Hepimiz duygusal olarak olgunlaşmamış insanlarla uğraştık: en ufak bir eleştiride savunma yapıyorlar, suçu sürekli saptırıyorlar ve sonra sizi onlar için üzülmek için suçluyorlar.
Duygusal olgunluk büyüyen bir sorundur ve kişisel veya profesyonel yaşamınızda olsun, onlarla iletişim kurmak gerçek bir mücadele olabilir.
İletişim psikolojisi konusunda uzmanlar olarak, dikkatli değilseniz, başkalarına duygusal olarak olgunlaşmamış görünme riskini de kolayca yürütebileceğinizi biliyoruz. Neden? Birçoğumuz, bunu düşünmeden bile belirli duygusal olarak olgunlaşmamış ifadeleri otomatik olarak kullanıyoruz.
İşte kaçınılması gereken en yaygın olanların bir listesi:
1. 'Bu benim hatam değil.'
Duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar, bir şeyler ters gittiğinde genellikle kendi eylemleri için sorumluluk almazlar. Peki ne yapıyorlar? Hemen suçlanmayacaklarını belirterek kendilerini durumlardan kurtarırlar.
Kaçırmayın: İşyerinde daha üretken ve başarılı olmak için yapay zeka nasıl kullanılır
2. 'Bunu yapmasaydın, olmazdı.'
Duygusal olarak olgunlaşmamış bir kişi, eylemleri için sorumluluk almamak için ellerinden gelen her şeyi yapacaktır ve ortak bir taktik, sizin gibi görünmesini sağlamaktır, ya da kelimenin tam anlamıyla başka biri yanlıştır – onlar değil.
3. 'Kendimi sana açıklamama gerek yok.'
Neredeyse küçük bir çocuğun bunu söylediğini hayal edebilirsiniz. Bu ifade, onların ilgilendikleri kişiyle gerçek bir hesap verebilirlik veya gerçek iletişimden kaçınmalarının bir yoludur.
4. 'Aşırı tepki veriyorsun.'
Bu, bir gaz ışığı kombinasyonu – başkalarını yanlış bir gerçeklik inandırmaya çalışmak – ve suçu tekrar kaydırıyor. Gönderdikleri mesaj: Sen değilsin. Bu damardaki bir başka toksik ifade “çok hassassınız”.
5. 'Evet, her neyse.'
İnsanlar bu basit “her neyse”, genellikle omuz silkerek, “Bunu tartışmayı bitirdim” demek için kullanırlar. İletişim yollarını kapatmak ve mecazi olarak herhangi bir tartışmadan uzaklaşmak duygusal olarak olgunlaşmamış bir yöntemdir.
6. 'Neden bahsediyorsun? Bunu hiç söylemedim! '
İşte tekrar gaz ışığı ile başlıyoruz. Duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar, hem kendileri hem de muhtemelen daha da önemlisi diğerleri için gerçekliği yeniden yazarlar. Birisi böyle bir şey söylediğinde, genellikle sorumluluktan kaçmaya ve başka bir şey olduğunu düşündürmeye çalışırlar.
7. 'Bu senin sorunun, benim değil.'
Bu durumda, duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar, başka birine atarak ve tüm sorumluluğu reddederek herhangi bir karmaşık konudan uzaklaşırlar. Aktarımın mükemmel bir örneğidir.
8. 'Hiçbir şeyden bu kadar büyük bir şey yapıyorsun!'
Diğer insanları geçersiz kılmak ve hem kişisel hem de mesleki ilişkilerde kullanılan bir örnek. Böyle ifadeler söyleyerek, duygusal olarak olgunlaşmamış bir kişi diğer kişinin endişelerini ve görüşlerini reddediyor ve tepkilerini küçümsüyor.
9. 'Geçmişten bahsediyorsun.'
Evet, genellikle geleceğe odaklanmak en iyisidir. Ancak duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar genellikle geçmişte harmanlama hatalarını gündeme getiren insanları suçlayacaklardır. Hatalarından öğrenmek istemiyorlar ve ne olursa olsun dürüst bir tartışma istemiyorlar. Sorunu ele almadan devam etmek istiyorlar.
10. 'Sadece şaka yapıyordum!'
İşte duygusal olarak olgunlaşmamış insanların pasif-agresif bir şekilde söyledikleri için sorumluluk almaktan nasıl kaçındığına bir örnek. Bir şeyleri düzeltmeye çalışıyormuş gibi gelebilir, ama aslında birisini eleştirmenin, sonra kendilerini ifadelerinden uzaklaştırmanın bir yoludur.
11. 'Sen her zaman'/'Asla …'
Duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar genellikle geniş genellemeler kullanırlar. Yapıcı dürüst konuşmaya girmek veya belirli örnekleri kullanmak yerine, suçlayıcı bir battaniye ifadesi yayınlayacak ve daha fazla tartışmayı önlemek için bunu kullanacaklar.
12. 'Ama herkes yapar!'
Bir çocuğun söylediği gibi görünen bir cümle varsa, budur. Kaçımız kullandık “ama tüm çocuklar bunu yapıyor” argümanı – genellikle boşuna – ebeveynlerimizin bir şeyler yapmamıza izin vermelerini sağlamak için? Ancak duygusal olarak olgunlaşmamış yetişkinler de bunu kullanıyor.
Zaman onurlu “Herkes Yapıyor” argümanını yapmak istedikleri veya zaten yaptıkları bir şey için bir gerekçe olarak çıkaracaklar. Tabii ki, yanlış bir şey yapmışlarsa suçsuzlar, sonuçta kalabalıkla birlikte gidiyorlardı.
Kathy ve Ross Petras kardeş ve kız kardeşi ortak yazarları “Awkword anları: Akıllı insanların bilmesi gereken 100 terim için canlı bir rehber,” “Yanlış diyorsun” Ve “Bu, ne anlama geldiğini düşündüğünüz anlamına gelmez.” Ödüllü NPR Podcast'e ev sahipliği yapıyorlar “Yanlış diyorsun“ve New York Times, The Washington Post ve Harvard Business Review'da yer aldı. Bluesky.
AI becerilerinizi artırmak ve daha üretken olmak ister misiniz? CNBC'nin yeni çevrimiçi kursunu alın İşyerinde daha başarılı olmak için AI nasıl kullanılır. Uzman eğitmenler size nasıl başlayacağınızı, pratik kullanımları, etkili hızlı yazma için ipuçlarını ve kaçınılması gereken hatalar öğretecektir. Şimdi kaydolun ve 67 $ (+ vergi ve ücretler) indirim indirimi için Earit Kodu EarlyBird'i kullanın 11 Şubat 2025'e kadar.
Bir yanıt yazın