Kategori: 2279

Her gün spor salonuna gidiyor olabilirsiniz, her seansta daha fazla çaba harcıyor olabilirsiniz ve her şeyi doğru yaptığınızı düşünüyor olabilirsiniz; ancak uygun formda olmadan yapılan antrenmanlar yarardan çok zarar getirebilir. Kötü teknik ve egoyu kaldırma, yalnızca ilerlemeyi durdurmakla kalmaz, aynı zamanda ciddi yaralanmalar ve uzun vadeli eklem veya kemik hasarı riskini de artırabilir. Fitness antrenörü…

Himaşal Pradeş'in Kangra bölgesi Dharamshala, dijital turizm tanıtımına yönelik büyük bir adım olarak Cuma günü resmi turizm web sitesi “VisitDharamshala.com”u açtı. Dalai Lama, Himaşal'ın Kangra'sında turizmi canlandırmak için 'VisitDharamshala.com'u başlattı Tibetli ruhani lider Dalai Lama, McAslandganj'daki evinde düzenlenen geçici açılış töreniyle portalın açılışını yaparak bölgenin doğal güzelliklerini ve kültürel mirasını dünyaya tanıtmada yeni bir dönüm…

Birçok evli çift için aşık olmak ve evlenmek işin kolay kısmıydı. Sonsuza dek mutlu yaşamak, çok fazla çalışma gerektiren kısımdır. Ancak bir evliliği neyin mesafeli kıldığına dair fikir sahibi olabilecek ilişki uzmanlarından dürüst tavsiyelere açıksanız, o zaman doğru yere geldiniz. Ayrıca okuyun | Yeni evliler için evliliğin ilk aylarında nasıl idare edecekleri 8 ipucu Her…

Nesiller boyunca kırmızı, aşkın, refahın ve yeni bir bölümün başlangıcının sembolü olan nihai gelin rengi olmuştur. Düğün albümlerine ve aile yadigârlarına hükmeden renktir. Ancak Pinterest'te “Farklı bir şey istiyorum” diye düşünerek dolaşan bir gelinseniz yalnız değilsiniz. Günümüzün gelinleri, geleneksel kırmızıları bir kenara bırakarak, kişisel, modern ve benzersiz hissettiren rüya gibi pastel renkler, mücevher tonları ve…

Hızlı yaşamlarımızda, sağlığımızı iyileştirmenin tek yolunun bu olduğunu düşünerek sıklıkla büyük, dramatik değişikliklere, detoks planlarına, yoğun diyetlere veya yoğun fitness rutinlerine odaklanırız. Ancak gerçek şu ki, nasıl hissettiğimizi, ne kadar enerjiye sahip olduğumuzu ve vücudumuzun zaman içinde nasıl çalıştığını sessizce şekillendiren şey genellikle küçük, günlük alışkanlıklardır. Rujuta Diwekar, büyük değişiklikler olmadan daha iyi sağlık için…

Başkent, son zamanlarda Avustralya Birinci Milletler modasının podyumda yerini almasıyla biraz Aussie şıklığına büründü. Avustralya Yüksek Komisyonu'nun yanı sıra Kirrikin ve Hindistan Moda Tasarımı Konseyi'nin (FDCI) ev sahipliği yaptığı sergi, kültür, sanat ve stili tek bir canlı kutlamada bir araya getirdi. 'Evoke' koleksiyonu vücuda oturan blazerler, anvelop elbiseler, dökümlü etekler ve yumuşak viskon krepten özel…

Vrindavan merkezli manevi lider Premanand Maharaj, manevi rehberliğin önde gelen, saygı duyulan ikonlarından biri olmuştur. Bir süredir böbrekleriyle ilgili ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya. Premanad Maharaj genetik böbrek hastalığından muzdarip. (Resim kredisi: Youtube/@Bhajan Marg) YouTuber Elf Yadav'ın yakın tarihli bir videosunda Premanand Ji, “Ab swasth kaise thik hoga, dono böbrek yetmezliği hai” dedi. (Sağlığım şimdi…

Yetişkinliğin eşiğinde, 20'li yaşlarındaki genç yetişkinlerin sayısı giderek artıyor ve enerjisiz kalıyor. Uzun süreli strese maruz kalmanın neden olduğu kronik fiziksel, zihinsel ve duygusal tükenme durumu olan tükenmişlik ile karşı karşıyadırlar. Bu yorgun hissetmekten daha fazlasıdır. Yorgunluk çok daha derin ve yaşamın her alanına yayılıyor. Genç yetişkinler giderek daha fazla tükenmişlik riskiyle karşı karşıya kalıyor.(Resim…

Süt ürünleri dünya çapında diyetlerin ortak bir parçasıdır ve genellikle kalsiyum ve protein içerikleri nedeniyle övülmektedir. Ancak birçok gıdada olduğu gibi ölçülü olmak çok önemlidir. Bazı süt ürünlerini aşırı tüketmek sağlık riskleri oluşturabilir. Dubai'de yaşayan onkoloji uzmanı ve kanser önleme uzmanı Dr. Sharmin Yaqin, 2 Ekim'deki Instagram gönderisinde çok fazla süt ürününün kanser riskini nasıl…

İnsanlar sevginin sınırsız olduğunu söylüyor ama çok uzun zaman önce aşkın coğrafyayla sınırlı olduğu bir dönem vardı. Ama sonra “mesafe sadece bir sayıdır” mottosuyla çevrimiçi buluşma geldi. 2025'e gelindiğinde çöpçatanlık küresel hale geldi. Uzaktan çalışma ve sanal flört uygulamaları sayesinde genç Hintli randevular sınırların ötesinde, farklı saat dilimlerinde eşleşiyor, farklı kültürleri ve hatta dilleri keşfediyor.…