Başarılı çocukları yetiştirmek için 1 numaralı yeni 'ebeveynlik tarzı

Ebeveynliğe yaklaşmanın sonsuz yolları vardır. Birçok ebeveyn, sağlam sınırları beslenme ve destekle dengeleyen yaygın olarak saygın bir stil olan “yetkili ebeveynlik” i seçer. Diğerleri, kuralları ve sonuçları vurgulayan daha katı bir model olan “otoriter ebeveynliğe” yaslanırlar.

Daha yakın zamanlarda, empati ve duygusal doğrulamaya öncelik veren birçok “nazik ebeveynlik” gördüm.

Peki ya başarılı çocuk yetiştirmek katı veya yumuşak olmakla ilgili değilse? Ya cevap güvenli bir yer yaratmaksa? Yıllarca 200'den fazla ebeveyn-çocuk ilişkisi okuduktan ve kendi çocuğumla sağlıklı alışkanlıklar uyguladıktan sonra, çocukların gelişmesine yardımcı olan şeyleri ilk elden gördüm … ve onları sessizce kapatan şey.

Bu yüzden yeni bir ebeveynlik çerçevesi geliştirdim – diğerlerinden daha iyi çalıştığına inandığım – çocukların en çok ihtiyaç duydukları, ancak nadiren aldığı şeyden kaynaklanan: duygusal güvenlik.

Duygusal olarak güvenli ebeveynlik ile amaç, çocuğunuzun duygusal ihtiyaçlarına derinlemesine uyum sağlamaktır. Ebeveynlere sadece çocuklarının davranışlarını nasıl yöneteceklerini değil, aynı zamanda açık ve dürüst konuşmalar yoluyla duygusal esneklik, güven ve bağlantı kurmalarına da yardımcı olmak için öğretiyorum.

Yetkili ebeveynlik gibi, duygusal olarak güvenli ebeveynlik de açık sınırlar belirler ve bağımsızlığı teşvik eder. Farklı olan, ebeveynleri duygusal uyum, öz farkındalık ve iç iyileşmeye odaklanmaya teşvik etmesidir.

Duygusal olarak güvenli ebeveynlerin bazı yaygın özellikleri:

• Onları düzeltmek veya reddetmek için acele etmeden çocuklarının duygularını kabul ederler.
• Çocuklarını şekillendirmeden – küçülen, suçluluk duyan veya utanç veren ifadelerden kaçınmadan – büyüdükleri yanıtlar olsa bile.
• “Kötü” davranışı (yani çığlık atıyor, geri bağırıyor, başka bir kardeşe vuruyorlar), meydan okuma değil, stres sinyalleri olarak görüyorlar.
• Çatışmalardan sonra, cezalandırmak veya geri çekilmek yerine özür dileyerek ve yeniden bağlanarak sorumluluk alırlar.
• İç işi – günlüğe kaydetme, terapi veya farkındalık yoluyla – şu anda sakin kalmak için değil, ilk etapta daha az reaktif hale gelmek için yaparlar.
• Çocuklarının büyük duyguları ifade etmek, soru sormak ve tam, otantik benlik olarak ortaya çıkan bir ortam yaratırlar.
• Tüm çocuğu kucaklarlar, sadece “iyi davranmış” versiyonun değil, hem kolay hem de zor özelliklerin tutarlı bir şekilde kabul edildiğini gösterirler.
• Sakin, istikrarlı bir otorite ile liderlik ediyorlar – korkusuz sınırları korurken, en büyük duyguları bile şefkat ve netlikle karşılıyorlar.

Duygusal güvenlik, pek çok evde eksik bir parçadır – ebeveynlerin umursamadığı için değil, çoğu zaman duygusal fırtınalar sırasında nasıl istikrarlı ve güvenli bir yer yaratacağı öğretilmediğinden.

İşte duygusal olarak güvenli ebeveynlik nasıl uygulanacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Önce iç iş yap

Duygusal olarak güvenli ebeveynlik, çocukla değil, yetişkinle başlar. Kendi çocukluğunuzun ve duygusal tetikleyicilerinizin bugün tepkilerini nasıl şekillendirdiğini düşünme alışkanlığına girin.

• Anın sıcağında olduğunuzda, hissettiğiniz şeylere farkındalık getirin – kontrol etmek için değil, anlamak için.
• Çocuğunuzu düzeltmeden önce kendinize sorun: “Hangi parçam şu anda tehdit altında hissediyor?”
• Ebeveynlerinizin söylediği bir şeyi tekrarladığınızı fark ederseniz, şöyle düşünün: “Bu, çocuğum için böyle mi ortaya çıkmak istiyorum?”

Kaçırmayın: 8 Çevrimiçi Sınıflar Güveninizi ve Ödemenizi Artıracak – Anma Günü Satışında% 30 İndirim

2. Bir tehdit değil, davranışı bir sinyal olarak görün

Yanlış davranışları saygısızlık olarak görmek yerine, duygusal olarak güvenli ebeveynler bunu iletişim olarak görüyor – bir destek talebi, ceza değil.

