Bir tane olmak hareket veya dönüş hissi (vertigo)sersemlemeye ya da bayılmak üzere, Dengeni kaybedin veya havada yüzüyormuş gibi hissedinağır ve sersemletilmiş bir kafa ile dediğimiz şeylerin bazı belirtileri baş dönmesi.
Bu duyumlar yetişkinlerin doktora gitmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Nadiren, Bir durumun sinyalleridir Hayatın sürekli veya sık baş dönmesi koyması ciddi sonuçlara sahip olabilir.
Birçok neden ve tetikleyici, baş dönmesine neden olanın bir göstergesini oluşturur. Aynı anda ne kadar zor ve başka bir semptom meydana gelirse.
Çeşitli nedenlere rağmen, doktorlar diyor ki Bir vitamin bu can sıkıcı hissi önlemeye yardımcı olabilir.
“O denge duygusu Duyusal sisteminizin farklı kısımlarından uyaranların birleşik yakalanmasına bağlıdır ”diye açıklıyor.
Gözler, vücudun uzayda nerede olduğunu ve nasıl hareket ettiğini belirlemeye yardımcı olur. . Duyusal sinirler Vücudun hareketleri ve pozisyonları hakkında beyne mesajlar gönderirler. Ve yerçekimini ve hareketi öne ve geriye doğru tespit etmeye yardımcı olan iç kulak evi sensörleri.
Bunu ekliyor “Vertigo, çevrenin döndüğü veya hareket ettiği hissidir. İç kulak koşullarında, beyin gözlerini ve duyusal sinirleri aldıkları şeyle uyumlu olmayan sinyaller alır. ”Vertigo, beyin yönelim bozukluğu sipariş etmek için çalışırken meydana gelir.
İyi huylu paroksismal postüral vertigo, yoğun ve kısa bir sansasyonun dönmesine veya hareket etmesine neden olur. Bunlar tarafından tetiklenen bölümler Kafa pozisyonunda hızlı değişiklikler. “Kafa konumundaki bu değişiklikler, yatakta dönerken veya bir darbe alırken veya bir darbe alırken ortaya çıkabilir” diyor Mayo kliniği ve “bu vertigo'nun en yaygın nedeni” diye ekliyor.
Kulaktan beyne giden ana siniri etkileyen vestibüler nevrit adı verilen viral bir enfeksiyon yoğun ve sabit vertigoya neden olabilir. Eğer kişi de ani bir işitme kaybı sunarsa, labirentiti olabilir. Sebep viral olabilir ve beyinde dengeyi ve işitmeyi kontrol eden bir siniri etkiler.
Bu arada, migrenden muzdarip insanlar Vertigo bölümleri veya diğer baş dönmesi türleribaş ağrıları olmasa bile. Bu vertigo bölümleri dakikalardan saatlere kadar sürebilir ve ışık ve gürültüye duyarlılık eşlik edebilir.
Ménière'in nadir hastalığı Aşırı sıvı birikimi iç kulakta ve saatler sürebilen ani vertigo ataklarına neden olur.
. baş dönmesi Ayrıca kan basıncındaki bir azalmadan da kaynaklanabilir. “Düşük tansiyon sınıfı (ortostatik hipotansiyon) baygın veya baş dönmesi Kısa bir süre için bir kişiye. Bu tür düşük tansiyon, oturduktan veya çok hızlı durduktan sonra olur. “
Bir önleme önlemi olarak, Navarra Üniversitesi Kliniği (İspanya) bazı yiyeceklerden kaçınmasını tavsiye eder. Tuz bakımından zengin olanlar. “Tuz iç kulaktaki sıvı miktarını etkileyebilir, bu da baş dönmesine veya vertigo'ya neden olabilir,” diye açıklayın doktorlarını açıklayın.
Ayrıca yapmalısın Alkollü içeceklerden ve kafeinden kaçınındiüretik bir etkiye sahip olabilir ve vücuttaki sıvı miktarını artırabilir.
Bazı yiyecekler semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. “D vitaminiörneğin, vertigo semptomlarını hafifletebilen iç kulaktaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ”diyor klinik. D vitamini doğal olarak balık, karaciğer ve yumurta sarısında bulunur veya takviyelerle elde edilebilir.
” Magnezyum bakımından zengin yiyecekler Ayrıca vertigo semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilirler. Magnezyum, hücre sağlığının korunmasına yardımcı olur ve sinirler ve iltihabı azaltabilir. Magnezyum bakımından zengin gıdalar arasında fındık, tohum, baklagiller, ıspanak ve avokado bulunur.
Bir yanıt yazın