Kategori: 2093

NEDEN diğer insanların stresinden etkilenmemize izin veriyoruz? Pasif stres, genel olarak stres için tanımlanan ihtiyaçlara benzer ihtiyaçlara yanıt verir. Sinir bilimci Tony Buchanan, St Louis Üniversitesi'nden yaptığı deneyler sırasında, dinleyicilerin önünde sunum yapmak veya karmaşık zihinsel hesaplamalar yapmak gibi stresli faaliyetlerde bulunan denekleri gözlemledi ve konuşmacının kalp atış hızında ve stres hormonu olan kortizol düzeylerinde…

Partnerinizin olup olmadığını anlayın uzanmak ofise yeni gelen iş arkadaşı hakkında, daha geç biten toplantılar hakkında ya da birdenbire gündemine gelen o beklenmedik iş hafta sonu hakkında, özellikle de seri bir yalancıyla karşı karşıyaysak, o kadar da kolay değil. Bununla birlikte, yalancı olduğundan şüphelenilen kişi gerginleşir, kekeler, terler veya doğrudan bir soru sorulduğunda sinirlenir ve…

SMOOTHIE – Bu meyveli içecekler arasında belki de en aşina olduğumuzdur. Bir veya daha fazla meyvenin küçük parçalar halinde kesilip blender veya mikserin bardağına konulması, istenilen kıvamda bir içecek elde edilinceye kadar yeteri kadar su veya bitkisel süt de dahil olmak üzere süt eklenmesiyle hazırlanır. İsterseniz biraz şeker ekleyebilirsiniz, ancak meyvenin zaten tatlı bir tada…

Bilim yakın zamanda koşu bandında yürürken akıllı telefonunuzla oynamanın veya onu sohbet etmek (daha da kötüsü çalışmaya devam etmek için) veya mesaj ve e-posta göndermek için kullanmanın tam anlamıyla eğitimimizi sabote etmek anlamına geldiğini keşfetti. Görünüşte telefon sohbeti fiziksel çalışmayı daha az sıkıcı hale getiriyor ve yorgunluk düşüncesinden uzaklaştırarak zamanı daha hızlı geçirmemize yardımcı oluyor…

IŞIĞIN ÖNEMİ Yaşlandıkça evde daha çok vakit geçirirsiniz. Bu başlı başına mobilya seçiminin orada yaşayanların ihtiyaçlarını ve kişiliklerini karşılayarak yapılması gerektiğinin mükemmel bir nedenidir. Ancak ışık gerçekten çok önemlidir çünkü aydınlık ortamlar iyi bir ruh halini teşvik eder ve elektrik maliyetlerinin bütçe üzerinde aşırı bir etkiye sahip olmasını engellemeye çalışır. Bu nedenle, büyük pencerelerin duvar…

Şenlik ile kronik dejeneratif hastalıkların daha düşük ve daha büyük bir prevalansı arasındaki korelasyonun bir başka kanıtı psikolojik sağlık ve uzun ömürtarafından yürütülen İtalyan bilimsel incelemesinden alınmıştır. Elisabetta Bernardi Ve Francesco Visioli. İnflamatuar yanıtların, kan basıncı düzeylerinin, kalp atış hızının ve kortizol düzeylerinin analizinden bir tanesi vurgulanmıştır: mutluluk, sağlık ve uzun ömür arasındaki doğrudan ilişkiBöyle…

Yavru köpek girişiminizin gerçekten kazanan olduğunu ne zaman anladınız?Zamanla anlarsın. En önemli termometre, sahiplerin ve aynı zamanda Ca' Zampa'da çalışan profesyonellerin memnuniyeti olmaya devam ediyor. Kliniklerimizi dolaşırken resepsiyonda vakit geçirmeye çalışıyorum, bakıyorum, dinliyorum. Bakıma alınan bu kadar çok evcil hayvanı, bize güvenen sahiplerini görmek, veterinerlerin memnuniyetini ilk elden görmek bana doğru yönde gittiğimizi anlamamı sağlıyor.…

İlk dakika bu nedenle yalnızca İtalyan kullanıcılar arasında değil, yeniden moda oldu. Bu, 2024'ün olumlu kapanan ilk çeyreğini kaydediyor. Ayrıca bu yaz için de onaylandılar. En çok talep edilen destinasyonların ilk 5'i Ülkemizin en büyük adaları sıralamada yine zirvede Sardunyabunu takiben Sicilya, Elba adası, Ischia ve takımadalar Aeolianönceki yıllara göre güçlü bir şekilde büyüyen bir…

Mayo testine hazırlanıyor olsanız bile, mayonuzun doğru şekilde eski haline getirilmesini sağlamak için her zaman sağduyulu hareket etmelisiniz. temel besinler şekerler, yağlar, proteinler gibi. Bu önemli dağıtmak doğru şekilde yiyecek tayın gün boyunca ve eğer yıl içinde kahvaltı aceleyle yapılıyorsa, öğle ve akşam yemeklerinin yanı sıra hak ettiği zamanı ve kaloriyi de vermek yerinde olacaktır.…

ZİHİNSEL SAĞLIK – Çiçek ve bitkilerin bakımı da Strese karşı güçlü bir müttefik çünkü dışarıda vakit geçirmeye, kendimizi gün ışığına maruz bırakmaya yol açıyor. Güneş ışınlarını sentezlemenin yanı sıra D vitaminiRuh halinin düzenlenmesinde önemli bir etkiye sahiptir ve fiziksel aktiviteyle birlikte iyi hissetme hormonları olan endorfinlerin salınmasına yardımcı olur. Üstelik, “İnsanlar bitkilerle çalışarak dünyanın neresinde…