Dünyanın her yerindeki insanlar demans hastası, şu ana kadar tedavi şansı yok. Ancak zihinsel yeteneklerinizin kötüleşip bozulmayacağını ve ne zaman bozulacağını büyük ölçüde kendi yaşam tarzınız belirler. Araştırmacılar artık müziğin etkisini incelediler.
Müzik insan vücudunu, özellikle de beyni etkiler. Melodiler sizi motive edebilir, gözyaşlarına boğabilir veya neşelendirebilir. Hatta araştırmalar müziğin sağlık üzerinde olumlu etkilerinin olduğunu gösteriyor. Düzenli olarak müzik dinleyen herkes beynini korur ve demans gelişme riskini azaltır. Bilim insanları bunu “Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi”nde bildiriyor. Monash Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, 10.800'den fazla sağlıklı yetişkinden elde edilen verileri analiz ederek müziğin sağlık yararları üzerine bir araştırma gerçekleştirdi. Araştırmanın amacı müzik dinlemek ile bilişsel sağlık arasındaki bağlantıyı araştırmaktı.
Araştırmacılar, düzenli olarak müzik dinleyen 70 yaş üstü kişilerde demans riskinin yüzde 39 oranında azaldığı sonucuna vardı. Enstrüman çalan herkes de bundan faydalandı: Araştırmaya göre risk yüzde 35 azaldı.
Müziği hayatınıza entegre etmek sadece hafıza kaybına karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bilişsel performansı da artırır. Düzenli dinleme ve melodi üretme, deneklerin daha iyi olaysal hafızasına yansıdı; bu, beynin günlük olayları hatırlamak için önemli olan kısmıdır.
Ancak uzman dergiye göre müzik dinlemek ile demans riskinin azalması arasındaki açık bağlantının daha ayrıntılı olarak incelenmesi gerekiyor. Araştırmanın baş yazarı Joanne Ryan, “Şu anda demans için bir tedavi bulunmadığından, hastalığın başlangıcını önleyecek veya geciktirecek stratejiler geliştirmek çok önemlidir” diye vurguluyor.
Moleküler biyolog şunları ekliyor: “Beyin yaşlanmasının sadece yaşa ve genetiğe bağlı olmadığını, aynı zamanda kişinin kendi çevresel ve yaşam tarzı seçimlerinden de etkilenebileceğine dair kanıtlar var.”
Almanya'da yaklaşık 1,8 milyon kişi demanstan (Alman Alzheimer Derneği'nin rakamlarına göre çoğunlukla Alzheimer hastalığı) muzdarip. Dernek, 65 yaş üstü demans hastası sayısının 2050 yılına kadar muhtemelen 2,3 ila 2,7 milyona çıkacağını tahmin ediyor.
ly
Bir yanıt yazın