Kategori: 2176
-

Basınç kontrolünü iyileştirmeyi öneren alışkanlıklarda yedi değişiklik
Amerika Birleşik Devletleri'nde, hipertansiyon tanısı 130/80 mmHg değerleri ile yapılır (yani 13 “ve 8” minimum “). Arjantin'de, 140/90 mmhg (14/9). Şekilin ötesinde, yüksek tansiyonu önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olan yaşam tarzı ile ilgili önlemler Hepsi için eşit olarak uygulanırlarkişinin yaşadığı yarımküreye bakılmaksızın. “Tüm yetişkinler için tavsiye edilir kuvvetle Yaşam Tarzında Değişiklikler Yapın, “2025 Amerikan…
-

Gece rutini gerilimleri serbest bırakmak ve daha iyi dinlenmek
Sırt, boyun ve kalça vücudun genellikle rahatsız eden alanlarıdır ve bu nedenle, en çok şikayet ettiğimizlerden. “Genel olarak, gün boyunca çok yükler Kalça ve sırtiki büyük vücut kilit noktası, çünkü tam olarak kas gruplarına ve en büyük ve destekleyici eklem sistemlerine sahip olduğumuz yerdir ”diyor Beden Eğitimi mezunu olan Ignacio Monti, bütünsel postüral terapi uzmanı…
-

“Bu bir hastalık değil, onu çevreleyen sessizlik. 40'dan sonra keşfedilecek çok şey var”
Buenos Aires eyaletinin başkentinde doğdu, Gabriela Natale (47), “Gaby Natale” olarak bilinen gazetecilik okudu, ancak 2001 Krizi Onu başka bir alanda çalışmaya zorladı. Ancak, Amerikan televizyonuna ulaşmayı başarana kadar tutkulu olanı yapmakta ısrar etmeye devam etti ve burada çok başarılı kendi programı. Daha sonra, ciddi bir hastalık onu tetikledi menopozve bir web sitesi yaşamın bu…
-

Gençlerin ebeveynlerinin sağladığı ve neden söylemeniz gereken saçmalıklar acil
Bu ifadeyi dinleyin ve sakla çünkü bu bizim oğlanlarımız, gençlerimiz, çocuklarınız, benimki: “Çünkü seni seviyorum, seninle ilgileniyorum”. Dört kelime ve bakıma veya bakmama arasındaki fark, serbest bırakma veya koruma ile koruma arasındaki fark saygılı üreme veya korkulu yetiştirme. Uzun zamandır hastam olan bir anne bana şöyle yazıyor: “Ale Çaresiz, kızım beşinci yılın mezunları ve mezunların…
-
“Bakış, gözlere risk almamalı”
İnternette bol miktarda öğreticiler ve makaleler “Doğru tasvir” Su hattı ve “doğal” bir görünüm görünüyor. Makyaj ve elde edilecek uzantılar arzı da zengindir “Bebek Etkisi Kirpikler” (Evet, zamanlarda bir yalan gibi görünse bile). Ancak kozmetik ürünlerin ve prosedürlerin yetersiz kullanımının görsel sağlık maliyeti yüksek olabilir, Arjantin Oftalmoloji Konseyi'nden (CAO) uyarıyorlar. “Bakış, göze risk almamalıdır” diyor…
-

Biyoloji, neden aniden 44 yaşındayken 60 yaşında yaşadığımızı açıklıyor
Yaşlanmanın bir Yavaş ve ilerici süreçsanki yıllarca yavaş yavaş gidiyormuş gibi. Bu toplandı Olgunlukta başlarlar ve ölümle sonuçlandırın. “ Her ne kadar bu zaman görüntüsü – veya bir metafor Kayıpların sürekli damlaması– Yaşlılığı anlamanın yolumuza hakim olmaya devam edin, son çalışmalar düz bir çizgide yaşlanmadığımızı ortaya koyuyor, ancak zıplamakaniden her şeyin değiştiği kesin anlarla. Bu…
-

En çok önerilenler nelerdir
Sağlıklı bir diyet olabilir yavaşla Enflamatuar diyetler onu hızlandırırken, yaşlı yetişkinlerde kronik hastalıkların birikmesi. Bu, Karolinska Enstitüsü (İsveç) tarafından yayınlanan yeni bir çalışma ile gösterilmiştir. Doğa yaşlanması. Araştırmacılar, “diyet kalıpları ve yaşlı yetişkinlerde hızlandırılmış multimorfürlü” başlıklı işte, dört diyetin etkilerini ve bunların etkilerini analiz ettiler. Kronik hastalıklar Bu yaş grubunda. Üçü sağlıklı Ve sebze, meyve,…
-

Çalışmaya göre iyi uyumak, yaklaşık 200 hastalığı önlemeye yardımcı olur (ve sadece ithalat süresi değil)
Uluslararası “Öncü” çalışma, yaklaşık 88.500 kişinin uyku hedeflerini analiz etti ve Önemli dernekler dinlenmenizin özellikleri ve 172 hastalık arasında. Araştırma, yakın zamanda yayınlandı Sağlık Veri Bilimivurgular uyku düzenliliği – Yatmadan önce sabitlik ve sirkadiyen ritmin stabilitesi, biraz tanınmış, ancak önemli bir faktör olarak hastalık riski. Uyku ve Sağlık Burada belirtildiği gibi, küresel olarak, rüyanın sağlık…
-

İnme geçiren on ünlü ve bu farkındalık üzerindeki etkisi
Nadir bir hastalık olmaktan uzak, inme (inme) Ülkedeki ölümün ana nedenleri ve engelliliğin ilki. Frekansına rağmen, hala birçok Semptomlarını bilmiyorlar veya risklerini hafife almıyorlar. Muhtemelen, bu yüzden bir halka açık bir figür bir bölüme her maruz kaldığında konuya olan ilgi artar. Bu, 15 gün boyunca hastaneye kaldırıldıktan sonra ölen eski boksör Alejandra “Locomotora” Oliveras (47)…
-

Sağlık için en iyisi nedir, fıstık ne katkıda bulunur ve onları ıslatmalı mıyız?
Akdeniz, zihin ve çizgi gibi en çok önerilen diyetlere dahildir. Bu fındık mı tartışmasız müttefikler Dengeli bir diyet: Sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve mineral açısından zengin. Ayrıca atıştırmalık gibi idealdirler, çünkü taşınması kolaydır ve sadece bizi memnun etmekle kalmaz, aynı zamanda bizi de besler. Şimdi, kolektif hayali içinde ortaya çıkıyorlar çoğul: “Fındık”. Aslında, diyette genellikle…