Kategori: 2093

Nahlayan nedir – Nagging bir manipülasyon tekniği ki bu Bir kişi üzerinde kontrol ve öznezisini zayıflatan İltifattan en farklı eleştirileri gizleyerek. Örneğin, işyerinde, Bir çalışana söyleyen bir üstün olabilir: “Sunumunuzu güzel. Ben de sevimli olduğu kadar akıllı olduğumu hiç düşünmemiştim. Ancak elbette, sizin yerinizdeki egoya gitseydim farklı bir şey yapardım. ” Veya, bir çiftin içinde…

* Boks Yarım saat içinde yaklaşık 300 kalori yakar ve mükemmel bir kardiyo ve kas eğitimidir.* YarışÖzellikle sürekli bir hız korursanız, hem açık havada hem de koşu bandında uygulanırsa çok fazla enerji gerektirir: yarım saat içinde yaklaşık 270 kalori yakılır, ancak iyi bir hız tutarsanız ve yokuş yukarı koşarsanız daha da fazla olabilir.* Bisiklet yolculuğu…

Mimoza ve çiçek açmak üzere olan çiçeklerin kokusunu hatırlatan bahar tonlarında koltuk veya kanepe gerçekten sansasyoneldir. Parlak, misafirperver, taze, sarı renge sahip kadına saygı gösteren kaplamalar bahar evi için mükemmeldir. Ahşap gibi nötr tonlarla, aynı zamanda krema ve neden olmasın? Çiçekli temalı döşeme. Son olarak, bir miktar yastık ve ayrıntının fark yaratabileceğini asla unutmayın. Ve…

Simona, mücevherlerinki bir tutku. Ama hep böyle oldu mu?Takı dünyasına olan tutkum üniversite yıllarında neredeyse tesadüfen doğdu. Eşsiz bir fırsat sayesinde bu büyüleyici sektöre yaklaştım: mücevherlerin pazarlanması üzerine bir tez üzerinde çalışmak. Bu, konuyu derinleştirmeme ve mücevherlerin en büyüleyici ve ilgili kişilikleriyle röportaj yapmama izin verdi. Beni bu güzel İtalyan mükemmelliğine daldıran toplantılar vardı, aynı…

. Pantone Renk 2025 Yumuşak, dinlendirici ve olağanüstü çok yönlü bir gölgedir. Mocha Mousse, aslında, çağdaş tasarımla seçilen sıcaklık, sadelik, hoşluk veren çikolata renginden bir kucaklamanın tadını çıkarmak için mükemmel olan rahatlama ve şımartma hissi verir. Mocha Mousse, çağdaş trendleri takip etmek için çok uygundur: aslında, ahşap ve taş gibi doğal malzemeler ve daha sonra…

Nihayetinde, kendinizi huzurla yansıtabilmek ve neden olmasın? Sağlıklı Yaşam Tarzıhangi da sağlar fiziksel aktivite sabit, dikkatlice gözlemlemek gerekir e sinyalleri kavramak vücudun bizi gönderdiğini. Seçkinler varsa bacaklarbelki de fazla yağ birikimi olan veya lipedema gibi bir patolojiyi önceden şekillendiren, “Beslenme uzmanı tarafından reçete edilen yeterli bir diyetten önce, estetik bir doktorun veya bir anjiyologun müdahalesinden…

Sebzeler, yumrular ve baklagiller: Aynı değiller – Bir ıspanak veya patates veya bezelye taslağı, beslenme açısından eşdeğer değildir ve hepsinden önemlisi günün kalori bütçesine farklıdır. Kilo vermek istesek bile, menülerimizden bir yiyecek sınıfı asla tamamen ortadan kaldırılmaması, bu bitkilerin her birinin dengeli bir rejim bağlamında farklı bir yer gerektirdiği anlaşılıyor. Patatesler Bunlar bir yumrudur, nişasta…

Sporu her zaman çok sevdin.Sporu her zaman çok sevdim ve çocukluğumdan beri farklı olanları uyguladım. İtalya'da yapılandırılmış bir şekilde gelişmeye başlayan bir sektör olan Wellness dünyasında ilk adımları atarak iş dünyasına girdim ve Virgin Group gibi uluslararası bir şirkette çalışma fırsatım oldu. Bugün gerçekten şanslı olduğumu söyleyebilirim, çünkü mevcut bir şirket spor salonum var ve…

Limon suyu da günlük yaşamın kahramanıdır. İtalyanların yarısından fazlası, onu yaş artışı olarak büyüyen bir alışkanlık olan susuzluk (%56.6) olarak kullandıklarını beyan ediyor. Ama gerçekten söndürüyor mu? “Arsura durumunda limon suyunu vücudumuz için çekici kılan gerçek özellik, yüksek eşit su konsantrasyonuna (yaklaşık%88-90) atfedilecektir. Limonda yer alan su, aslında, özellikle kış gibi soğuk aylarda, içme daha…

Diyet ve yaşam tarzı ile kortizol nasıl kontrol edilir – beslenme – Kortizolü körfezde tutmak kesinlikle iyi bir şeydir, özellikle de endişeli konular olursak ve çok stresli hissediyorsak. Bu durumda bir Aşırı kilolığımızın payı bu maddeye bağlıdır, Bu nedenle seviyeleri düşürmek kilo vermemize yardımcı olmalıdır. Ayrıcalıklı sağlıklı ve eksiksiz bir beslenme Meyve, sebze, kepekli tahıllar…