Bu yılın Dünya Mutluluk Raporu'na göre, 30 yaşın altındaki Amerikalılar, 2021'den 2023'e kadar 60 yaşın üzerindekilere göre daha düşük mutluluk düzeyleri bildirdiler.
Uzmanlar, Z kuşağının sefaletinin, Kovid-19 salgını sırasında reşit olma, kutuplaşmış bir siyasi iklime girme ve hızla ısınan bir dünyayı miras alma nedeniyle olabileceğini öne sürüyor.
Yazar Johnathan Haidt, “Kaygılı Nesil: Çocukluğun Büyük Yeniden Bağlantısının Akıl Hastalığı Salgınına Nasıl Neden Olduğu” adlı yeni kitabında başka bir suçluyu işaret ediyor: akıllı telefonlar. Haidt, New York Üniversitesi Stern İşletme Okulu'nda sosyal psikologdur.
Haidt'in baş araştırmacısı ve NYU-Stern İşletme Okulu'nda yardımcı araştırma bilimcisi olan Zach Rausch, ilkokul ve ortaokulda sosyal medyaya ve iPhone'lara erişimi olan çocukların daha yüksek düzeyde kaygı ve depresyon bildirdiklerini söylüyor.
“Sosyal medyanın en büyük etkileri ergenlik döneminde, özellikle de erken ergenlik döneminde meydana geldi” diyor. “9 ila 15 yaş arası en önemli zararın en belirgin olduğu dönemdir.”
Ergenlerde zorbalığı, sosyal karşılaştırmayı ve depresyonu engellemek için Haidt ve Rausch dört öneri hazırladı:
- Liseden önce çocuklara akıllı telefon yok; ortaokulda onlara yalnızca tuşlu telefonlar verin.
- 16 yaşından önce sosyal medya yok
- Okulları telefonsuz hale getirin.
- Çocuklara daha fazla ve daha iyi teneffüsler de dahil olmak üzere çok daha fazla özgür oyun ve bağımsızlık verin.
Bir ebeveyn, çocuğuna ne zaman telefon vereceği veya Instagram'a girmesine izin vereceği zaman üzerinde kontrole sahip olabilir, ancak okulları telefonsuz hale getirmek ve teneffüslere öncelik vermek gibi daha yapısal değişikliklerden bazıları o kadar hızlı uygulanamaz.
Rausch, bugün çocuğunuzun sağlığını olumlu yönde etkileyecek bir değişiklik yapmak istiyorsanız, çocuklarınızın arkadaşlarının ebeveynleriyle konuşarak işe başlamanızı söylüyor.
'Gençler ve ebeveynler sosyal bir tuzağa sıkıştı'
Rausch, “Gençler ve ebeveynler sosyal bir tuzağa sıkıştı” diyor. “Cihazlarından veya sosyal medyadan çıkmaya çalışan herkes oldukça ciddi bir dezavantajla karşı karşıya kalıyor. İzole edilme, arkadaşlarından dışlanma riskini artırıyorlar. Ve hiçbir ebeveyn şunu söyleyen tek kişi olmak istemez: ' Hey, cihazında olamazsın.”
Bununla birlikte, çocuklarınızın en iyi arkadaşlarının da akıllı telefonlara erişimi yoksa veya sınırlı erişime sahipse, bazen telefonlarını bırakmaktan daha az rahatsızlık duyacak ve yüz yüze bağlantılara daha iyi odaklanabileceklerdir.
“Akıllı telefon yok, sosyal medya yok normlarını bir şekilde hayata geçirebileceğiniz beş aileden oluşan bir grup bulun ve ardından bu yüz yüze bağlantıyı sağlamak için birlikte çalışın” diyor.
Kendi topluluğunuzda kuralları uygulamaya başlayarak, çocuklarınıza tüm sosyal etkileşimlerde telefonlarına güvenmemenin faydalarını gösterebilirsiniz.
Günlük işinizin dışında ekstra para kazanmak ister misiniz? CNBC'nin yeni çevrimiçi kursuna kaydolun Çevrimiçi Pasif Gelir Nasıl Kazanılır? Ortak pasif gelir akışları, başlangıç ipuçları ve gerçek hayattaki başarı öyküleri hakkında bilgi edinmek için. Haberlerin okuyucuları, 15.08.2024 tarihine kadar %40 indirimden yararlanmak için özel CNBC40 indirim kodunu kullanabilir.
Artı, Haberlerin'in haber bültenine kaydolun işte, parada ve hayatta başarı için ipuçları ve püf noktaları almak için.
Bir yanıt yazın