Bu alışkanlıklardan kaçınırsanız kansere yakalanma olasılığınız azalır

Risk faktörleri

IMSS, bu hastalığın görülme sıklığının yaşla birlikte arttığına dikkat çekerek, risk faktörlerinin artması nedeniyle bunlardan kaçınılması gerekenlerden bazılarını şöyle sıralıyor:

• Tütün tüketin
• Alkol iç
• Aşırı kilolu veya obez olmak
• Bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet yememek
• Fiziksel hareketsizlik
• Hepatit B ve insan papilloma virüsüne karşı aşı olmayın
• Ultraviyole radyasyona ve iyonlaştırıcı radyasyona maruz kalma (mesleki kökenli veya ikonografik tıbbi teşhis nedeniyle)
• Şehirlerde hava kirliliğine ve evlerin içindeki odun sobalarından çıkan dumana maruz kalmak
• Düzenli tıbbi kontrollere katılmamak

Kanserden korunmak için alışkanlıklar

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) verilerine göre kanserden ölümlerin yüzde 30 ila 50'si önlenebiliyor. Tıbbi öneri aşağıdakileri içeren sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir:

• Sağlıklı diyetle beslen
• Düzenli olarak fiziksel aktivite yapın
• Tütün ve alkollü içecek tüketiminden kaçının
• Düzenli tıbbi kontrollere gidin
• 20 yaşından itibaren ayda bir kendi kendine meme muayenesi yapın

Size katılıyorum Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ABD CDC'sine göre rutin tarama testleri, tedavinin en etkili olduğu zamanda erken teşhis konulmasına yardımcı olabilir.