Kategori: 2176

Bazıları bunu kabul etmek istemese de, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) resmi olarak obeziteyi tanımladı. Kronik bir hastalık Zaten 1997'de, küresel pandemi ilan ettiği zaman. Bugün doğası hakkında uluslararası fikir birliği var: obezite bir Aşırı işlevsiz vücut yağı düşük dereceli bir inflamatuar işlemi tetikler. Bu iltihap, kalp, böbrekler, karaciğer, beyin, pankreas, kaslar, eklemler ve hatta kemik…

Genellikle kalbe iyi giden şeyin beyne iyi yaptığı söylenir. Ama daha ileri gidip bunu söyleyebiliriz Kalp için iyi olan şey tüm vücuda iyi gidiyor. Bu, yetişkinlerin iyi kardiyak sağlık göstergeleri ile bulduğu Amerikan Kalp Derneği Dergisi (AHA) Jaha'da yayınlanan yaklaşık 500 çalışmanın gözden geçirilmesi ile sonuçlandı. Genel olarak daha sağlıklılardıdaha az demans, göz hastalıkları, işitme…

Aerobik çalışma münhasır öneme sahip olmaktadır ve bugün “fiziksel aktivite gerçekleştirdiği” tavsiyesinin de ima ettiği bilinmektedir. dayanıklılıkçünkü gerçekleştirmesinin sürekli sağladığı faydalar hakkında daha fazla kanıt var. Bu yönde, yeni bir çalışma, bunu yapma ihtiyacı ile ilgili daha fazla argüman eklemek için geliyor: kemikleri korumaya, kas kütlesinin arttırılmasına (yağdan daha fazla kalori tüketen), güç, kilo ve…

Sağlıklı bir kiloyu korumanın genel olarak sağlık için çok önemli olduğu bilinmektedir. Karın yağının özellikle zararlı olduğu da bilinmektedir. Şimdi, yeni bir çalışma daha ileri gidiyor ve doğrudan özerkliği etkilediği için yaşlı yetişkinler için çok önemli bir husus ile bir ilişki kuruyor. Hakkında konuşuyoruz güç ve hareketlilik. Bu çalışmanın bulguları, yakın zamanda dergide yayınlandı YaşlanmaZaten…

Egzersiz yapmak istiyoruz ama Anı bulamadıkdisiplin ve/veya motivasyon. En son Ulusal Risk Faktörleri Anketine (ENFR) göre, hareket etmeyen kişilerin yüzdesi çok yüksek: % 64.9 Düşük fiziksel aktivite bildirir (günde 30 dakikadan az). Bize sadece yarım saat bırakarak, ki ne olurdu? Sadece bazı zamanlarda Gerçekten “talep ettiğini” hissediyoruz, bu yerleşik grubun bir parçası olmayı bırakabilir miyiz?…

Kalp atış hızını, sindirimi, bağışıklık sistemini ve stres tepkisini düzenler. Bu en uzun sinir. Vücut ve beyin arasındaki en önemli iletişim kanallarından birini oluşturur (onu kalp, akciğerler ve bağırsak ile bağlar). Onu duyduysanız ve neden vagus sinirine dikkat etmemiz gerektiğine dair bir şüphe vardı, sonuçlandı. Kısacası, tembel sinirin sağlığımız ve kuyudaki işlevi belirleyici görünmektedir. Açıklıyor…

Kanserden bıkma şansı 50 yıldan artar. Ancak erken başlangıç vakaları, yani o yaştan önce, giderek daha sık. Ve kolon, özofagus ve pankreas dahil gastrointestinal tümörler istisna değildir, çünkü artmaktadır. “Endişe verici bir hızda” dünya çapında. Bu, Dana Farber Kanser Enstitüsü Tıbbi Onkoloji Bölümü'nden ve epidemiyolojik eğilimleri, risk faktörlerini, özelliklerini (klinikler, moleküler ve genetik) bu tümörlerin…

Kışın daha aç olduğu için başınıza geliyor mu? Yalnız değilsiniz. Birçok insan Daha fazla yemeniz gerektiğini hissediyor Soğuk aylarda. Ama bu sadece bir sansasyon mu yoksa vücudumuz gerçekten soruyor mu? Görelim. Kışın neden daha aç hissediyoruz Merkezi vücut sıcaklığı bir Önemli Sağlık Göstergesikalp atış hızı, kan basıncı ve oksijenasyon ile birlikte. İç faktörlere (ölçüm yeri,…

Kardeş Mary'nin beynine uygulanan otopsi, Alzheimer hastalığının tipik tezahürleri, plakalar ve kabuklar şeklinde genel hasar belirtileri ortaya çıkardı. Kadın 102 yaşından sadece üç ay önce öldüğü için kimseyi şaşırtmamış olabilir. Mary'nin berraklığı Son günlerine kadar tuttu. Bu yüzden bulgu, 80'lerin ortalarında, dini'nin sembolik üs olduğu rahibelerin ünlü çalışmasına öncülük eden araştırmacı David Snowdon'u terk etti.…

Programlarımız genellikle tam olarak yataktan kalktığımızı belirler. Ancak, rutinimizi uyarlama şansımız varsa, uzmanların hakkında bazı fikirleri vardır. Daha sağlıklı sabah alışkanlıkları. “Bunu her zaman şaka Bir köpeğe sahip olmak en iyisidir”Dedi Sina Dağı Icahn Tıp Fakültesi'nde (New York, Amerika Birleşik Devletleri) hafif ve sağlığı inceleyen Mariana Figueiro. Yarım şaka. Ona göre, uyanmak için sağlıklı bir…