Kategori: 2093

ÇARŞAMBA GÜNÜ TARTILIN – Belki Noel'den önce tekrar forma girmek için kalori kontrollü bir diyet uygulamaya karar verdiysek, bizi davet eden beslenme uzmanlarının belirtilerini çok iyi bileceğiz. haftada bir kez kilonuzu kontrol edinkaydedilen ilerlemeyi kontrol etmek için: çoğu kişi, iyileşme marjının oldukça küçük olduğu ve bir günden diğerine kaydedilen ve pek gösterge niteliğinde olmayan kilodaki…

Venaria Reale'nin Büyük Balosu, Torino'nun eteklerindeki muhteşem saray, 23 Kasım Cumartesi bahseden malzemelerle randevusuna sadık bir şekilde geri döner rüya: ilk kez sahneye çıkan otuz genç beyaz giyiniyorlar ve aynı numara eşliğinde geçit töreni yapıyorlar Asteğmen adayları elbette Livorno Deniz Kuvvetleri Donanma Akademisi'nden Hurakan, tarafından sunulan rüya ortamında Savoy Sarayı'nın Büyük Galerisi. Onların gençlik, huzur…

  HORLAMA NE ANLAMA GELİR Horlama veya bilimsel terimlerle horlama ciddi bir patolojik belirti değildir. Horlamadan sorumlu mekanizma, solunum sırasında hava geçişinin komplikasyonunda yatmaktadır. Ancak nedenine bağlı olarak diğer semptomlarla ilişkilendirilebilir. Horlama, gün içinde aşırı uyuşukluğa neden olacak kadar uykuyu rahatsız ve huzursuz hale getirmenin yanı sıra, solunumun değişmesine ve bir dakikadan fazla sürebilen apne…

GAZ AYDINLATMA NEDİR – “Gaslighting” kelimesi, kişinin kendi duygularından, duygularından ve düşüncelerinden şüphe etmesine, hatta kendi akıl sağlığından şüphe etme noktasına kadar yönlendirildiği ince bir manipülasyon tekniğini ifade eder. O kadar sık ​​kullanılmaya başlandı ki Merriam-Webster'ın 2022'de “yılın kelimesi” ilan edildi; terim 1938 tarihli bir oyundan ve onun 1944 tarihli film uyarlaması “Gaslight”tan geliyor. Filmde,…

Evinizdeki bir odaya yeni bir hava katmanın çok basit ve çok etkili bir yolu var. Arka duvarı farklı bir renge, tercihen her şeyden daha koyuya boyamayı içerir. Daha fazla genişlik elde etmek ve bakış açısını genişletmek için mükemmel bir numara. Kanepenin ya da yatak başlığının bulunduğu duvarı tercih ederek beyaz ya da çok hafif bir…

TABLO ÖLÇÜLERİ – Hangi gıda stratejisini seçersek seçelim, bazı temel noktaları hatırlayalım. Yemek planımızda dönüşümlü olarak mevcut olmalı, tüm besinler Karbonhidratlar ve yağlar da dahil olmak üzere vücudumuzun ihtiyaç duyduğu şeyler. Miktarlar azaltılabilir ve azaltılmalıdır. ancak makarna, ekmek ve tahıllar, tercihen kepekli tahıllar ve sızma zeytinyağı tamamen yok olmamalıdır. Karbonhidratlar ihtiyacımız olan enerjiyi sağlarken, kontrollü…

  1 – SAĞLIKLI UYKU Güne enerjiyle girmek için yapabileceğimiz en iyi şey kuşkusuz iyi uyumaktır ancak aynı zamanda kalın ve dinç saçları garanti altına almak da çok önemlidir. Saç dökülmesi ile uyku yoksunluğu arasındaki ilişki uzmanlar tarafından tespit edilmiştir: Uyuduğunuzda aslında saçlarınız ve cildiniz beslenir ve bu nedenle her gece yeterli sayıda saat uyumanız…

Laura ve Elisa, sizinle başlayalım: nasıl tanıştınız ve birlikte çalışma fikri nasıl ortaya çıktı?Birlikte doğup büyüyen çocukluk arkadaşıyız. Sırf farklı eğitim yolları izlediğimiz için ayrıldık ama hayat bizi hep yeniden bir araya getirdi. 2000 yılında bir tabak makarna eşliğinde birlikte kariyer yolculuğuna çıkmaya karar verdik. Birbirinden farklı olduğu kadar tamamlayıcı da olan iki kişi: ortak…

Bunlar bir tanesinin sonuçlarından bazıları anket tarafından yürütülen Bumbleİtalya dahil tüm dünyada 18-35 yaş arası 41.294 üyeden oluşan bir örneklem üzerinde yürütülen, kadınlara öncelik veren flört platformu. Soruşturma sonucunda ortaya çıkan ilk gerçek kesindir. Doğru kişiyle tanışma olasılığına ilişkin iyimserlik: 2024, yeniden değerlendirmelerin, yeni derslerin ve ayrıca hayal kırıklıklarının yılıydı, ancak bekarlar pes etmedi: gelecek…

TAI CHI VE QI GONG NEDİR – Aynı zamanda Tai Chi Ch'üan (Chuan) olarak da anılır. Tai Chi yüzyıllar boyunca bir dövüş tekniği olarak uygulanan, ancak bugün Batı'da özellikle bir jimnastik biçimi ve koruyucu hekimlik tekniği olarak yaygın olan, Çin dövüş sanatlarının eski bir tarzıdır. Adı kelimenin tam anlamıyla “yüce kutupluluğun boksu” anlamına gelir: kas…