Kategori: 2093

Sonbahar Hatası – Sonbahar bizi nasıl daha fazla horlamaya götürebilir? Sezon değişimi beraberinde sıcaklıklardaki düşüş, ilk soğuk algınlığı ve diğer küçük rahatsızlıklar getirir. Ancak, uzmanlara göre, bu sadece şu değil: ilk soğuk algınlığının gelişi, üst hava yollarının yapılarını doğrudan etkiler ve paylaşılan dinlenmeyi akustik bir savaş alanına dönüştürebilir. Doktor açıklıyor Alexandra Tommal, Otorinoaringoiatra, portalda da…

Eylül düşünmek için doğru ay mikrobiyota. Yaz tatilleri genellikle stravizi'ye yol açar: düzensiz yemekler, fazla alkol, daha fazla şeker tüketimi veya rafine gıdalar. Tüm bu faktörler “iyi” bakteriyel florayı fakirleştirebilir ve zararlı olanı teşvik edebilir. EylülDaha düzenli hıza geri dönerek, bağırsaktan yeniden dengeleme Ve yeni sağlıklı alışkanlıklarla tekrar başlayın. Mevsimsel gıdalar, hidrasyon, stresin hareketi ve…

Ribaund etkisi ne – Diyetler söz konusu olduğunda, geri tepme etkisi, aşırılıklardan kaçınmak için büyük önem verildiği durumlarda bile, bir kalori kısıtlamasından sonra serbestçe beslenmeye devam ettiği anda kilo alma eğilimidir. Bununla birlikte, “geri tepme” etkisi, beslenme ile sınırlı olmayan, ancak örneğin tıp dahil olmak üzere birçok alanda meydana gelen bir olgudur. Ekonomi. Tıpta, Örneğin,…

Prenses tedavisi mi yoksa minimum mu? – Sosyal medyanın söylediği gibi, “Prenses Tedavisi”, Veya bir prenses olarak tedavi, ortağın lüks sınırına küçük ve büyük bir dikkatle şımartıldığı maksimum cesaretle işaretlenmiş bir kıza doğru davranmanın bir yoludur. Bazı örnekler? Adımını uzaklaştırın ya da araba kapısını açın, ceketini yeni bir akşamda örtmek için teklif edin, ancak aynı…

Himbo adam nasıl olmalı – Göze çarpan özellikler zaten adına: “Himbo” aslında O ve Bimbo kelimelerinin birleşmesidir. Erkek zamirinin varlığı, bebek adı verilen kadının erkek eşdeğerini, yani çekici, şehvetli, görünüşte naif ve çok zeki olmadığı bir kızın (az ya da çok genç) erkek eşdeğerini gösterir. Bu nedenle, bir Himbo, bu nedenle, fiziksel, kibar, çok sofistike…

Eğiticinin önerileri – Eğitimi kendimize ve iyiliğimize odaklanan bir etkinlik haline getirmek için, güne en iyi şekilde başlamak için sabahın erken saatlerinde günlük olarak gerçekleştirebileceğimiz bazı egzersizler var. Elena Giordani, Atletik spor hazırlayıcısı, beş, üçü bedenle bağlantılı ve ikisi de zihninde, hislerimizi iyi bir öncelik haline getirme ihtiyacını hatırlatıyor. Bunlar yorucu ve “kas” eğitimi değil,…

Seksenler ise, kare formlarKromatik kontrastlar ve deneyler. Milano'da doğan Memphis tasarımı, o dönemin en çarpıcı sembolüdür: geometrik çizgilerolağandışı kombinasyonlar ve belirgin bir ironik damar. Bugün bu stil her şeyden önce aksan nesnelerle – tablolar, lambalar, kitaplıklar – geri dönüyor, bu da tartmadan nötr bir alana kişilik verir. . fuşya. elektrik mavisi ve parlak sarı görünebilir…

Bir kez, herhangi bir evde, içte ve evden uzakta olması gerektiğinde: hasır sepetlerBunun gibi uygulamalar Ve kesinlikle minimum bir maliyetle, gerçekten yeri doldurulamaz.Sonra dönemi geldi plastikbunları kesin olarak gömmüş gibiydi Güzel nesneler. Ama bugün bu değerli Mobilya Aksesuarları, Genellikle hala el yazısı, kendilerini kurtarırlar ve onur yerlerini tekrar bulurlar ve süslüyorlar sadelikle Her köşe, takdir…

Cep telefonu, bu davetsiz misafir! Başucu masasında titreşen bir bildirim, diğerinin derisi yerine beslemeyi akan parmak, mumların yerini alan mavi ışık. . sosyal ağÇoğu zaman farkına varmadan, Üçüncü çarşaflar arasında bile kırılmamış. Beğeniler ve anlık mesajlara olan saplantı sadece değerli zamanı çalmakla kalmaz, aynı zamanda arzuyu da soğutur. Bu nedenle, giderek daha fazla çiftin seçmesi…

Lif bakımından zengin yiyecekler nelerdir – Lifler sadece içinde bulunur sebze gıdaları hem çözünür hem de çözünmeyen lifler sağlayan meyve, sebze, baklagiller, kepekli tahıllar ve kurutulmuş meyve gibi. Bu maddelerle dolu gıdaları seçmek iyi bir gıda uygulamasıdır: önerilen günlük lif yüksekliğine ulaşmak için günlük meyve ve sebzeleri kendi gıda planınıza sokmak uygundur (özellikle kabuk, narenciye,…