Birçok Alman ağız hijyenine gereğinden fazla önem veriyor

Günlük hijyende

Birçok Almanın sahte bir güvenlik duygusu var

Dişlerinizi fırçalamak çoğu insan için günlük rutinin bir parçasıdır, ancak araştırmalar yalnızca birkaç kişinin bunu gerçekten doğru yaptığını göstermektedir.

Günde iki kez, en az iki dakika: Pek çok insan bu kurala çocukluğundan beri uymaktadır. Aslında Almanya'da insanların çoğunluğu dişlerini düzenli olarak fırçalıyor. Ancak yeni araştırma sonuçları çoğu insanın bununla yeterli temizliği sağlayamadığını gösteriyor. Bunun, örneğin diş eti iltihabı veya periodontit gibi sonuçları olabilir.

Giessen'deki Justus Liebig Üniversitesi'nden tıbbi psikolog Renate Deinzer, yıllardır diş fırçalama davranışı üzerinde çalışıyor. 1000'den fazla kişiyle yapılan laboratuvar çalışmalarında araştırma ekibi, dikkatli fırçalamadan sonra bile çoğu insanda diş eti çizgisinin yaklaşık yüzde 50'sinin plakla kaplı kaldığını göstermeyi başardı.

Sebebi: Birçok kişi diş fırçalarken çiğneme yüzeylerine odaklanırken, dişlerin iç yüzeyleri ile aralarındaki ulaşılması zor boşluklara daha az yoğunlaşır. Deinzer, “Birçok kişi diş eti çizgisini fırçalamanın öneminin açıkça farkında değil” diyor. Araştırmaya göre, özel bir eğitim almadıkları veya diş hekimliği alanında çalışmadıkları sürece çaba sarf eden kişiler bile nadiren dişlerini tamamen temizlemeyi başarabiliyor.

Modern diş fırçaları bile bunu değiştirmek için çok az şey yapıyor. Araştırmacılar diş fırçası türünden bağımsız olarak ağız hijyeninde eksiklikler buldular. Elektrikli diş fırçaları temizleme performansını artırır, ancak bu yalnızca sistematik ve doğru teknikle kullanıldığında gerçekleşir.

6. Alman Ağız Sağlığı Araştırması (DMS 6) kapsamında araştırmacılar, diş fırçalama davranışını ilk kez videoya kaydetti. İnsanların genç ya da yaşlı, erkek ya da kadın olmasına bakılmaksızın temizlik eksikliklerinin yaygın olduğu ortaya çıktı. Muayene odasındaki en iyi koşullar altında bile neredeyse hiç kimse dişlerini tamamen temizleyemedi.

Araştırma ekibi artık insanların yeterince iyice fırçalamadığı yerleri tespit etmek için sensörler ve yapay zeka kullanan diş fırçaları geliştirmek istiyor. Bu teknik, bireysel zayıflıkların belirlenmesine ve uzun vadede diş fırçalamanın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Deinzer ayrıca diş hekimliği muayenehanesinde profesyonel diş temizliğinin daha çok bir öğrenme anı olarak kullanılmasını önermektedir. Tedaviden önce kendini temizleyen ve ardından renkli birikintiler gören herkes, kendi zayıflıklarını hemen fark edecektir. Bu, doğru fırçalama tekniği veya dişlerdeki sorunlu alanlar gibi kişisel ipuçlarının verilmesine olanak tanır.

İyi haber şu ki, dişlerinizi nasıl doğru şekilde fırçalayacağınızı öğrenebilirsiniz. Deinzer, “Bu, okulda hecelemeye benziyor. Bunu öğrendiniz, ancak bir kez bu konuda iyi olsanız bile, iyi kalabilmeniz için tekrar tekrar pratik yapmanız gerekir” diyor.