Tatil için hazırlanmak, yerin seçiminden rezervasyonlara kadar her ayrıntıyı organize etmek anlamına gelir.
Yayınladı
Hafif giysilere ve güneş korumasına ek olarak, Sağlığı ilgilendiren şeylere dikkat etmek önemlidir. Güneş, ısı, beslenme değişiklikleri veya küçük beklenmedik olaylar aslında oturma odası sırasında kuyuya müdahale edebilir. Bu nedenle, bununla hedeflenmiş bir ilaç ve takviye seçimine sahip olmak, her olasılıkla sakin bir şekilde başa çıkmak için gereklidir.
Seyahat İlaçları: Asla Kayıp Olmamalı
Plaj tatilleri söz konusu olduğunda, yanınızda getirmeniz tavsiye edilir Ortak kullanım ilaçlarının küçük bir ekipmanıen sık ihtiyaçları karşılayabilir. En yararlı olanlar arasında analjezikler ve antipiretik buluyoruz, baş ağrılarına, kas ağrısına veya ateşli durumlara karşı koymak için uygun. Gastrointestinal bozukluklar için ilaçlar, antasitler, antidiarrheik ve laktik fermentler gibi, bol miktarda yemek veya diyet değişiklikleri durumunda yararlı olmalıdır.
O zaman dahil etmek uygundur antihistamin, herhangi bir alerjik reaksiyon veya böcek ısırıkları içinve Pantenol veya Aloe Vera'ya dayalı kremler gibi cilt için yatıştırıcı ürünler, eritem veya okuma güneş suyunda idealdir. Buna ek olarak, yama, steril gazlı bez, dezenfektan, makas ve cımbızlı bir ilk yardım çantası unutulmamalı, çürükler veya küçük travma durumunda yararlı olmalıdır.
Güneşin altındaki faydalı takviyeler
Yaz boyunca, vücut ısı, güneşe maruz kalma ve terlemede artış ile ilgili spesifik streslere tabi tutulur. Bu bağlamda, Salin TakviyeleriÖzellikle magnezyum ve potasyum temelli olanlar krampları, yorgunluğu ve kas yorgunluğunu önlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca zengin takviyeler Betakaroten, E vitamini ve C vitamini Özellikle güneşe maruz kalma sırasında ve sonrasında cildi desteklemek için uygundur, tek tip ve kalıcı bir bronzluğa katkıda bulunurlar.
Daha uzun yolculuklarda veya önemli bir yeme alışkanlık değişikliğinin beklendiği bağlamlarda, Laktik fermentlerin kullanımı Bağırsak florasını dengede tutmaya yardımcı olabilir. D vitamini veya multivitamin komplekslerinin desteğinin bile bağışıklık sisteminin normal işlevselliğini destekleyebileceğini unutmadan.
Çevrimiçi olarak güvenli bir şekilde satın almak için pratik ipuçları
Sağlık kitinizi önceden hazırlamak, Tatil sırasında acil alımlardan kaçının. Çevrimiçi bir eczane ile iletişime geçerek, genellikle rekabetçi fiyatlarla ve birkaç gün içinde onları rahatça alma olasılığı ile geniş bir ürün seçeneği bulabilirsiniz. Bununla birlikte, Sağlık Bakanlığı'nın logosu tarafından kolayca tanınabilen yetkili gerçeklerle iletişim kurmak önemlidir.
Siparişi sonuçlandırmadan önce, son kullanma tarihini kontrol etmeniz ve bilgileri dikkatlice okumanız tavsiye edilir. Arama filtrelerini kullanmak, örneğin yetişkinler, çocuklar veya belirli ihtiyaçları olan kişiler için en uygun ürünleri kolayca seçmenizi sağlar. Yaz kalkışları göz önüne alındığında, birçok platform öneriyor Tam bir kit oluşturmak için ilginç teklifler Her zaman yanınızda taşımak etkilidir.
Bir yanıt yazın