Kategori: 1061

  • Sıkışmış hissi?  Yaşam Hedeflerinizi Yükseltmenin 5 Yolu

    Sıkışmış hissi? Yaşam Hedeflerinizi Yükseltmenin 5 Yolu

    Dışarıdan Adam Alter kayıp gidiyormuş gibi görünüyordu. 28 yaşına geldiğinde Princeton'dan psikoloji alanında doktorasını aldı ve kısa bir süre sonra NYU Stern İşletme Okulu'nda kadrolu profesör olarak göreve başladı. Ama kendini sıkışmış hissediyordu. Derslere hazırlanmak ve aynı anda araştırma yapmak çok zorlayıcıydı, özellikle de beş yıllık yoğun lisansüstü eğitimini yeni tamamladıktan sonra. Etrafı sık sık…

  • Evcil hayvanları soğuk havalardan nasıl koruruz?

    Evcil hayvanları soğuk havalardan nasıl koruruz?

    Soğuk vurduğunda evcil hayvan sahipleri hayvanlarını nasıl güvende ve rahat tutabileceklerini merak ediyor. Veteriner hekimler endişelenecek nedenlerin olduğunu söylüyor. Dr., “Aşırı soğuğun riskleri, aşırı sıcaklığın riskleri kadar büyük” dedi. Deborah Mandell, Pensilvanya Üniversitesi Matthew J. Ryan Veteriner Hastanesi acil tıbbi hizmetler şefi. Evcil hayvanlarda hipotermi ve donma gelişebileceğini söyledi. Ayrıca buz üzerinde kayabilirler veya soğuğa…

  • Saç boyası ile kanser arasındaki bağlantı hakkında bildiklerimiz

    Saç boyası ile kanser arasındaki bağlantı hakkında bildiklerimiz

    S. Saçlarımı düzenli olarak boyuyorum ancak kalıcı saç boyamanın kanser riskini artırabileceğini duydum. Endişelenmeli miyim? Bilim insanları onlarca yıldır saç boyası ile kanser arasındaki bağlantıyı araştırıyor. Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü'nden epidemiyolog Alexandra White, bazı araştırmalar bir bağlantı olduğunu öne sürse de sonuçların karışık olduğunu ve bu durumun kusursuz önerilerde bulunmayı zorlaştırdığını söyledi. Yine de…

  • Akıllı telefonunuzla yürümek yürüyüşünüzü ve ruh halinizi etkiler

    Akıllı telefonunuzla yürümek yürüyüşünüzü ve ruh halinizi etkiler

    Kalabalık bir kaldırımdaysanız başların öne eğildiğini ve bakışların aşağıya doğru yönlendirildiğini fark edeceksiniz. Üniversite öğrencileri üzerinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, kavşaklardan geçen insanların dörtte birinin bir cihaza yapıştırıldığını ortaya çıkardı. Florida Üniversitesi'nde mühendislik ve yürüme yaralanmaları alanında yardımcı doçent olan Wayne Giang, “İnsanların yürürken ve telefon kullanırken dikkatlerinin ne kadar dağıldığını ve durumsal farkındalıklarının…

  • Gücünüzü 30 saniyede nasıl test edersiniz?

    Gücünüzü 30 saniyede nasıl test edersiniz?

    Uzmanlar, yaşlandıkça sağlıklı kalmak istiyorsanız kardiyo, güç ve denge antrenmanlarının karışımıyla hareket etmeye devam etmeniz gerektiğini söylüyor. Ancak o kadar da dikkat çekmeyen başka bir kritik unsur daha var. Bu size ağır bir çöp torbasını çöp kutusuna atma veya bir valizi baş üstü çöp kutusuna kaldırma seçeneği sunar. Buna güç denir ve onu inşa etmeye…

  • Sağlıklı yaşamdaki en yeni moda kelime gayrimenkulde de yerini alıyor

    Sağlıklı yaşamdaki en yeni moda kelime gayrimenkulde de yerini alıyor

    İnşaatçı CC Homes'un çevrimiçi satış direktörü olan Lorraine Sanchez, potansiyel alıcıları şirketin Florida'nın güneybatısındaki bir şehir olan Ave Maria'daki evlerini gezmeye teşvik ediyor. Geçen yıldan bu yana yeni bir pazarlama aracı var: Ave Maria, insanların sağlıklı ve aktif yaşamlar yaşamasına yardımcı olmaya adanmış bir yer olan mavi bölge olarak “sertifikalı”. Bayan Sanchez, “Bu harika bir…

  • Multivitaminler ve hafıza hakkında bildiklerimiz

    Multivitaminler ve hafıza hakkında bildiklerimiz

    Yeni bir çalışma, iki yıl boyunca günlük multivitamin alan 60 yaş ve üzeri yetişkinlerin hafıza ve bilişsel testlerde plasebo alanlara göre daha iyi performans gösterdiğini ortaya çıkardı. Bu, besin takviyelerinin aslında sağlıklı insanlara fayda sağlayabileceğini gösteren nadir bir klinik deneme örneğidir. “Bu, multivitaminlerin yaşlı yetişkinlerde bilişsel sağlığın korunmasında güvenli, uygun fiyatlı ve erişilebilir bir yaklaşım…

  • Sağlıklı yağlar neden Akdeniz diyetinin önemli bir parçasıdır?

    Sağlıklı yağlar neden Akdeniz diyetinin önemli bir parçasıdır?

    Bugün Site's Akdeniz Diyeti Haftasının 5. Günü. Başlamak buradaki başlangıç. Akdeniz diyeti diğer diyetlere benzemez. Her şeyden önce sıkı bir diyetten ziyade bir beslenme tarzıdır. Ve bunların tanıtımı, insanların sağlıklı beslenmeyle bağdaştırdığı fedakarlıkların çoğunu içermiyor. Örneğin diğer sağlıklı diyetlerle karşılaştırıldığında Akdeniz diyeti nispeten yüksek oranda yağ içerir. Federal sağlık yetkilileri, günlük kalorilerinizin yüzde 20 ila…

  • Neden bu kadar korkuyoruz?  İşte sormanız gereken uzman.

    Neden bu kadar korkuyoruz? İşte sormanız gereken uzman.

    Christopher Bader, Orange, Kaliforniya'daki Chapman Üniversitesi'nde sosyologdur ve burada yıllık Chapman Amerikan Korkuları Araştırması'nın üç kez baş araştırmacısı olmuştur. Anket yetişkinlere nükleer savaş, kirlilik, volkanik patlamalar ve zombiler gibi onlarca konuyu soruyor ve ardından dehşetleri sıklık sırasına göre sıralıyor. Dr. Bader ayrıca din ve komplo teorilerini de inceliyor ve bu ana temaların sıklıkla örtüştüğüne dikkat…

  • Kanserden ölümler azalıyor ancak yıldız işareti olabilir

    Kanserden ölümler azalıyor ancak yıldız işareti olabilir

    Haberler Amerikan Kanser Derneği'nin yıllık raporuna göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde kanserden ölümler azalıyor. 1991'den bu yana 4 milyon ölümün önüne geçildi. Aynı zamanda dernek, yeni kanser vakalarının sayısının 2022'de 1,9 milyondan 2023'te iki milyonun üzerine çıktığını bildirdi. Kanser, Amerika Birleşik Devletleri'nde kalp hastalığından sonra ikinci önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ediyor. Doktorlar, kanser teşhislerindeki…