İnternet yaşlı insanlara iletişimlerini sürdürmek ve tıbbi destek almak için harika bir fırsat sunuyor. Bir araştırma grubu, sağlığınızın çeşitli şekillerde fayda sağladığını tespit ediyor. Ancak birkaç engel var.
İnternet veya daha doğrusu yoğun kullanımı genellikle daha kötü zihinsel sağlık ve depresyonla ilişkilendirilir. Özellikle sosyal medyanın gençler için risk oluşturduğu, bazı kişilerin bağımlılık yapıcı davranışlara eğilimli olduğu görülüyor. Ancak bilim insanları internetin sosyal temasları kolaylaştırması ve önemli bir bilgi kaynağı olması nedeniyle sadece olumsuz değil olumlu etkiler de bulabilirler.
Ve bu özellikle orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler için faydalı görünüyor: Çinli araştırmacılar şu anda “Nature Human Behavior” dergisinde onların refahına fayda sağladığını bildiriyorlar.
23 ülkeden veriler
Bu meta-analiz için, Hong Kong Üniversitesi'nden Qingpeng Zhang liderliğindeki bir ekip, 50 yaş ve üzeri 87.000'den fazla kişiden alınan sağlık verilerini istatistiksel olarak değerlendirdi. Yıllar boyunca 23 ülkede toplanan bilgiler artık genetik risk faktörleri ve çevrimiçi davranışlar açısından inceleniyor.
Yazarlar, e-posta göndermek veya almak, çevrimiçi alışveriş yapmak, seyahat rezervasyonu yapmak ve bilgi aramak gibi İnternet kullanımının daha yüksek yaşam memnuniyeti, daha az depresyon ve daha iyi sağlık değerlendirmesiyle ilişkili olduğu sonucuna vardı. Örneğin yaşlı erkekler arasında internet kullanımı ile yaşam memnuniyeti arasında olumlu bir bağlantı bulundu.
Örneğin Amerika Birleşik Devletleri, İngiltere ve Çin'de interneti kullanan katılımcılar, interneti kullanmayanlara göre daha az depresif belirtilere sahipti. Ancak internet kullanım sıklığı tüm ülkelerde ruh sağlığıyla ilişkilendirilmemiştir. Ancak genel olarak İnternet'in insanların arkadaşlarıyla ve aileleriyle iletişim halinde kalmalarına ve sosyal ağlarını genişletmelerine yardımcı olduğu gösterildi.
Araştırmacılara göre, eğer sanal alışveriş teşvik edilirse, bu bir yandan yaşlı insanların sosyal izolasyonunu ve yalnızlığını ortadan kaldırabilir. Öte yandan onlara aidiyet duygusu vererek özgüvenlerini güçlendirin, bu da onların ruh sağlıklarına yardımcı olur.
Bu olumlu etkiler alt gruplar analiz edilerek doğrulanabilir. 65 yaş üstü internet kullanıcıları daha az depresyona girecek ve kendilerini genellikle daha sağlıklı hissedeceklerdir. İnternet insanlara duygusal destek ve tıbbi bilgi ve hizmetlere erişim sağlar.
Yazar ekibi, internet kullanımı ile yaşlı yetişkinlerin refahı arasında gerçekten nedensel bir ilişki olup olmadığını belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu kabul ediyor. Yaş, cinsiyet ve internet kullanım sıklığı gibi demografik faktörlerin rolünü daha detaylı incelemek.
Pekin merkezli araştırmacılar, bir yorumda, bu çalışmanın, ulusal sınırlar ve kültürel farklılıklar ne olursa olsun, dijital teknolojinin yaşlı yetişkinlerin ruh sağlığı üzerindeki daha geniş etkisini vurguladığını söyledi.
Ekteki yoruma göre bulgular halk sağlığı açısından büyük önem taşıyabilir: Dijitalleşme, psikososyal hizmetler ve yardımlar için coğrafi, finansal veya diğer engellerin daha kolay aşılmasına yönelik bir fırsattır.
Daha fazla yaşlı insanın dijital eğitime erişmesine ve almasına, aynı zamanda çevrimiçi sahtekarlığa karşı daha iyi korunmasına ihtiyaç var. Ayrıca, hem değerli hem de yanıltıcı olan muazzam bilgi seli içinde yollarını bulmalarına da yardım edilmesi gerekecekti.
Ancak bir strateji olarak dijitalleşme, örneğin aşırı kullanım nedeniyle “iki ucu keskin bir kılıç” olabilir ve herkes için her duruma uyan tek bir çözüm olmayabilir. Hem yorumcular hem de araştırmacılar buna dikkat çekiyor. Günümüzde yaşlıların karşılaştığı özel zorluklar dikkate alınmalıdır.
Bir yanıt yazın