Kategori: 1061
-

Thich Nhat Hanh'ın bana farkındalık hakkında öğrettikleri
2017 sonbaharında San Francisco'nun Haight-Ashbury semtinde parlak yeşil bir Viktorya dönemine ait eve taşındım. Bir yıllık bir konaklamanın ardından kısa bir süre önce Chicago'dan ayrılmıştım – her ne kadar kaçmış gibi hissetsem de. O zamanlar kaygı ve OKB ile çözmeye kararlı olduğum, her şeyi tüketen bir savaşın ortasındaydım. Pasifik manzarası, uçsuz bucaksız yeşil parkları ve…
-

LED yüz maskeleri işe yarıyor mu?
Dr., ışık tedavisini retinol gibi diğer sivilce tedavileriyle birlikte kullanmanın güvenli olduğunu söyledi. Angela Lamb, New York City'deki Sina Dağı Dermatolojisinde dermatolog. Farklı şekillerde çalışıyorlar, dolayısıyla faydalarının muhtemelen ilave olduğunu söyledi. Bazı cihazlar diğerlerinden daha mı iyi? Dr. Lamb, “FDA onaylı” olarak pazarlanan bir cihazın seçilmesini tavsiye etti; bu, şirketin Gıda ve İlaç İdaresi'ne güvenlik…
-

TikTok sağlık hakkında konuşma şeklimizi değiştirdi
Gönderilerin bir kısmı ham. Bazıları anlayışlı, bazıları ise son derece ayrıntılı. Bazıları sadece yanılıyor. Yakında ABD'de yasaklanabilecek TikTok, Amerikan kültürünü birçok yönden değiştirdi. Ancak sağlık hakkında nasıl konuştuğumuz üzerindeki etkisi dikkat çekicidir. On milyonlarca videoda kullanıcılar, sağlıkları ve kendilerine nasıl baktıklarıyla ilgili büyük ve küçük her şey hakkında yorum yaptı. Kilo kaybı için “Oatzempic”i lanse…
-

Hareketliliği geliştirmek için 10 dakikalık basit bir egzersiz
Günlük spor zorluklarıyla yüzleşmek için sporcu olmanıza gerek yok. İster bagajınızı tavandaki bir çöp kutusuna kaldırıyor olun ister çocuklarınızla oynamak için yere çömeliyor olun, birçok günlük hareket güç, denge ve esnekliğin bir kombinasyonunu gerektirir. Ve bir sporcu gibi, bunları sakatlanmadan yapmak istiyorsanız antrenman yapmalısınız. Ama hayat meşgul. Zamanınız kısıtlıysa, tüm bölgedeki hareketliliği veya eklem gücünü…
-

Asırlardır süren, inanılmaz derecede erkeksi sonsuz yaşam arayışı
İnsanlığın en eski destanı, kaçınılmaz bir ölümsüzlük arayışıdır: Yaklaşık dört bin yıl önce Sümerler, Gılgamış adlı bir Mezopotamya kralının sonsuz yaşam arayışına çıktığını ve kısa süreliğine gençleştirici bir bitki bulduğunu, ancak eve dönerken onu kaybettiğini anlatmışlardı. İki bin yıl sonra Xu Fu adlı Çinli bir büyücünün, imparatoru Sarı Deniz'in diğer tarafında sonsuz yaşam veren bir…
-

Emeklilik topluluğu iflas ederse
Bob ve Sandy Curtis üç yıl önce Port Washington, New York'ta lüks bir sürekli bakım emeklilik topluluğuna taşındıklarında, yaşlı bakımı için mümkün olan en iyi çözümü bulduklarına inanıyordu. Yaklaşık 50 yıldır sahip oldukları Long Island'daki evlerinin satışıyla finanse edilen yaklaşık 840.000 dolar gibi yüksek bir giriş fiyatı karşılığında hayatlarının geri kalanında Harborside'da onlara bakılacaktı. Her…
-

Orta Çağ'da yüzme derslerinin büyüsü
Hiçbir zaman iyi bir yüzücü olmadım. Yani yüzebiliyorum. Ancak havuzda yaptığım şey, özellikle ilk birkaç turdan sonra, bir antrenmandan çok hayatta kalma mücadelesi gibi geliyor. Bacaklarım çok uzun, felçlerim düzensiz ve sürekli olarak düzgün nefes almakta zorlanıyorum. Eğlenceli değil, bu yüzden fitness nedeniyle nadiren yüzüyorum. Üstelik yüzme kültürü, kepleri, gözlükleri ve şerit paylaşma kurallarıyla göz…
-

Medicare kilo verme ilaçları için daha düşük fiyatlar için pazarlık yapıyor
Bu, daha fazla Medicare alıcısı bunları kullanmaya başlasa bile, devletin obezite ilaçlarına yaptığı harcamalardaki artışı yavaşlatacaktır. Geçen yaz yapılan fiyat müzakerelerinin ilk turunda on ilaç için yeni fiyatlar açıklandı. Bu fiyatlar gelecek yıldan itibaren geçerli olacak. İlaç üreticileri bu kesintilerin daha derin olmaması nedeniyle rahatladı. Fiyat müzakere programının engellenmesi için dava açtılar ancak başarısız oldular.…
-

Hangi besinler 3 numaralı kırmızı boyayı içerir? FDA'nın yeni yasağı hakkında bilmeniz gerekenler
Bir asırdan fazla bir süredir gıda ve ilaç üreticileri şekerlere, haplara, shakelere ve daha fazlasına parlak kiraz kırmızısı bir renk kazandırmak için sentetik bir kimyasal ekliyor. Bu yakında sona erecek. Gıda ve İlaç İdaresi bu hafta, yaygın olarak kullanılan boyanın farelerde kansere neden olabileceğini söyleyerek, 3 numaralı kırmızı boyanın gıdalarda kullanımını yasakladı. 3 No'lu Kırmızı…
-

Kanserin yeni yüzü: genç ve kadın
Amerikan Kanser Derneği'nin Perşembe günü bildirdiğine göre, daha fazla Amerikalı kanserden kurtuluyor, ancak genç yetişkinlerin ve orta yaşlı kadınların hastalıktan etkilenme olasılığı daha yüksek. Ve genel olarak iyileşen hayatta kalma oranlarına rağmen, Siyah ve Yerli Amerikalıların bazı kanserlerden ölme olasılıkları beyaz Amerikalılara göre iki ila üç kat daha fazladır. Bu eğilimler, uzun süredir yaşlılık hastalığı…