Çalışma, bir terapi uygulamasının faydalarını ortaya koyuyor

Yeni çalışma gösterileri

Uygulama tabanlı terapi DEHB'li yetişkinlere yardımcı olabilir

Yetişkinlerde DEHB genellikle çocuklara göre daha az belirgindir ancak yine de üzücüdür. Yeni bir çalışmanın gösterdiği gibi, özel bir uygulama yardım vaat ediyor.

Almanya'da tahminen iki milyon yetişkinin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) hastası olduğu tahmin ediliyor. Ancak terapi yerlerinin sayısı sınırlı olduğu için birçoğu gerekli yardımı alamıyor. Saarland Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi şimdi bir uygulamanın bu açığı kapatıp kapatamayacağını araştırıyor. “Psikolojik Tıp” dergisinde yayınlanan çalışmanın sonuçları umut verici.

DEHB ile yaşamak, diğer şeylerin yanı sıra, konsantre olmakta güçlük çekmek, dürtüsel hareket etmek ve günlük yaşamı organize etmekte sorun yaşamak anlamına gelir. Yetişkinlerde bu genellikle yaşamın çeşitli alanlarında önemli zorluklara yol açar: örneğin okul ve mesleki performans, günlük görevlerle baş etme yeteneği ve kişilerarası ilişkiler zarar görebilir.

İşte tam bu noktada araştırmaya konu olan “Attexis” isimli uygulama devreye giriyor. Dijital uygulama bilişsel davranışçı terapi ilkelerine dayanmaktadır. Araştırmanın lideri Roberto D'Amelio şöyle açıklıyor: “Uygulama davranışsal terapi sohbeti gibi yapılandırılmış ve etkilenenlerin zor durumların üstesinden gelmesine yardımcı oluyor.” Uygulama aynı zamanda kendini gözlemleme ve farkındalık temelli teknikler için de işlevler sunuyor: Bunlar, zor durumlarda daha bilinçli hareket etmenize, daha sakin ve daha kontrollü tepki vermenize yardımcı olmayı amaçlıyor.

Türünün en büyük araştırmalarından biri olan mevcut çalışma, DEHB tanısı alan 337 yetişkini içeriyordu. Araştırma ekibi onları iki gruba ayırdı: Her iki grup da DEHB için standart tedavi gördü, ancak yalnızca bir grup da uygulamayı kullandı. Üç ay sonra net bir fark ortaya çıktı: Uygulama grubu önemli ölçüde daha az semptom bildirdi.

Bu etki uzun vadede de devam etti: Altı ay sonra uygulama kullanımının olumlu etkileri hala gözlemlendi. Özellikle dikkat çekici olan şey, uygulama grubu üyelerinin yüzde 11,6'sının DEHB belirtilerini en az yüzde 30 oranında azaltması, karşılaştırma grubunun ise yalnızca yüzde 1,2'sinin bunu başarmasıydı.

Aynı zamanda, uygulama grubunda semptomlar önemli ölçüde daha az kötüleşti. Bunun yerine, üyeleri çoğunlukla günlük yaşamda daha az kısıtlanmış hissettiler, daha az depresif belirtiler, daha yüksek özgüven ve daha iyi bir yaşam kalitesi bildirdiler.