Depresyon beyni ve nörotransmitterlerini nasıl etkiler?

. depresyon Tarafından gerçek bir salgın olarak kabul edilir Dünya Sağlık Örgütü (WHO). Ruh halleri ve duygulardaki olağan değişikliklerden farklı olması gereken oldukça yaygın bir zihinsel bozukluktur.

Bunu kim bildiriyor Yetişkinlerin% 5'idünya çapında, depresyon yaşayın. Onlar yaklaşık 280 milyon insan. Yüzde kadınlar arasında ve 60 yaşın üzerinde olanlar arasında biraz artar.

Ayrıca, ruh halindeki değişikliklerden farklı olarak, depresif bir bölümün (üzüntü, sinirlilik veya vakum hissi) günün çoğunu kapsayabileceğini ve en az iki hafta boyunca yayılabileceğini vurgular.

Bu uzun süreli durum, günlük yaşamın her alanında zorluklara neden olur ve beyin işlevi.

. DSÖ Depresif bölümlerin olabileceğini ekler Hafif, orta veya ciddi. Bu, sadece bir kez mi, iki tane daha mı meydana gelip gelmediğine veya öfori, sinirlilik, dikkat dağıtıcı ve kompulsif davranış gibi manik ataklarla değişip dönüşmediklerine bağlıdır.

Farklı travmatik gerçekler gibi işsiz kalma veya sevdik birini kaybetdepresyonun yaygın nedenleridir. “Buna karşılık, depresyon daha fazla stres ve işlev bozukluğu üretebilir ve etkilenen kişinin ve sonuç olarak depresyonun kendisinin hayati durumunu kötüleştirebilir” diye açıklıyor. DSÖ.

Var olmak Etkili tedaviler Depresyona karşı, tedaviye veya hafif vakalarda gerekli olmayan antidepresan ilaçlar yardımıyla. Psikologlar yeni düşünme biçimlerini öğretebilir ve sınırda.

O Kişisel bakımbu arada, bu kilit bir faktördür. Ortaya çıkan depresyon belirtileri olması durumunda, keyif aldığı faaliyetleri yapmaya devam etmeyi, arkadaşlarınızla ve ailenizle temas kurmayı, egzersiz yapmak, alkol ve uyuşturucu kullanımını önlemek veya azaltmak ve dengeli yemek ve uyku alışkanlıklarını korumak önerirler.

Doğrultusunda DSÖsitedeki bir makale Kendine dikkat et Depresyonu uyarıyor Sadece üzgün olmak değil Her zaman mutlu olmaya zorlayan bir toplumda. Üzüntüye ek olarak, depresyon kaygı, motivasyon eksikliği, umutsuzluk, uykusuzluk, iştah kaybı, baş dönmesi, baş ağrısı, suçluluk fikirleri ve yavaş düşünce içerir.

Depresyon bir beyin hastalığıdır, yer ekler, çünkü beyin bilgilerinin işlenmesinden sorumlu gri maddenin yoğunluğu, hipokampusta, amigdala ve prefrontal kortekste azalır. Ek olarak, sinaptik bağlantıların atrofisi ve kaybı vardır. Başka bir deyişle, Nöronlar bağlantılarını yapabilir.

Duygusal içerik verdiğimiz ve bu bir düşünce veya davranıştan kaynaklandığı için, düzenleme eksik olduğunda, beyin kronik stres, yalnızlık, çocuk travmaları, hayati olaylar veya madde maddesi tüketimi için neden olabilecek bir “darbe” alır. Bütün bunlar bir Davranış ve düşüncenin değiştirilmesi.

Sinirbilimciler, birkaç genin etkileşiminin depresyona neden olduğunu bilirler. Fakat aynı zamanda zaman içinde devam eden stres hormonal değişiklikler üretir. En yaygın olanı kortizol, bir Stres ile ilişkili hormon.