Beyin molaları, öğrencilerinizin enerjilerini düzenlemelerine ve onu ihtiyaç duyduğunuz yere, yani öğrenmeye odaklamalarına yardımcı olmak için ideal olan önemli bir sınıf aracıdır. Ancak birçok beyin kırılması fikri, müzik eşliğinde dans etmek gibi gürültülü aktiviteleri içerir ve bu her zaman bir seçenek değildir. Neyse ki, etrafınızdakilerin dikkatini dağıtmadan, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanabileceğiniz bir sessiz beyin molaları koleksiyonu bulduk.
Şuraya git:
Beyin Kırılmaları Neden Önemlidir?
İlk olarak, öğretmenlerin neden beyin molalarını kullanması gerektiğini düşünmek önemlidir. The Unteachables Academy'nin kurucusu Claire English, beyin molalarının yalnızca gün içindeki fazladan zamanı doldurmakla kalmayıp, öğrencilerin öğrenmeye hazır olmaları için sıfırlanmalarına yardımcı olmakla ilgili olduğunu söylüyor.
Claire, “Bence en büyük yanılgılardan biri, beyin molalarının sadece eğlenceli bir ekstra, bir ödül veya dersin sonunda beş boş dakikanız olduğunda eklediğiniz bir şey olduğudur” diyor. “Gerçekte, sahip olduğumuz en etkili düzenleme ve sınıf yönetimi araçlarından biri.”
Beyin molaları zamanı doldurmakla ilgili değildir. Öğrencilerin bulunduğu yer ile sizin olmanız gereken yer arasındaki boşluğu doldurmaya yöneliktirler.
—Claire English, Öğretilemezler Akademisi (@the.unteachables)
“'Düzenleme' kelimesini duyduğumuzda 'öğrencileri sakinleştirin' diye düşünürüz. Ancak düzenleme bir açma/kapama düğmesinden çok bir sarkaç gibi çalışıyor” diye ekliyor Claire.
“Bir tarafta son derece aktif öğrencileriniz var: gürültücü, sosyal, uğultulu, dikkati dağılmış ve yeniden yönlendirilmesi zor öğrenciler. Diğer tarafta ise donuk, ilgisiz, kontrolsüz ve katılım sağlamakta zorlanan öğrencileriniz var. Ortada tatlı nokta var: en iyi öğrenmenin gerçekten gerçekleşebileceği bölge.”
Claire'e göre buradan çıkarılabilecek en önemli çıkarım da bu: “Beyin molaları etkilidir çünkü prefrontal korteksi harekete geçirerek öğrencileri öğrenme bölgesine doğru yönlendirir. Öğrencilerin beynin düşünen kısmıyla yeniden bağlantı kurmasına yardımcı olur ve 'Sadece bekleyeceğim' ders süresinden gerçekten 20 dakika tasarruf edebilirler.”
En İyi Sessiz Brain Break: Zil Sesini Çalın
Claire şöyle açıklıyor: “Enerjinin tamamen azalması gerektiğinde, genellikle sessiz kalem-kağıt aktivitelerine yöneliyorum.” Beat the Buzzer en çok tercih edilenlerden biri.
Nasıl çalışır: Çocuklara öğelerin bir listesini yazmaları için bir ila iki dakika verin (örneğin, pullu 10 hayvan, geç kalmak için 10 mazeret, tam olarak beş harften oluşan 10 kelime vb.). Zamanlayıcıyı ayarlayın ve beyinlerini çalıştırıp bitirmek için yarışmalarını izleyin!
Neden işe yarıyor: “Bağımsızdır. İlgi çekicidir. Kalemden kağıda geçmeyi gerektirir. Öğrencilerin düşünen beyinlerini harekete geçirmesini sağlar. Daha sonra sessiz, öğretmen liderliğindeki eğitime geçebilirsiniz,” diye söz veriyor Claire.
