Amanda Stern 40’lı yaşlarının ortalarına geldiğinde artık klinik depresyondan muzdarip değildi. Çocukluğunda başlayan panik atakları da büyük oranda kaybolmuştu. Ancak daha mutlu hissetmek yerine, “Sonsuz, yüzeysel bir üzüntüyle çevrelendiğimi hissettim” dedi.
Kafası karışarak terapistine döndü ve terapist, kalıcı depresif bozukluğun (PDD) hafif bir türü olan distimisi olduğunu öne sürdü.
New York’ta yaşayan bir yazar olan Bayan Stern, sıklıkla akıl sağlığı hakkında yazıyor ancak bu terimi daha önce hiç duymamıştı. Çok geçmeden onlarca yıldır aralıklı olarak distimi sorunu yaşadığını fark etti. “Şu anda bundan acı çekmiyorum” diye ekledi, “ama sanırım tekrar bununla yaşayacağım.”
Bunu Nasıl Yaşanır haber bülteninde yazmaya karar verdi, “sürekli bir ‘boşluk’ durumu” içinde var olmanın nasıl bir his olduğunu anlattı ve sonuçta kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olan araçları paylaştı.
Bazı depresyon vakalarının neden devam ettiği tam olarak belli değil ancak Haberler, uzmanlardan YGB hakkında bildiklerini paylaşmalarını istedi
Kalıcı Depresif Bozukluk Nedir?
Kalıcı depresif bozukluk, yetişkinlerde en az iki yıl süren kronik depresyondur. Birçok akıl hastalığında olduğu gibi, değişen derecelerde şiddet vardır.
Yunanca “üzüntü”, “karamsarlık” veya “kedersizlik” anlamına gelebilen “distimi” terimi, artık Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı’nda (DSM) yer almamaktadır, ancak hâlâ bazı akıl hastalıkları tarafından kullanılmaktadır. Uygulayıcılar YGB’nin daha hafif formuna atıfta bulunuyor
Amerikan Psikoloji Derneği’nin bağımsız muayenehanesi kıdemli direktörü Marnie Shanbhag, daha az şiddetli YGB tanısının genellikle insanların evlilik sorunları veya işyeri stresi gibi başka bir sorun için terapiye geldiklerinde ve düşük düzeyde kalıcı sıkıntı ortaya çıkardığında üzüntü hissettiğinde teşhis edildiğini söyledi. donukluk veya duygusal uyuşukluk.
Bunun hiçbir nedeni olmayabilir. “Onlar sadece ‘meh’” dedi Dr. Shanbhag. “Ve sen böyle olmaya alışıyorsun.”
Bayan Stern’e göre klinik depresyon “beni bayıltıyor.” Kalkamıyorum, duş alamıyorum, yemek yiyemiyorum ya da köpeğimi gezdiremiyorum.” Ancak distimi nedeniyle hala çalışabiliyor. Örneğin, bulaşıkları yıkamak istemeyebilir, ancak bu görevin kendisini “yok etmediğini” hissedecektir.
Tarihsel olarak kronik majör depresif bozukluk olarak adlandırılan YGB’nin daha şiddetli formundan muzdarip olanlar, uykusuzlukla geçen bir gecenin ardından kendilerini yataktan kalkamaz halde bulurlar, iştahlarını kaybederler ve konsantre olmakta o kadar zorluk çekerler ki işlerini veya duygularını tamamlayamazlar. Evi temizlemek veya akşam yemeği hazırlamaktan yorulan Dr. Columbia Üniversitesi’nde psikiyatri profesörü ve DSM’deki revizyonları denetleyen grubun başkanı Paul S. Appelbaum
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 2’sinin geçen yıl bir tür PDD’ye sahip olduğu tahmin edilmektedir ve bunun kadınlarda erkeklerden daha yaygın olduğu düşünülmektedir. Ancak bunun tam boyutunu bilmek zordur çünkü uzmanlar bu bozukluğa sıklıkla yetersiz teşhis konulduğunu söylemektedir.
Nasıl teşhis edilir?
Dr. Appelbaum. Ve eğer semptomlarında rahatlama yaşarlarsa, bu durumun iki aydan uzun sürmeyeceğini de sözlerine ekledi.
Çocuklar ve ergenler de YGB’den muzdarip olabilir (Dr. Appelbaum’a göre teşhis konulabilmesi için semptomların en az bir yıl devam etmesi gerekir).
“Diğer depresyon türleri gibi, bu da ciddi sıkıntıya veya bozulmaya neden oluyor ve artan intihar riskiyle ilişkilendiriliyor” dedi Dr. Appelbaum.
Bu bozukluğu olan hastalar ayrıca aşağıdaki semptomlardan en az ikisini de yaşarlar:
-
İştah kaybı veya aşırı yeme
-
Uykusuzluk veya gündüz aşırı uykululuk
-
Düşük enerji veya yorgunluk
-
Kendine güvensiz
-
Zayıf konsantrasyon veya karar vermede zorluk
-
Umutsuzluk duyguları
Nasıl tedavi edilir?
YGB tipik olarak terapi ve antidepresanlarla tedavi edilir.
Tedavisi yok ama insanlar “semptomsuz hale gelebilir ve herhangi bir nüksetmenin yoğunluğu en aza indirilebilir” diyor Dr. Appelbaum.
YGB uzun süre devam edebildiği ve hastanın günlük yaşamını her zaman etkilemediği için, hastalar daha hafif depresif belirtilerin yalnızca kişilik özellikleri olduğunu varsayabilir.
“İnsanları sadece ailelerindeki olumsuz kişi ya da Debbie Downer olmadıklarına ikna etmek zor” diyor Dr. Jessi Gold, St. Louis’de bir psikiyatrist. Ancak eğer birisi günlük yaşamını engelleyen stres veya semptomlar yaşıyorsa, o zaman sadece “Ben buyum” demek yerine tedavi aramanın daha mantıklı olduğunu ekledi.
Bayan Stern bunu anlayabilir. Yakınları ona nasıl olduğunu sorduğunda onlara iyi olduğunu söylüyordu ama kendi ifadesiyle “içimde derin bir üzüntü oluştu ve bana hiç iyi olmadığımı bildirdi.”
Bir zamanlar keyif aldıkları şeylere karşı sürekli olarak motivasyonsuz, kayıtsız veya ilgisiz hissedenleri yardım aramaya çağırdı.
“Kendinizi yalnız hissedebilirsiniz ama değilsiniz” dedi.
Bir yanıt yazın