Kategori: 1232
-
Kas geliştirmek için kreatin – uzmanların önerdiği şey bu
Kreatin, eğlence amaçlı sporlarda vazgeçilmez bir besin takviyesi haline geldi. ABD'deki birçok sporcu beyaz tozu kullanıyor ve Alman fitness fenomenleri de bunun kendilerine daha fazla kas kazandırmasını bekliyor. Peki kreatin gerçekte nedir ve ne kadar güvenlidir? Armin Stolle, Berlin'in Wedding bölgesindeki bir fitness stüdyosunda antrenman yapmadan önce suya küçük bir ölçü kaşığı beyaz, kokusuz toz…
-
Sosyal medya: Fotoğraf filtreleri sizi yalnızca daha güzel kılmakla kalmaz, aynı zamanda daha akıllı ve daha güvenilir kılar
Sosyal ağlarda insanlar çekici görünmek ve fotoğraflarını güzellik filtreleriyle düzenlemek istiyor. Bir çalışmanın gösterdiği gibi içsel değerler de kazanıyorlar. Uzmanlar etik kurallar talep ediyor ve Avustralya'da artık bir yaş sınırı belirleniyor. Güzel bir dış görünüş, iç değerler ne kadar iyi ya da kötü olursa olsun, insanlar için çekicidir. Güzellik filtrelerinin büyük bir etkisi olmasının nedeni…
-
Federal Anayasa Mahkemesi: Tıbbi zorlayıcı tedbirlerin hastanede uygulanması zorunlu değildir
İnsanların bir doktor tarafından “zorunlu olarak tedavi edilmesi” gerekiyorsa, bu şimdiye kadar sadece yataklı tedavi kliniklerinde mümkün olmuştur. Ancak Federal Anayasa Mahkemesi, bu sözde hastane rezervasyonunun Temel Kanun'a uygun olmadığına karar verdi. Bundan ne sonuç çıkıyor. Enjeksiyon yapmak, kan almak, ilaç vermek; bunların hepsi etkilenenlerin iradesi dışında mı? Belirli koşullar altında buna yasal olarak son…
-
Depresyon: Almanya'da insanların yüzde 45'i doğrudan veya dolaylı olarak etkileniyor
Almanların yüzde 45'i doğrudan ya da dolaylı olarak depresyondan etkileniyor. Bu, ailenin de önemli bir rol oynadığını gösteren yakın tarihli bir araştırmadan ortaya çıkıyor. Ancak akrabalar bazen bunalıma giriyor. Almanya'da insanların yüzde 45'i doğrudan ya da dolaylı olarak depresyondan etkileniyor. Bu, Alman Depresyona Yardım Vakfı'nın Salı günü Leipzig'de yayınlanan bir anketinden ortaya çıkıyor. Buna göre…
-
Snus ve keseler: “Yaşam boyu bağımlılığa dönüşme riski büyük”
Almanya'da “keseler” yasaklandı ancak bu, gençlerin bunları tüketmesine engel olmuyor. Uzmanlar bağımlılık ve sağlık riskleri konusunda uyarıyor. Denetim eksikliğini eleştiriyor ve reklamların yasaklanması çağrısında bulunuyorlar; ebeveynlerin bilgisinde büyük boşluklar görüyorlar. Okul tuvaletinde, çocuk odasında ya da futbol kulübünün soyunma odasında: genellikle ebeveynler, öğretmenler ya da antrenörler tarafından fark edilmeyen gençler, üst dudaklarıyla diş etleri arasına…
-
Fazla kilo: Kalori bilgisinin diyetiniz üzerinde çok az etkisi vardır; uzmanlar başka önlemler önermektedir
Büyük Britanya'da restoranlar artık yemeklerinin ne kadar zengin olduğunu beyan etmek zorunda. Ancak ister kalori miktarı ister Nutri-Score olsun: uzmanlar, fazla kiloların azalması için nüfusun başka teşviklere de ihtiyacı olduğunu söylüyor. Ve birkaç öneride bulunuyorlar. Sosislerin veya bir torba balık ve patates kızartmasının kalorisi ne kadar yüksektir? İngiltere'deki restoran zincirleri Nisan 2022'den bu yana menülerine…
-
Boğmaca: Alışılmadık derecede yüksek sayıda enfeksiyon – etkilenenler tehlikeyi hafife alıyor
Burun akıntısı ve hafif bir öksürük ile başlar. Ancak boğmaca, etkilenenleri haftalarca rahatsız edebilir ve çoğu kişi bu bulaşıcı hastalığı, kimin en büyük risk altında olduğunu, doktorların ne önerdiğini ve Corona'nın oynadığı rolü hafife alıyor. Bu yıl Almanya'da normalden çok daha fazla insana boğmaca teşhisi konuldu. Şu ana kadar Robert Koch Enstitüsü'ne (RKI) (21 Kasım…
-
İnternet yalnızlığı azaltabilir ve yaşam memnuniyetini artırabilir
İnternet yaşlı insanlara iletişimlerini sürdürmek ve tıbbi destek almak için harika bir fırsat sunuyor. Bir araştırma grubu, sağlığınızın çeşitli şekillerde fayda sağladığını tespit ediyor. Ancak birkaç engel var. İnternet veya daha doğrusu yoğun kullanımı genellikle daha kötü zihinsel sağlık ve depresyonla ilişkilendirilir. Özellikle sosyal medyanın gençler için risk oluşturduğu, bazı kişilerin bağımlılık yapıcı davranışlara eğilimli…
-
Medya tüketimi: Yalnızca 16 yaşından itibaren Instagram – bu tür yasaklar ne kadar mantıklı?
Bir dijital tıp uzmanının bakış açısına göre, okullarda cep telefonlarının ülke çapında yasaklanması, çocukları ve gençleri medya bağımlılığından ve akıl hastalıklarından daha iyi koruyabilir. Aachen Üniversite Hastanesi'nden klinik psikolog Ira-Katharina Petras, Kuzey Ren-Vestfalya eyalet parlamentosuna yaptığı açıklamada, böyle bir yasağın cep telefonu kullanımına yönelik akran baskısını azaltabileceğini ve ebeveynleri rahatlatabileceğini savunuyor. Orada, medyanın çocuk sağlığı…
-
Vücut losyonu: Üç kez yetersiz – “Öko-Test” kontaminasyon buldu
Soğuk, sıcak hava ve sürtünmeye neden olan giysiler özellikle kış aylarında ciltte sorunlara neden olabilir. Vücut losyonları daha sonra onlara dikkat etmelidir. Ancak “Öko-Test” dergisinin (sayı 12/24) bir araştırması, özellikle bazı markalı losyonların şüpheli içerikler içerdiğini gösteriyor. Eko-test uzmanları, 16'sı sertifikalı doğal kozmetik ürün de dahil olmak üzere 44 vücut losyonunu inceledi. Çoğunlukla olumlu sonuç:…