Çok kiloluyum ama sağlıklıyım ve genel olarak gencim (46 yaşındayım). Peki doktorum neden D vitamini düzeyimi ve kemik sağlığımı değerlendirmek için testler istedi?
Berberinin uyuşturucu gibi kilo vermenize yardımcı olduğu doğru mu?
Silvio Buscemi yanıtlıyor*
“Sevgili Okuyucu,
D vitamini, vücudumuzun bizi güneş ışığına maruz bırakarak bağımsız olarak sentezlediği birçok biyolojik süreç için temel bir hormondur. Modern yaşam tarzı maalesef çoğu zaman açık havadaki yaşamı sınırlıyor. Sonuç olarak, nüfusun büyük bir kısmı ihtiyaç duyduğu tüm D vitaminini üretememekte ve bu durum, bağışıklık savunmasının zayıflamasından kemik yoğunluğunun kaybına kadar çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkması riskine maruz kalmaktadır. Aslında D vitamininin yokluğunda kemiğin hammaddesi olan kalsiyumun verimli bir şekilde sabitlenmesi mümkün değildir. Peri-menopozal ve menopoz sonrası kadınlar, yaşamın bu döneminde tipik olan hormonal değişiklikler nedeniyle kemik patolojisi açısından daha büyük risk altındadır. Ayrıca aşırı kilolu ve obez kişilerde osteopeni ve osteoporoz riski daha yüksektir çünkü D vitamini yağda çözünür ve yağ dokusu tarafından tutulur. Ayrıca, bu hastalar genellikle daha hareketsizdir, sıklıkla metabolik değişikliklere sahiptir veya zaman içinde çeşitli kısıtlayıcı diyetler uygulamıştır; bunların hepsi kemik dokusunun zayıflamasına daha fazla katkıda bulunan faktörlerdir. Bu nedenlerden dolayı aşırı kiloluluk veya obezite durumunda, iskeletin sağlığını korumak için önleyici hareket edilmesi tavsiye edilir”.
*Cesare Liberali West Milan Asst'ın pratisyen hekimidir.
Bir yanıt yazın