Kategori: 1061

Kovid-19’un yeni varyantları Dünya’da ortaya çıktıkça yeniden enfeksiyonlar sıklaştı ve vakalar belirli bölgelere kaydırıldı, bazı okullar ve işletmeler maske kullanımından vazgeçti. Uzmanlar, Nariz ve Boca’dan vazgeçmeniz halinde bunun gerileme de dahil olmak üzere bir dizi önlemin mantıklı bir şekilde eklenmesi olduğunu doğruluyor. Universidad Escuela Bloomberg de Salud Pública’da moleküler mikrobiyoloji ve immünoloji profesörü Andrew Pekosz,…

S: Ayak tırnağımın altında mantar varmış gibi görünüyor ama nasıl emin olabilirim? Ayak tırnağı mantarı kendi kendine geçer mi? Sararmış, kırılgan ve sıradışı görünümlü ayak tırnakları, onikomikoz adı verilen mantar tırnak enfeksiyonunun kök saldığının bir işareti olabilir. Uzmanlar, bu enfeksiyonların kendiliğinden geçmediğini ve tedavi gerektirmeden kişiden kişiye kolayca yayılabileceğini söylüyor. “Mantarlar açgözlü olma eğilimindedir” dedi…

Elaine LaLanne’in sabah egzersizleri genellikle daha yataktan çıkmadan başlıyor. Battaniyenin üzerinde yatarak iki düzine katlanır bıçak yapıyor. Banyo lavabosunda şınav çekiyor. Giyinip makyaj yaptıktan sonra evindeki spor salonuna gidiyor ve burada birkaç dakikasını koşu bandında yokuş yukarı koşarak ve makinede lat-pull-down egzersizleri yaparak geçiriyor. Kaliforniya’nın merkez kıyısındaki evinden “Günde yirmi dakika beni harekete geçiriyor” dedi.…

Anteojos’un mavi ışık filtreli içeriği ikna edicidir: bir tür kontrast duyarlılığıdır, birkaç saat sonra cep telefonu veya bilgisayar ekranında ortaya çıkan tahriş olmuş göz hissidir. Etkinliğinin ambargo olmadan güvence altına alındığına dair kanıt birçok durumda başarısız oldu. 17 stüdyodan yapılan yeni bir analiz, hepsinin göz yorgunluğundan kaçınamayacakları konusunda hemfikir olduğunu belirtti. Parıldayan mavi uç, yola…

Son yıllarda eyalet yasama organlarında kadınların temsilinin artması ve yeni neslin konuyu yeniden gündeme getirmesiyle bazı şeylerin değişmeye başladığını söyledi. 2016 yılında avukatlar vergiyle ilgili olarak çeşitli eyaletlere karşı dava açmaya başladı ve 2019’da ülke çapındaki aktivist gençler ve üniversite öğrencileri, adet ürünü satın alımlarında vergi iadesi talepleriyle eyalet muhasebe ofislerini doldurmak için ortak eylemlerde…

İyi bir gece uykusu almak çoğumuz için giderek zorlaşıyor; ister iş için, ister oyun için, ister varoluşsal kaygılar için uyanık kalıyor olalım, bu da bizim zararımıza oluyor. Sadece gün boyunca yetersiz uykunun etkilerini hissetmekle kalmıyoruz, aynı zamanda araştırmalar kronik uyku kaybının kalp sağlığımız, beyin fonksiyonumuz ve daha fazlası üzerinde uzun vadeli olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor.…

Yaşamınızın ilerleyen dönemlerinde bunama gelişmesinden endişeleniyorsanız, doğal olarak kendinize bunu önlemek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorarsınız. Uzmanlar, dünya çapındaki demans vakalarının yüzde 40’ının, egzersiz ve uykuya öncelik verilmesi ve işitme kaybı veya yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarının tedavi edilmesi gibi bazı değiştirilebilir faktörlerle önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini tahmin ediyor. Ancak Chicago’daki Rush Üniversitesi Tıp…

S: Meyveleri ve sebzeleri smoothie’ye karıştırırsam herhangi bir besin veya lif kaybı yaşar mıyım? Taze hazırlanmış bir smoothie birçok gereksinimi karşılar: Hazırlanması hızlıdır, tüketilmesi kolaydır ve elinizde bulunan tüm meyve ve sebzeler için çok yönlü bir temel oluşturur. Pennsylvania Eyalet Üniversitesi’nde beslenme alanında doçent olan Kristina Petersen, eğer ürünlerinizi harmanlamak onlardan daha fazla yemenize yardımcı…

Kaliteli bir maske, “konu sizi bulaşmadan koruma konusunda harikalar yaratır, ancak onu düzgün bir şekilde takmanız gerekir” dedi Dr. pekosz. “Eğer etrafınızda gevşekken burnunuzun etrafındaki metal parçasını sıkmıyorsanız, o zaman muhtemelen maskenin içinden değil, maskenin etrafından nefes alıyorsunuz demektir. Ve bu seni korumaz.” Bazı uzmanlar, değiştirmeye ihtiyaç duymadan önce maskeyi toplam 40 saat kadar takabileceğinizi…

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yaklaşık dört yetişkinden birinde her yıl uykusuzluk belirtileri ortaya çıkıyor. Çoğu durumda bunlar kısa ömürlüdür ve örneğin stres veya hastalıktan kaynaklanır. Ancak on yetişkinden birinin kronik uykusuzluktan muzdarip olduğu tahmin ediliyor; bu da üç ay veya daha uzun süre boyunca haftada en az üç kez uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk yaşadıkları…