Kategori: 2176
-
Arjantinli bir uzman saç bakımı hakkındaki ana şüpheleri açıklığa kavuşturuyor
Saç açısından, neredeyse imkansız bir şey yoktur. Castaño'dan sarışın platin, fuşya veya menekşeye geçenler var. Kıvırcıktan aşırı dantel veya tam tersi. Diğer kaynakların yanı sıra implantları isteyen ve bunlara erişebilenlerde kellik bile kesin değildir. Her şey mümkün, ama Ne pahasına? Ve bu durumda paradan bahsetmiyoruz. Bize verilenlerle yaptığımız şeyin sadece arterler, cilt, kas, kemikler üzerinde…
-
Dağıtmak veya konsantre etmek daha mı iyi?
Fiziksel aktivitenin sağlığa iyi yaptığı bir gerçektir kaçınılmaz. En azından yapmamız gereken egzersiz miktarı haftada şüphe uyandırıyor. Ancak, araştırmaya devam edersek, mevcut bilgiler sadece farklı olmayabilir, aynı zamanda çelişkili olabilir. Yani, hem Dünya Sağlık Örgütü (WHO) hem de Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yapmayı önerdiğini biliyoruz. En az 150 dakika haftada veya 75 güçlü aktivite (veya…
-
Kalp yetmezliği, dantelleri bağladığında ipuçları verebilecek ciddi bir tehdit
Araba motoru herhangi bir gürültü yaparsa veya yürüyüş garip hissediyorsa, neredeyse hiç kimse tamirciyi durdurmak ve ziyaret etmek için tereddüt etmez. Aynı şey, bir şeyin doğru olmadığını işaret eden kişi vücudumuzun motoru olduğunda da aynı olması gerekir. Arifesinde Dünya Kalbinin Yetersizlik Günü9 Mayıs'ta anılan uzmanlar, kalbin verdiği alarm belirtilerini zamanında tanımlamayı öğrenmenin önemini vurgular, onları…
-
Bunun yiyecekle ilişki kurma şeklinizi değiştirebileceğini anlayın
Neredeyse her yiyecek aradığınızda açlık için yaptığınıza inanıyorsanız, bir şeyi açıklığa kavuşturmak istiyorum: Bu yarı gerçek. Aç mı? Evet, bir ihtiyaç olduğu anlamında. Ama size söylemeliyim ki insanların sadece kalori veya besin elde etmek için yemek yemek değil. Temel hayatta kalma ihtiyacını karşılamaya yönelik açlığa göre Homeostatik açlık (“Benzer” ve staz “istikrar” anlamına gelen Yunan…
-
Uzmanlara göre denemeniz gereken (ve olmayan) denemeniz gereken hileler ve trendler
Sujay Kansagra, sosyal ağlarda o kadar çok zaman harcıyor ki, Uyku hileleri daha bilinmiyor. Genellikle, prestijli Duke Üniversitesi'nin sağlık sisteminin rüya uzmanı olan ona göre, bu tür hileler sağlam bilimsel kanıtlarla desteklenmez. Bu özellikle anında sonuç vaat eden eğilimler veya teknikler için geçerlidir. Örneğin, dinleyen bir videoyu görürseniz Rahatlatıcı Musluk Sesleri Veya bileğinizdeki tetik noktaları…
-
Onu sonsuza kadar işaretleyen çağrı ve dört tarifini daha iyi ve daha fazla yaşamak için
Tüpün diğer tarafında, 12 bin kilometre, babası – duygusal bir adam, ama “Önce” nin sert bir adamı – İspanya'ya hayal eden bir yolculuk yapmak için yaptığı çaba (saatler ve saatler klinik ve kardiyoloji ofisi, tıbbi gardiyanlar, ev ziyaretleri) için teşekkür etti. Ertesi gün telefon tekrar ses çıkaracaktı. Bu sefer, ağlayan, onu bilgilendiren annesiydi. Babası otel…
-
Bir nörolog, aynı anda birçok şeyi yapmanın “bilişsel maliyeti” konusunda uyarır ve konsantrasyonu iyileştirmek için tavsiyeler verir
Aynı anda bin şey yapmanın bizi “üretken” insanlar yaptığına inanıyoruz. Ancak, sadece bu inanç yanlış değil, aynı zamanda söz konusu “çoklu görev” de olabilir beynimize zararlı: Dikkat dağıtıcı, zihinsel sis, yorgunluk, yavaşlık, hatalar, yüksek anksiyete ve depresif belirtilere kadar. Aynı anda birden fazla görev yapma gerçeği, dikkat, bellek ve diğerleri gibi farklı bilişsel işlevlere müdahale…
-
En çok etkilenen kimler
Durumunun bir fotoğrafını çekin Arjantinlerin ruh sağlığı Bir meydan okuma gibi görünüyor. Bununla birlikte, UBA'nın Uygulamalı Sosyal Psikoloji Gözlemevi (OPSA) geçtiğimiz yılın sonunda ilginç sonuçlar çıkaran ayrıntılı bir anket açıkladı. 10'dan neredeyse biri (%8.7) “önemli” risk altındayken Zihinsel bozukluktan muzdarip -Genç katılımcılarda önemli ölçüde daha yüksek ve düşük sosyoekonomik sektörlerin kendini algılaması-bir paradoks olarak düşünülebilecek…
-
Bir çalışma, küçük bir hesaplama yapmanın kardiyovasküler sağlığı iyileştirebileceğini göstermektedir.
Birçok kişi, kardiyovasküler sağlıklarını izlemek için akıllı bir saat (akıllı saat) kullanır, genellikle gün boyunca attıkları adımları söyler veya kalp atış hızlarının günlük ortalamasını kaydettirir. Şimdi, bir araştırmacı ekibi bir Her iki ölçümü birleştiren gelişmiş değerlendirme Temel Matematiği Kullanma: Ortalama günlük kalp atış hızını ortalama günlük adımlarla bölün. Ortaya çıkan ilişki – adım başına günlük…
-
Ona nasıl bakılır ve büyüyen bir “parlaklık” riski
Karaciğer için mükemmel bir şekilde geçerli olan popüler deyiş, parlayan her şey altın değil. Ultrasonda parlarsa, iyi bir işaret değildir: Yağın varlığını kanıtlamak Etrafında, giderek daha sık görülen bir problem, ancak zamanla tespit edilebilir, tersine çevrilebilir. Alkolik olmayan hepatik steatoz – daha çok alkolsüz yağlı karaciğer (HGNA) olarak bilinir – hatta etkiler Arjantin'deki yetişkinlerin üçte…