Daha harika öğrenme fikirleri için Claire'i Instagram'da (@the.unteachables) takip edin. Ardından, sakinleştirici ve enerji verici seçeneklerle birlikte sessiz beyin molalarımızın geri kalanına göz atın.
Sessiz Beyin Kırıklarını Sakinleştirici
Sınıfınız aşırı heyecanlı olduğunda ve sakinleşmek, sıfırlamak ve yeniden öğrenmeye odaklanmaya hazırlanmak için birkaç dakikaya ihtiyaç duyduğunda bu hızlı ve kolay etkinlikleri kullanın.
Dinleme Listeleri
Bunun için öğrencilerin kağıt ve kaleme ihtiyaçları vardır. İlk olarak, bir dakikaya bir zamanlayıcı ayarlayın ve öğrencilerin gözlerini kapatmalarını ve etraflarındaki tüm sesleri dinlemelerini sağlayın. Zamanlayıcı çaldığında, onlara duydukları tüm sesleri yazmaları için bir veya iki dakika daha verin. Kimin kulağının daha keskin olduğunu görmek için listeleri karşılaştırın.
Sessiz Dakika
Tüm öğrenciler gözlerini kapatır ve başlarını sıralarına koyup sessizce otururlar. Tam bir dakikanın (60 saniye) geçtiğini düşündüklerinde ellerini kaldırırlar ama başlarını aşağıda ve gözlerini kapalı tutarlar. Dakika dolduğunda en yakındaki öğrenciyi tebrik edin. (Daha uzun bir beyin molası istiyorsanız bunu beş dakikaya kadar uzatabilirsiniz.)
Karahindiba Darbesi
Tüm öğrencileri ayağa kalkmaya ve bu kısa meditasyon egzersizi boyunca onlara rehberlik etmeye davet edin. Eğilin ve yerden hayali bir karahindiba seçin. Yavaşça ayağa kalkın ve karahindibayı önünüzde tutun, bir anlığına hayranlıkla izleyin. Şimdi, onu ağzınıza yaklaştırın ve uzun, yavaş bir nefes vererek hayali karahindiba tohumlarını uçurun. Gitmelerini izle ve onlar gibi sessizce bir dilek tut. Bunu istediğiniz kadar tekrarlayın.
Gergin ve Rahatlayın
Bu farkındalık beyin molasında öğrenciler nefeslerini tutarak 10 saniye boyunca vücutlarını gererler. Yüzleri dahil tüm kaslarını mümkün olduğu kadar sıkmalarını söyleyin. Sessizce “Rahatlayın” dediğinizde öğrenciler aynı anda tüm kaslarını gevşetir ve uzun, yavaş bir nefes verirler. Kaslar serbest kaldıkça tüm stres ve endişelerinin vücutlarından dışarı aktığını hayal edebilirler. Üç kez tekrarlayın.
Sayfayı Doldur
Her öğrenciye bir parça kağıt ve bir kalem veya kurşun kalem verin. Basit bir şekil seçin (daire, üçgen vb.) ve zamanlayıcıyı iki dakikaya ayarlayın. Öğrenciler sayfalarını çeşitli boyutlardaki şekillerle doldurmak için sessizce çalışırlar, bunları birbirine yakınlaştırmaya ve benzersiz bir desen oluşturmaya odaklanırlar.
Boyama Arası
Bir boyama sayfasını doldurmak her yaşta harika, sakinleştirici bir aktivitedir. Elinizde bir yığın boyama sayfası bulundurun ve çocukların sessiz bir beyin molasına ihtiyacı olduğunda bunlar üzerinde 5 ila 10 dakika çalışın. Renklerin çalışırken sayfayı doldurmasını izlemek için zaman ayırarak, onları yavaş ve bilinçli bir şekilde boyamaya teşvik edin. İpucu: Sayfayı Doldur (yukarıda) sırasında oluşturdukları şekilleri boyamalarını sağlayın!
