Bu doğru vücut bakımına katkıda bulunur

Doğru Vücut Bakımı

Bu yüzden sabah veya akşam duş almanız önemlidir

Sabah veya akşam duş altına girseniz de gerçekten bir fark yaratıyor mu? Cevap açıkça: evet. Ama neden?

Bazıları güne sabah sıcak bir duşla başlar, diğerleri akşamları su jetinin altında stres ve terler. Her ikisinin de avantajları var. Ancak uzmanlara göre iyi bir şey yapmak istiyorsanız, sabahları duş almak en iyisidir. Çünkü günlük vücut temizliği sadece kir ve cilt yağını çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda cilt enfeksiyonlarını ve hoş olmayan vücut kokusunu da önler.

Uykuda, insanlar teri, cilt ölçeklerini ve bakterileri kaybederler – akşamları taze duş alsalar bile. Bu kalıntılar yatak çarşafına girer. Sabah uyanırsanız, zaten ciltte mikrop ve ter kalıntılarınız var. Leicester Üniversitesi'nden mikrobiyolog Primrose Freestone şöyle açıklıyor: “Doin duş, akşamları taze yatağa girseler bile her zaman hafif bir vücut kokusu ile uyandı.” Bu, özellikle yatak örtüsü düzenli olarak değiştirilmezse geçerlidir.

Buna ek olarak, ev tozu akarları itilen cilt ölçekleriyle beslenir. Bunlar alerjik reaksiyonları tetikleyebilir – düzenli olarak duş almanın ve yatak ketenlerini sık sık değiştirmenin başka bir nedeni.

Freestone, sabahları duş almak için açıkça konuşuyor – mikrobiyolojik bir bakış açısıyla. Çünkü sabah duş alırsanız, bir gecede ciltte biriken her şeyi çıkarın: ter, ölü cilt hücreleri ve mikroorganizmalar. Bu, kokuların bir gecede fark edilmeyebileceği akşam duşunun aksine, sadece bir gün daha sonra vücut kokusu yaratır.

Başka bir avantaj: Sabah duşu tazeleniyor, uyanıyor ve ideal olarak cildi güneş koruyucu veya gündüz bakımı gibi bakım ürünleri için hazırlıyor.

Sabah veya akşam olsun – düzenli olarak kendinize duş almanız çok önemlidir. Ancak sabah ve akşam arasında bir karar vermek istiyorsanız, hijyenik bir bakış açısıyla güne duşta başlamalısınız.