Kategori: 1061

Sevdikleriniz için yaşam sonu planları yapmak bir yük gibi gelebilir. Neredeyse tanımı gereği karmaşıktır ve zor konuşmalar yapmayı ve görünüşte sonsuz bir form ve terminoloji akışını gözden geçirmeyi gerektirebilir. Ancak bu, ailenizin refahı için önemlidir ve düşündüğünüzden daha erken yapılmasına değer. Bilmeniz gereken ilk şey: Planlamada herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Ancak bunu, ebeveynlerinizin…

Kocam ve ben neredeyse 20 yıldır birlikteyiz. Daha geç evlendik ve 60'ımıza yaklaşıyoruz. Kocam bana anlatamadığı nedenlerden dolayı doktora ya da dişçiye gitmeyi reddediyor. Bir şeylerin ters gittiğine dair fiziksel işaretler gösterdiği ve bir doktora görünmesini önerdiğim iki ayrı olayda, konuyu görmezden geldi ya da konuyu açtığım için bana kızdı. Her iki seferde de ciddi…

Yoga hoş ve kapsayıcı bir uygulama olsa da, pozlar her zaman herkes için erişilebilir değildir. Hareket kabiliyetiniz kısıtlıysa veya denge sorunu yaşıyorsanız ayakta durma pozisyonundan yerde oturma pozisyonuna kolayca geçemeyebilirsiniz veya pozları tutabilmek için ekstra desteğe ihtiyacınız olabilir. Bu durumlarda sandalye yogası daha ulaşılabilir bir alternatif olabilir. Northumbria Üniversitesi'nde sandalye yogası eğitimi almış ve yoga…

Alerjiler perişandır. Gözleriniz sulanır, sinüsleriniz ağrır ve burnunuz bir şekilde sızdıran bir musluğa ve tıkalı bir gidere dönüşür. Suçlu mu? Mevsime bağlı olarak rüzgara polen salan ağaçlar, çimenler veya yabani otlardır. İlk alerji atağınız birdenbire ortaya çıkmış gibi görünüyor. Ancak çoğu durumda bağışıklık sisteminiz yıllardır buna hazırlanıyor. Bu, bağışıklık sisteminizin poleni bir tehdit olarak tanımayı…

Bir kadın arka bahçesindeki bir masada oturuyor, dizüstü bilgisayarı önünde açık. “Tamam” diyor. “Taramadan sonra evde olacağım ve açacağım sonuçlarımı alacağım.” Ne kadar güzel bir gün olduğunu anlatıyor; Her ne olursa olsun onu güçlü tutması için Tanrı'ya dua eder. Parmağını dizüstü bilgisayarın trackpad'inde hareket ettiriyor. “Tek yapmam gereken 'sonuçları görüntüle'ye tıklamak” diyor. “Ama biraz hasta…

Uzun ömürlülük ilacı, asil niyetlerin, son teknoloji bakımın ve pahalı yılan yağının kafa karıştırıcı bir karışımıdır. Bunun nedeni kısmen, şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde uzun ömürlü tıp (aynı zamanda geromedicin olarak da bilinir) uygulamasına yönelik hiçbir tıbbi sertifikanın veya resmi kılavuzun bulunmamasıdır. Tıp diplomasına sahip hemen hemen herkes kendisine uzun ömürlü doktor diyebilir; Her türden…

Ocak ayında yayınlanan bir YouTube videosunda Bianca Stephenson kollarını havaya kaldırırken, bileklerini oynatırken ve kalçalarını sallarken sırıtıyor. 34 yaşındaki Bayan Stephenson, “Gerçekten çok aptalca görünüyor” dedi. “Ama işe yarıyor.” Stresle başa çıkmanın ve “durgun enerjiyi” serbest bırakmanın bir yolu olarak “bedensel sallanma” adı verilen bir şey uyguladığını söylüyor. Beş ila on dakika kadar titredikten sonra…

Üç yıl önce, az bilinen yeni bir federal kurum ilk büyük projesini duyurdu: 32 milyon Amerikalıyı etkileyen ağrılı eklem dejenerasyonu olan osteoartritin tedavisini bulmak için beş yıl içinde on milyonlarca dolar yatırım yapacaktı. Artık ARPA-H (Sağlık İçin İleri Araştırma Projeleri Ajansı) ajansı, birçok umut verici çözüme sahip olduğunu söylüyor. Araştırma ekiplerinin sözleşme gereği hastalar üzerinde…

Hastanın beynini gösteren MRI'lardan birini işaret etti. Beyin omurilik sıvısının beyinde ventrikül olarak bilinen boşluklarda oluştuğunu açıkladı. Birkaç yıl arayla çekilen iki görüntüyü karşılaştırırsanız, sonraki görüntüdeki karıncıkların önceki görüntüdekilerden daha büyük olduğunu görebilirsiniz. Hasta bir fark göremedi ama doktor devam etti. Bu değişiklik, ventriküllerde ve çevredeki beyin dokusunda çok fazla sıvı olması nedeniyle beyindeki basıncın…

Jessica Thompson geçen Ekim ayında Hyrox Atlanta'ya girdiğinde fit vücutlar denizinden gözünü korkuttu. Fitness yarışı için aylarca antrenman yapmıştı ama kaslı erkek ve kadınların koşup çömelmelerini izlerken, kaydolması gerekip gerekmediğini merak etti. “Çok korktum” dedi. “Neredeyse arkamı dönüp dışarı çıkıyordum.” Ancak Hyrox'un imzasını taşıyan fırlatma tünelinden geçerken kendini sakin ve kendinden emin hissetti. O gün…