Kuş Gibi Uçmak
Çocukları şu alıştırmaya yönlendirin: Yuvadaki bir kuş gibi yere çömelerek başlayın. Şimdi yavaşça ayağa kalkın ve kollarınızı kanat gibi açın, güzelce ve genişçe uzatın. Kanatlarınızı yavaşça çırpmaya başlayın ve “kalkış” için hızınızı artırın. “Havaya” çıktığınızda, vücudunuzu bir yandan diğer yana eğerek kanat çırpma ve süzülme arasında geçiş yapın. Son olarak, kanat çırpmanızı yavaşlatın, böylece “inebilir” ve yuvanıza tekrar çömelerek bitirebilirsiniz.
Kutu Nefesi
Öğrencilere sessiz ve sakinleştirici bir ana ihtiyaç duyduklarında dikkatli kutu nefesi kullanmayı öğretin. Bir kare veya dikdörtgenin dört kenarını çizerken nefes alırlar (1. taraf), nefeslerini tutarlar (2. taraf), nefes verirler (3. taraf) ve boş dururlar (4. taraf). İpucu: Görselleştirmeyi kolaylaştırmak için öğrencilerin masaüstünü izlemelerini sağlayın.
Doodle Kartı
Her öğrenci bir kağıt parçası üzerine basit bir karalama çizerek başlar. Yaklaşık 30 saniye sonra öğrenciler kağıtlarını başka bir öğrenciye verirler, o da karalamalarına ekleme yapar. Buna istediğiniz kadar devam edin, ardından herkesin orijinal kağıdını geri aldığından emin olun, böylece nihai sonucu görebilirler.
İlk ve Son Mektup
Öğrenciler listelerine istedikleri herhangi bir kelimeyle başlarlar (onlara üç, dört veya beş gibi gerekli sayıda harf verin). Daha sonra listelerindeki her kelime bir önceki kelimenin son harfiyle başlamalıdır. Örneğin, “şarkı söyle, kız, göl, kolay, iğrenç, kral…” vb. yazabilirler. Öğrencilere çalışmaları için birkaç sessiz dakika verin ve kimin en uzun listeyi oluşturabileceğini görün.
Sessiz Beyin Molalarına Enerji Vermek
Sessiz Top
Bu çok basit ama çok etkili. Çocuklar sınıfta bir top atarlar ve sadece iki kural vardır: 1. Eğer topu düşürürseniz oyun dışı kalırsınız. 2. GÜRÜLTÜ YOK. Eğer konuşursan ya da sessizliği bozarsan, dışarıdasın. Yalnızca bir oyuncu kalana kadar oynamaya devam edin. Öğrenciler bunu tekrar tekrar oynamak için yalvaracaklar!
Daha fazlasını öğrenin: Silent Ball, Varlığını Hiç Bilmediğiniz En İyi Sınıf Yönetim Aracı mı?
Sessiz Tezahürat
Kutlamanın gürültülü olması gerekmiyor! Çocukları ses çıkarmadan ayağa kalkıp tezahürat yapmaya davet edin! İstedikleri şekilde zıplayabilirler, kollarını sallayabilirler, heyecanlarını gösterebilirler ama tamamen sessiz kalmaları gerekir. Bu, gürültü seviyelerini düşük tutmanız gerektiğinde mükemmel olan gerçek bir enerji vericidir.
Ayna Ayna
Öğrenciler bir eş bulurlar ve birbirlerine dönük olarak dururlar. İlk turda bir öğrenci lider, diğeri takipçi olur. Lider vücudunu hareket ettirir ve takipçisi de onun hareketlerini elinden geldiğince yansıtır. Yaklaşık bir dakika sonra rolleri değiştirin ve devam edin. Çocukları tamamen sessiz kalmaya davet edin; sonuçta düşünceler konuşamaz!
Sessiz Dans Partisi
Dans etmek için müziğe ihtiyacın olduğunu kim söyledi? Çocukları en sevdikleri şarkıları hayal etmeye davet edin ve ardından tamamen sessizce hareketlerini gösterin. Bu, bir kargaşaya neden olmadan kıpırdamaları çözmenin başka bir harika yoludur.
