Kategori: 2176
-
Tuz büyük bir düşman mı? Dört açıklama ve şüpheli mi yoksa dirençli mi?
Tartışmasız bir gerçek var: Günde yaklaşık 12 gram, beşten fazla tavsiye edilirken, size bir fikir vermek için: bir çay kaşığı kahveye eşdeğerdir) daha fazla sodyum tüketiyoruz. Elbette doktorunuz, özellikle hipertansiyon ile yaşıyorsanız, tüketiminizi sınırladığınızı söyledi. Ve kendinize soracaksınız: Tuz gerçekten harika bir düşman mı? Görelim. Sal Mitleri: Dört Açıklama İlk Açıklama: Genellikle belirsiz bir şekilde…
-
Doktorlar neden güç egzersiz yapmanız gerektiğini açıklıyor
“Fiziksel aktivite yapın.” Bir süre öncesine kadar, tıbbi tavsiye, bu göstergede özetlendi ve detaylarda bulunma durumunda – “yürüyüş, koş, yüzme, bisikletle yürüme” gibi örnekler. Amaç? Kalp atış hızını hızlandırmak, dolaşımı iyileştirmek, akciğer kapasitesini işlemek ve ağırlık ağırlığını (glisemik kontrol ile işbirliği yapar). Bununla birlikte, birkaç yıl boyunca, bu tür aktivitelere ek olarak, sağlık için vazgeçilmez,…
-
Beyin üzerinde en az istenen etki? AI “bilişsel borç” ve daha az nöronal bağlantılar oluşturabilir, bir çalışma uyarısı
Şu anda, sağlıklı bir hayata sahip olmak için egzersiz önerisi bir öncülüne dayanmaktadır: Hareketin günlük yaşamın bir parçası olduğu tarihteki diğer anların aksine, bugün hareketsiz bir yaşam tarzı getirdiğimizde Bu hüküm süren durgunluğa karşı koymak için fiziksel aktivite yapın. Bizi zaman alan, sevmeyen, bizi maliyeti olmayan veya sıkıcı olan binlerce görevden kurtarma olasılığı ile baştan…
-
Şimdi hayatınızı karmaşıklaştıran dört çocukluk yarasının üstesinden nasıl gelinir
Çocukluk En önemli aşama kimliğimiz ve kişiliğimizin oluşumunda. Bu yıllarda, yaşadığımız deneyimler, özellikle de bağlanma rakamlarımızla ilgili olan deneyimler, içimizde çok derin işaretler bırakabilir. Bu markalar veya “çocukluk yaraları”, Davranış kalıpları, korkular ve duygusal tepkiler Bu, ilişkilerimizde ve kendimizi görme biçimimizde birçok kez sınırlandırıyor. Çocukluğumuzda olabilecek ve genellikle yetişkin yaşamımızı etkileyen birçok şey var. Terk…
-
Kışın ciltle ilgilenmek için 10 ipucu
Genellikle yaz aylarında cilt bakımına, özellikle güneş koruması ve kanser önleme ve erken yaşlanma ile bağlantılı olarak çok fazla önem verilir. Ancak Soğuk da ciltte hissedilirözellikle semptomların kötüleştiğini görebilen rosacea, atopik dermatit, sedef hastalığı gibi dermatolojik hastalıklarla yaşayanlarda. Bu, kış aylarında tıbbi konsültasyonların neredeyse üçte birine kadar doğrudan veya dolaylı olarak bağlantılı olduğu Hastane de…
-
Kronofarmakolojiye göre, ilaçları neden bu kadar önemli hale getirdiğimiz zaman neden
Bilim, basit bir kılavuz görünmenin ötesinde, bir ilacın uygulandığı günün zamanının bir tedavinin daha fazla veya daha az etkinliğini belirleyebileceğini göstermiştir. Bu çalışma alanına kronofarmakoloji denir ve anlama şeklimizi devrim yaratıyor İlaçlar ve vücudumuz arasındaki ilişki. Sirkadiyen ritimlerin pusulasına Kronofarmakoloji, ilaçların etkilerinin biyolojik ritimlerimize bağlı olarak nasıl değiştiğini inceleyen bir farmakoloji dalıdır. Bu “Merkezi Saat”…
-
“Rektal bir dokunuş korkusu için erken bir danışmadan uzaklaşmıyorlar,”
“Hala 70 yılına giren erkeklerim var, gurur duyuyor Doktor, asla bir doktora görünmeye gitmedim. Bir bakıma, söyledikleri şey Çipa veya zihinsel olarak önleyici bir danışma yapmaya hazır, ancak sadece bazı semptomların ortaya çıkmasına gidecekler. Ve sadece iyileştirilebileceği aşamalarda kanser prostat tamamen sessiz. Konuşan kişi, birkaç yıl boyunca bu direnişin çatlamaya başladığını kabul etmesine rağmen, Alman…
-
“İnsanlar sadece bir intihar girişiminden sonra psikiyatriste giderler, ilk depresif semptomdan önce değil,” diye uyarıyor bir uzman
Psikiyatriste gidenlerin Çılgınlar. Psikiyatriste gidersem, kesinlikle yapacağım. Eğer iyiysem, o zaman ilacı bırakabilirim. Psikofarmasötikler insanları tehdit etmektir. Psikiyatrist Pablo Castañón'a göre, bunlar toplumda faaliyet gösteren binalardan bazıları ve sonunda zararlı etki: Onlara en çok ihtiyaç duyanları onlara yardımcı olacak tedavilerden uzaklaştırıyorlar. Yeni kitabında bu gündeme getiriyor, Beyin Kimyasının Yanılgısı. Mutlu olmak için neden daha fazla…
-
Farklı olanlar ve biri diğeri olmadan var olabilir mi?
Sormak: İnsülinör direnci hakkında konuşabilir misiniz? Diyabetle bağlantılı bir hastalıktır, bu yüzden birçok doktor bunu kendi içinde bir hastalık olarak değil bir semptom olarak ele alır ve bu nedenle karşılıklı veya sosyal işler bunu tanımaz. Semptomlar, tedaviler ve diyabet farkı hakkında bilgi edinmek istedim. Bir okuyucunun soru kanalımıza iyi bir hayata gönderdiği istişareyi cevaplamak için…
-
Menopoz sırasında egzersiz, yiyecek ve cinsellik: Üç uzmandan oluşan tür
Acele etmeden ama duraklamadan menopoz çıkmaya başlar dolap. Giderek daha fazla kadın konuyu masaya koyuyor, bu aşamayı sadece bu aşamayı ilişkilendiren damgalamaları, klişeleri ve tabuları sallamaya çalışıyor Can sıkıcı semptomlar ve vücut düşüşü. Hangi alışkanlıklar fiziksel ve duygusal kuyuyu iyileştirebilir? Şimdiye kadar aynı şeyi yapmaya devam etmem gerekiyor mu? Peki ya cinsel arzu? Görünen sorulardan…