eğer çift ayrılırsa spor kırık kalpleri iyileştirir

SPOR KIRIK BİR KALBİ NASIL İYİLEŞTİRİR? La'nın ne olduğunu hepimiz biliyoruz “Kırık kalp sendromu”: İlk kez 1990'larda tanınan ve incelenen bu kalp krizi, sol ventrikülü etkileyen bir kalp krizidir; ancak kalp krizinden farklı olarak arteriyel tıkanmadan değil, şiddetli ağrının veya ani bir iş kaybı veya başka bir büyük travma gibi başka bir üzücü duygusal olayın neden olduğu strese karşı şiddetli bir tepkiden kaynaklanır. Sendrom, altmış ila yetmiş yaş arasındaki kadınlarda daha sık görülür, ancak son yıllarda genç kadınlarda bile vakalarda bir artış olmuştur. vesilesiyle sunulan yeni bir çalışma Avrupa Kardiyoloji Derneği Kongresi arasında ilginç bir bağlantı olduğunu vurguladı. beden eğitimi Ve Sendromun görülme sıklığı daha düşük: Hastalıktan muzdarip 76 hastadan, yüzme, bisiklete binme ve yürümeyi de içeren düzenli aerobik egzersiz programını geleneksel tedaviler ve bilişsel-davranışçı terapi seanslarıyla birleştiren denekler, on iki hafta boyunca kalp fonksiyonlarında ve yaşam kalitesinde belirgin bir iyileşme kaydetti. Uygulamada, izlenen deneklerde düzenli egzersiz kalp sağlığını iyileştirdi, oksijen akışını artırdı ve aynı zamanda vücuda bir rutin ve yeni bir öz kontrol biçimi kazandırdı.