sıcaklığının soğutulması anlamına geldiğini ve bunun daha sakin hissetmemize yardımcı olabileceğini söyledi, “çünkü stres ve kaygı beyin sıcaklığını artırıyor ve aynı zamanda esnemeyi de tetikliyor.”
Gallup ayrıca birisi esnediğinde kendisine hakaret edilmediğini, çünkü bunun her ikisi de olduğunu söyledi. bulaşıcı ve ortak, doğal bir mekanizma.
“Zihinsel farkındalığı ve uyanıklığı artırmaya yardımcı oluyor. Dolayısıyla bireyler akademik bir ortamda veya toplantı odasında esnediğinde, bu onların aslında dikkat etmeye çalıştıklarının bir göstergesi olabilir” dedi.
Bir yanıt yazın