Çalışma – Köpekler ve kediler yardımcı olmuyor

Kedi ve köpeklerin psikolojik etkileri

Evcil hayvanlar strese karşı yardımcı olur mu? Çalışma şaşırttı

Köpekler ve kediler ruh halini iyileştirebilir: yeni bir çalışma bunu doğruluyor. Bununla birlikte, stresli olduğunda hayvan muhtemelen yararlı bir temas noktası olmayacaktır. Özellikle kedi değil.

Köpeğinizi sevmek veya kedinizi kucaklamak, işteki sinir bozucu bir günün ardından rahatlatıcı olabilir. Aslında bazı araştırmalar evcil hayvanların zihinsel sağlığa iyi geldiğini öne sürüyor.

Yeni bir çalışma da bu sonuca varıyor. Sonuçların yalnızca bir detayı resme pek uymuyor. Özellikle kedi sahiplerini etkiler.

Araştırmacılar, insanların günlük yaşamda köpekleri veya kedileriyle etkileşime girdiklerinde kendilerini daha iyi hissedip hissetmediklerini bilmek istedi. Ayrıca evcil hayvanlarla temasın stresin olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olup olamayacağı sorusunu da incelediler. Ayrıca köpeklerin ve kedilerin etkileri açısından farklılık gösterip göstermediğiyle de ilgileniyordu.

Yanıtlar Belçika ve Hollanda'dan 188 köpek ve kedi sahibinden alınan bilgilerle sağlanacaktı. Beş gün boyunca katılımcılar akıllı telefonlarına günde on defaya kadar rastgele bir mesaj aldı. Daha sonra o anda nasıl hissettiklerini, stresli olup olmadıklarını ve o anda evcil hayvanlarıyla meşgul olup olmadıklarını kısaca belirtmeleri gerekiyordu.

Bu, kanepede geçirilen rahat bir akşamdan iş yerindeki yorucu bir güne kadar günlük yaşamdan binlerce anlık görüntüyü bir araya getirdi. Bu yöntemin avantajı: Katılımcıların duygularını günler veya haftalar sonra hatırlamak zorunda kalmamaları, bunun yerine onları doğrudan ilgili durumda tanımlamalarıydı.

Sonuçlar başlangıçta açıktı. İnsanlar evcil hayvanlarıyla daha fazla etkileşime girdiklerinde sevinç, memnuniyet veya heyecan gibi daha olumlu duygular bildirdiler. Aynı zamanda kendilerini üzgün, sinirli veya güvensiz hissettiklerini bildirme olasılıkları da daha düşüktü.

Köpek ya da kedi olması pek önemli değildi. Köpekler kedilere göre daha fazla insan odaklı olabilir ancak ruh halimizi daha iyi ayarlayamadıkları açıktır. Aksine, çalışma her iki hayvan türünün de günlük yaşamda duygusal refahı artırabileceğini öne sürüyor.

• Yaşlılıkta ruh sağlığı: Bir evcil hayvan demansı önleyebilir mi?
• Sağlığa iyi gelir: Bu yüzden bir köpek almalısın

İlginç olan, evcil hayvanların aynı zamanda insanların stresle daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olup olmadığı sorusuydu. Evcil hayvanı olan herkes, stresli durumlarda, örneğin bir tartışma ya da iş yerindeki bir sorundan sonra, rahatlık için genellikle evcil hayvanına bakar. Ancak çalışma, katılımcıların köpekleri veya kedileriyle yoğun bir şekilde etkileşime girmeleri durumunda, duygusal açıdan zorlayıcı durumlardan sonra daha az stresli veya depresif hissetmediklerini buldu.

Evcil hayvanla temas, stresle gelen olumsuz duyguları hafifletemedi. Hatta kedilerde tam tersi bir etki görüldü: Kedi sahipleri stresli olayları bildirdiğinde ve aynı zamanda kedileriyle daha yoğun etkileşime girdiklerinde, olumsuz duyguları da daha güçlüydü.