Bu değerlere dikkat edin
Her gün bir şişe şarap: Vücuda bunlar oluyor
Güncellendi 8 Haziran 2026 – 17:36Okuma süresi: 3 dakika
Birçok insan için hafta sonları bir kadeh şarap şarttır. Ancak günde bir şişe, özellikle karaciğer için çok büyük bir sağlık riski oluşturur.
Düzenli olarak alkol tüketiyorsanız, şarap, bira veya schnapps içmenizden bağımsız olarak karaciğerinize baskı yaparsınız. Alkolün büyük bir kısmı karaciğerde parçalanır. Bunun sonucunda karaciğer hücrelerinde hasar ve yağ birikintileri meydana gelir.
Sorun şudur: Bu hasar başlangıçta fark edilebilir semptomlarla fark edilmez ve bu nedenle genellikle uzun süre gözden kaçar. Bir kişinin çok fazla alkol alıp almadığı çoğu zaman ancak karaciğer değerlerine bakılarak anlaşılabilir.
Önemli
Her gün bir şişe şarap içiyorsanız bu zaten ağır, riskli bir içkidir. Bu durumda çeşitli hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde artar.
Düzenli olarak içki içmek aynı zamanda alkol bağımlılığı geliştirme şansınızı da artırır. Alkole ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız mutlaka doktorunuzla konuşun.
Bir şişe şarap: İçinde ne kadar alkol var
Kendi alkol tüketiminizin karaciğeriniz üzerinde olumsuz bir etkisinin olup olmadığı, diğer şeylerin yanı sıra, ne kadar ve ne sıklıkta içtiğinize ve alkolün türüne bağlıdır. Genel olarak, ne kadar çok ve ne kadar sıklıkla alkol tüketirseniz – türü ne olursa olsun – karaciğer hasarı riski o kadar artar.
Şarap hacimce ortalama yüzde 10 ila 15 arasında alkol içerir ve bu nedenle diğer alkollü içeceklerle karşılaştırıldığında orta aralıkta yer alır. Bir şişe şarap (0,75 litre) 60 ila 90 gram saf alkol içerir. Daha önce kadınlar için 10 gram (bir bardak) ve erkekler için 20 gram (iki bardak) saf alkol düşük riskli sayılıyordu. Ancak bugün sağlığınız için hiç alkol almamanın en iyisi olduğuna inanılıyor. Az miktarda su bile hastalık riskini artırabilir.
- Ayrıca okuyun: Alkol sonrası mide ağrısı neden bir uyarı işaretidir?
Alkol hangi karaciğer değerlerini yükseltir?
Karaciğer özellikle düzenli alkol tüketiminden zarar görür. İki veya daha fazla hafta boyunca her gün birkaç bardak alkol alırsanız, bu durum bazı karaciğer değerlerinde farkedilecektir. Karaciğer değerleri karaciğerden gelen ve kanda tespit edilebilen çeşitli maddeleri temsil eder. Bu şunları içerir:
- Gama-glutamiltransferaz (Gamma-GT veya GGT): kadınlar için 40 U/l'nin altında, erkekler için 60 U/l'nin altında normal aralık)
- Aspartat aminotransferaz (AST): Kadınlar için normal aralık 10 ila 35 U/l, erkekler için 10 ila 50 U/l
- Alanin aminotransferaz (ALT): kadınlar için normal aralık 10 ila 35 U/l, erkekler için 10 ila 50 U/l)
Bunlara karaciğer enzimleri de denir ve düzenli alkol tüketimiyle artar. Diğer parametreler CDT değerini veya MCV değerini içerir. Karaciğer değerleri ve alkolün bunları nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgiye bu yazıdan ulaşabilirsiniz.
Seyrek alkol tüketimine rağmen yüksek GGT değeri?
GGT testinden sonraki 24 saat içinde tüketilen az miktardaki alkol bile GGT seviyenizi artırabilir. Bununla birlikte, sık sık önemli miktarda alkol tüketen kişilerin GGT düzeyleri, günde daha az tüketen veya yalnızca ara sıra alkol tüketen kişilere göre genellikle daha yüksektir.
Ve: Karaciğer değerlerinin yükselmesinin, alkolün yanı sıra virüslerin neden olduğu karaciğer iltihabı (viral hepatit) gibi başka nedenleri de olabilir. Daha fazlasını burada öğrenin.
Bir yanıt yazın