Kategori: 2279

Çörek otu tohumları adet ağrısı, egzama, bronşit ve sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Yeni bir çalışma, baharatın kolesterolü düşürme ve obezite riskini azaltma potansiyeline sahip olduğunu ortaya çıkardı. VeryWell Health'e göre çörek otu tohumlarını sağlıklı beslenmenizin bir parçası haline nasıl getirebileceğinizi burada bulabilirsiniz. Çörek otu yağ hücrelerinin oluşumunu engelleyebilir.(Temsili görsel/Unsplash) Çörek otu kolesterol seviyelerini…

Çoğumuz jamundan hoşlanırız ve çekirdeklerini hiç düşünmeden çöpe atarız. Ancak geleneksel tıpta atılan tohumlar aslında en değerli kısımdır. Dalgalanan kan şekeri seviyeleri, şeker isteği, sık idrara çıkma veya düşük enerji ile mücadele eden insanlar için jamun tohumu tozu nesiller boyunca sessizce bir çare olarak kullanıldı. Ayurveda'da diyabet, aşırı şeker ve metabolik dengesizlikle bağlantılı bir durum…

Sıcaklıklar düştükçe ve kış yaklaştıkça iştahımız rahatlatıcı, doyurucu yiyeceklere yönelmeye başlıyor. Zengin ve ağır yemeklerle kendinizi şımartmak cazip gelse de, soğuk aylarda yediğimiz her şey vücudumuz için faydalı değildir. Sindirim sorunlarından kilo almaya ve halsizliğe kadar bazı yiyecekler yarardan çok zarar verebilir. Amita Gadre, bu kış yüksek kalorili kuru meyveli laddu ve sodyum ağırlıklı hazır…

Yoğun programlarda, öğleden sonraki o çöküşe girmek veya antrenman sonrası bir atıştırmalık için çabalamak çok yaygındır. Fitness hedeflerinizden ödün vermeyen, hızlı, tatmin edici ve besleyici bir şeye ihtiyacınız var. Protein barları, protein ve temel besinlerle dolu, kompakt, taşıması kolay atıştırmalıklar için kullanışlı bir çözüm haline geldi. Günlük protein ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olmak, istikrarlı bir enerji…

Kış geldi ve rahat kazaklar ve sıcak içeceklerin yanı sıra genellikle istenmeyen bir eşlikçiyi de beraberinde getiriyor: diz ağrısı. Birçok kişi sıcaklık düştükçe dizlerinde sertlik, ağrı veya rahatsızlık hisseder, bu da merdiven çıkma veya soğukta yürüme gibi basit aktiviteleri zorlaştırır. Dr Bhalerao, kışın özellikle yaşlı yetişkinlerde diz ağrısını şiddetlendirebileceği konusunda uyarıyor.(Freepik) HT Lifestyle ile yapılan…

Kuru ve kaşıntılı cilt sıklıkla beslenmeye ihtiyaç duyar. Ve kış soğuğu ülkeyi çoktan etkisi altına alırken, cildinizin nemlendirici ve besleyici bir ürüne ihtiyaç duyduğu açıktır. Sonra kurtarmanız için vücut yağları geliyor. Vücut yağları, cildinize ihtiyaç duyduğu nemi veren besleyici yağlarla aşılanmıştır. Bu nedenle, cildinizi besleyen ve nemlendiren en iyi 8 vücut yağı seçimimize göz atın.…

Yayınlanma tarihi: 14 Aralık 2025 21:01 IST Stresli olduğunuzda ani bir işeme isteği mi hissediyorsunuz? Chennai ürolog Dr Sandeep Bafna, beyin-mesane bağlantısını ve stresin neden olduğu dürtüleri yönetmeye yönelik ipuçlarını açıklıyor. Stresli veya kaygılıyken ani idrara çıkma dürtüsü hissetmek yaygın bir deneyimdir, ancak çoğu insan bunun neden olduğunu bilmiyor. Stres ve kaygı, mesanenizin nasıl çalıştığını…

Size sessiz davranan partnerinizle nasıl konuşacağınızı bilin. (Resim kredisi: Freepik) Partnerinizle tartıştınız mı ya da hafif bir anlaşmazlık yaşadınız mı? Ve sonuç olarak sizi görmezden mi geliyorlar, size soğuk davranıyorlar mı? Sessizlik, özellikle onlarla konuşmaya çalıştığınızda büyük bir iletişim engeli gibi hissedebilir, ancak ara sıra göz devirmeleri ve dudak seğirmeleriyle üzerinizde tamamen radyo sessizliğine bürünürler.…

Charles Dickens'ın çalışmalarını kutlayan bir festivalde silindir şapkalı ve pelerinli bir beyefendi, tamamen Viktorya dönemi kıyafetleri içinde, yoldan geçenleri eğlendirmek için “Mutlu Noeller” diye bağırdı. En iyi zamanlar: Hollanda Dickens festivali Noel neşesini getiriyor Ancak doğrudan İngiliz edebiyat devinin çok sevilen ciltlerinden birinin sayfalarından alınmış olabilecek sahne, Londra sokaklarında değil, Hollanda'da gerçekleşti. Aralık 1991'den bu…

Güncelleme tarihi: 13 Aralık 2025 18:33 IST Sosyal medyada yumurtanın kansere yol açabileceği iddialarıyla çalkalanıyor. AIIMS eğitimli nörolog Dr Priyanka Sehrawat gerçek riski ve gerçekleri açıklıyor. Son günlerde sosyal medya, özellikle Eggoz markalı yumurtaların kansere neden olabilecek yasaklı kimyasallar içerebileceği yönündeki endişe verici iddialarla çalkalanıyor. Videolar, yayınlar ve ekran görüntüleri hızla yayıldı ve birçok insanın…