Taş, Kağıt, Makas Savaşı
Öğrenciler ayağa kalkar, ardından eşleşip sessiz bir Taş, Kağıt, Makas oyununda karşı karşıya gelirler. Her savaşın kaybedeni oturur, kazananlar ise yeni bir rakip bulur ve onunla yeniden savaşır. Bir öğrenci son kazanana kadar devam edin. (Hatta onları sessiz bir tezahüratla bile kutlayabilirsiniz!). Claire, “Bu beyin fırtınası, öğrenciler huzursuz olduğunda ve sandalyelerine oturmak istemediğinde özellikle faydalıdır” diye belirtiyor. “Onları ayağa kaldırıyor ve hareket ettiriyor ve sonra tek kelime etmeden, sakin, öğretmen liderliğindeki eğitime geçiş yapmaları için onları tekrar yerlerine oturtacaksınız.”
Beyaz Tahta Yazma
Beyaz tahtaya veya bir parça grafik kağıdına basit bir bilgi yazın. Sınıfınızın sıraya girmesini sağlayın, ardından sırayla tahtaya sessizce giderek bu soruya çok kısa bir yanıt (sadece bir veya iki kelime) yazın. Her öğrencinin farklı bir şey yazmasını isteyerek işi daha da zorlaştırın. Olası istemler:
- Bugün neye şükrediyorsun?
- En iyi arkadaşınızı tanımlayan bir kelime yazın.
- Korktuğun şey nedir?
- Hangi şarkı seni her zaman mutlu eder?
- Herhangi bir hayvana dönüşme şansın olsaydı bu ne olurdu?
Sessiz Sıralama
Öğrencilere sıraya girmeleri için en kısadan en uzuna, en küçüğünden en büyüğüne veya doğum günlerine göre gibi belirli bir talimat verin. İşin püf noktası, birbirlerine tek bir kelime bile söylemeden bunu nasıl yapacaklarını bulmaları gerektiğidir. Bu, bazı yaratıcı problem çözme becerilerini gerektirir ve aynı zamanda işbirliğini ve takım çalışmasını da teşvik eder.
Bellek Mim'i
Öğrenciler herkesin birbirini görebilmesi için bir daire şeklinde dururlar. “Git” sözcüğüyle her öğrenci bugün erken saatlerde yaptıkları bir şeyi taklit eder. (Örnekler: köpeği gezdirmek, dişlerini fırçalamak, salıncakta oynamak vb.) Öğrenciler kendi pandomimlerini yaparken, diğerlerinin ne yaptığını not etmek için çemberin etrafına da bakarlar. Yaklaşık 60 saniye sonra öğrencilerden başkalarının ne yaptığını paylaşmalarını isteyin. Bu sessiz beyin kırılması hafıza ve gözlem becerilerini güçlendirir.
Sessiz Duygular
Öğrencilerin buna katlanmalarına gerek yok, ancak bunu yapabilirler. Onlara duygu sözcüklerinden oluşan bir listeyi teker teker okuyun (ya da tamamen sessiz kalmak istiyorsanız bunları tahtaya yazın). Çocuklar her duyguya o duyguyu temsil edecek bir yüz ifadesiyle karşılık verirler. Yanıtlarını abartmaları konusunda onları cesaretlendirin, ancak gürültü yapmamalarını da hatırlatın!
Ücretsiz Çocuklar için Brain Breaks kart setinizi almayı unutmayın!
Bu yazdırılabilir set, her yaştan öğrenciyle deneyebileceğiniz farklı beyin egzersizleri içerir. Bir dahaki sefere sınıfınızın yeniden odaklanması gerektiğinde öğrencilerin rastgele birini seçmesine izin verin! Ücretsiz setinizi almak için aşağıdaki bağlantıyı takip edin ve formu doldurun.
Bir yanıt yazın