Tanınmış çocuk doktoru Carlos González Instagram hesabında birçok ebeveyni alarma geçirebilecek iki deneyim arasındaki farkı şöyle açıkladı: the gece terörü ve kabuslar.
Her ikisi de uyku sırasında ortaya çıkar ve genellikle neden olur ağlamak herhangi biri sıkıntı, onlar aynı değil ne de bebek dinlenmesinin aynı aşamalarında meydana gelmezler.
Gece terörü sırasında neler olur?
Dr. González'e göre, gece terörü sonuçlanabilecek bölümlerdir ebeveynler için korkutucu: “Çocuk, sanki onu öldürüyorlarmış gibi korkunç bir şekilde ağlayarak uyanıyor. Bu yüzden gece terörü olarak adlandırılıyorlar” diye açıklıyor çocuk doktoru.
Ancak en dikkat çekici olan şey, çocuğun gerçekten uyanık değilim. Küçük çocuk gece terörüne devam ediyor derin uykudagözleri açık olmasına veya hareket etmesine rağmen. Çocuk doktoru, “Anne-babasını onlara bakıyor gibi görünse de görmüyor. Sanki şeffafmışlar, sanki çocuk onların içinden bakıyormuş gibi” diyor.
Bu fenomen şuralarda meydana gelir: uykunun en derin evresi ve bu nedenle çocuk dış uyaranlara tepki vermiyor: Ne kendi ağlaması, ne de anne babasının teselli çabaları onu uyandıramaz.
Gece terörü sırasında neden rüya görmüyorsunuz?
Pek çok kişinin inandığının aksine, bir süre boyunca gece terörü oğlan hiçbir şey rüya görmüyor. “Gece terörü yaşanıyor uykunun en derin evresi ve bu nedenle, her şeyden önce, gecenin ilk yarısı”, diye açıklıyor çocuk doktoru.
Dolayısıyla bu bölümler kabuslarla ya da korkunç rüyalarla değil, uyku döngüsünün geçici olarak bozulması.
Kabuslar: Korku bir rüyadan geldiğinde
Kabuslar ise çocuğun rüya gördüğü REM uyku evresinde ortaya çıkar. Bu durumlarda, küçük olan uyanır ve rüyasında ne gördüğünü anlatabilircanavarları, düşmeleri veya ona acı veren durumları anlatıyor korku. González, “Kabus gören çocuk uyandığında ağlar” diyor.
Genel olarak, kabuslar içinde görünmek gecenin ikinci yarısırüya ne zaman REM Daha uzun.
Ebeveynler ne yapmalı
González korumayı tavsiye ediyor sakinlik gece terörüne karşı. HAYIR denemek gerekli uyanmak çocuğa aşırı endişelenmeyin, Bölümler genellikle zararsız Ve zamanla yok oluyorlar.
Ancak kabus görülmesi durumunda, uyanık olduğu ve yaşadığı bir deneyimden korktuğu için çocuğu teselli etmeniz ve ona eşlik etmeniz önerilir. gerçek gibi yaşadı.
“Korkmadan yükselmek” aynı zamanda korkmadan uyumak demektir
Çocuk doktoru ebeveynlere şunları tavsiye eder: bilgi vermek için bu konu hakkında sıkı sıkı tutmak the doğa bunlardan fenomen ve böylece yapabilirim kaygısızca onlarla yüzleşin.
Gece terörü ile kabusu nasıl ayırt edeceğinizi bilmek, daha bilinçli hareket etmenizi sağlar. sakinlik Ve güvenher ikisinin de yaşamın normal bir parçası olduğunu hatırlayarak çocuk gelişimi.
Bir yanıt yazın