• Bir çocuk bir kapıyı çarparsa, “kaba davranıyorlar” yerine “bunalmış hissedebilirler” olarak görün.
• “Davranışları bana ne söylemeye çalışıyor?” “Bunu nasıl durdurabilirim?”
• Sonuçlara atlamak yerine merakla yanıt verin, “Ne olduğunu anlamama yardım edebilir misin?” Veya “Bu olduğunda ne hissediyordun?”

3. Empati ile sınırlar belirleyin, kontrol değil

Sınırlar gereklidir, ancak onları korku veya utançla ayarlamanıza gerek yoktur. Duygusal olarak güvenli ebeveynler duygusal olarak bağlı kalırken sağlam sınırlara sahiptir.

Gibi şeyler söyleyebilirler:

• Empati sunarken tutarlı kalmak için: “Üzgün ​​olduğunu anlıyorum, ama cevap hala hayır.”
• Destek sunmak için, sadece düzeltmeler değil: “Bu zor. Bunu anlamanıza yardımcı olmak için buradayım.”
• Sınırını değiştirmeden duyguları doğrulamak için: “Bu senin yolunuza gitmiyor.”

4. Utançın gerçekleşmesini önleyin

Duygusal olarak güvenli ebeveynlik mükemmel olmakla ilgili değildir – sağlıklı onarımın neye benzediğini modellemekle ilgilidir. Suçlama veya geri çekilme yerine, zor anlardan sonra yeniden bağlanın ve çocuğunuza çatışmanın utanç veya kopukluğa yol açması gerekmediğini gösterin.

Bu şöyle görünebilir:

• Katılamak ve çocuğunuzu tepkileri için suçlamamak: “bağırmamalıydım. Bu iyi değildi ve üzgünüm.”
• Düzeltme sırasında bile duyguları doğrulamak: “Kızgın hissetmek sorun değil, ama bunu göstermek için daha güvenli bir yol bulmalıyız.”
• Sorun çözmeden önce bağlantıyı geri yükleme: “Birlikte birkaç derin nefes alalım, o zaman neler olduğu hakkında konuşabiliriz.”

Çocuğunuzla konuşma şekliniz kendileriyle nasıl konuştukları haline gelir. Duygusal olarak güvenli ebeveynler, tonlarının, kelimelerinin ve tepkilerinin, özellikle zor anlarda, çocuklarının kendilerini nasıl gördüğünü şekillendirdiğine dikkat ederler.

Sınırlar belirlerken bile çocuğumla her zaman sakin, saygılı bir ton kullanmaya çalışıyorum. Ve ona duygularının geçerli olduğunu bildirdim: “Üzgün ​​olmak sorun değil” veya “Ben de öyle hissediyorum.” En önemlisi, onun için her zaman orada olacağımı bilmesini istiyorum: “İşler zorlaşsa bile, hala buradayım.”

Unutmayın, çocuğunuza disiplinden daha derin bir şey vermek istersiniz: güvenli, desteklendikleri ve koşulsuz sevildikleri duygusu. Ebeveynlere her zaman duygusal olarak güvende hisseden çocuğun, duygularını düzenleyebilen, sağlıklı ilişkiler kurabilen, kendilerine güvenebilen ve güvenle yaşayabilen yetişkin olmak için büyüdüğünü söylüyorum.

Reem Rauda bilinçli ebeveynlikte önde gelen bir ses ve yaratıcısı Temeller – Döngüleri kırmaya, iç işi yapmaya ve çocuklarının ihtiyaç duyduğu duygusal olarak güvenli ebeveyn haline gelmeye hazır ebeveynler için dönüştürücü iyileşme dergisi. Çocukların duygusal güvenliğindeki çığır açan çalışmaları ve ebeveyn-çocuk bağını güçlendirmesiyle geniş çapta tanınıyor. Onu takip et Instagram.

Güveninizi, gelirinizi ve kariyer başarınızı artırmak ister misiniz? Birini (veya daha fazla!) Alın CNBC tarafından Smarter, Uzman LED ÇEVREMİ DERSLERİ MAKİN– bu da size okulda öğrenmediğiniz başarılı olmak için ihtiyacınız olan kritik becerileri öğretmeyi amaçlamaktadır. Konular içerir Çevrimiçi pasif gelir kazanmak– İletişim ve topluluk önünde konuşma becerilerine hakim olmak– İş görüşmenizi yapmakVe Servetinizi büyütmek için pratik stratejiler. Herhangi bir kursu normal kurs fiyatından (artı vergi) indirimli olarak satın almak için kupon kodu anıtı kullanın. Teklif, 19 Mayıs 2025'te Doğu Saati (“ET”) saatleri arasında 2 Haziran 2025'te 23:59 ET ile geçerlidir. Şartlar ve kısıtlamalar geçerlidir.