Selena Gomez, bipolar tanısının, yanlış teşhis sonrasında 'özgür' yaşamasına yardımcı olduğunu söyledi

Aktris ve şarkıcı Selena Gomez, kendisine bipolar bozukluk tanısı konulduktan sonra ruh sağlığı konusunda açık sözlü olmaya devam ediyor.

Eski Disney yıldızı, teşhisini 2020 yılında Disney Channel'ın öne çıkan arkadaşı Miley Cyrus ile Instagram Canlı video görüşmesi sırasında duyurdu. Gomez o zamandan beri bu keşfi, kolay bir yol olmasa da bir rahatlama olarak tanımladı.

Akıl sağlığı yayını Wondermind'ın kurucu ortağı Gomez, “Arkadaşlar Sır Tutar” podcast'inin yakın tarihli bir bölümünde teşhis yolculuğuyla ilgili ayrıntıları paylaştı.

YETİŞKİN DEHB UYARICI REÇETELERİ ARTIYOR – VE DOKTORLAR ENDİŞELERİNİ BELİRTİYOR

Müzisyen arkadaşı ve kocası Benny Blanco, resmi olarak teşhis konmadan önce karısına bipolar olduğunu bilip bilmediğini sordu.

“Bir şeylerin ters gittiğini biliyordum ama sanırım bana yanlış teşhis konuldu” diye yanıt verdi. “Sanırım insanlar sadece varsayıyordu ve ben birden fazla terapisti deneyecektim.”

“Bunları konuşurken benim için 'Git bir terapiste git' demek gerçekten çok zor.' Bunların hepsi o kadar… karmaşık ki.”

Gomez, teşhisinin nasıl “birden fazla farklı insanla” konuşmayı gerektirdiğini detaylandırarak pes etmemenin önemini vurguladı.

ARAŞTIRMACILAR, BASİT GÜNLÜK ALIŞKANLIKLARIN DEPRESYONU İLAÇLARDAN DAHA FAZLA hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor

“Dört farklı rehabilitasyon merkezine gittiğim için çok minnettarım çünkü hepsi bunu anlamama yardımcı oldu” dedi.

Blanco, Gomez'in bazen farkına varmadan manik bir dönem yaşadığını açıkladı.

“Bu olay gerçekleştikten sonra bunu yaşadığını fark etmeye başlayacak ve bazen bunun ne zaman olduğunu bile hatırlamıyor” dedi.

“Bu çok hassas bir şey çünkü… teknik olarak o kişi bu işin içindeyken bu konu hakkında onunla konuşmamanız gerekiyor.”

Blanco, Gomez'in mani yaşadığı zamanların “aşırı farkında” olduğunu da sözlerine ekledi.

“Mani anları yaşadığımı söylemekten aynı derecede gurur duyuyorum” dedi. “Hiç utanmıyorum çünkü onları biraz daha çabuk yakalayabilirim.”

ÇALIŞMA BULGULARINA GÖRE DEPRESYON, ANKSİYETE VE DİĞER BOZUKLUKLARIN AYNI GENETİK NEDENİ OLABİLİR

Şarkıcı, “Sizi anlayacak ve bulunduğunuz yerde buluşacak bir partnerinizin olması faydalıdır” diye ekledi.

Gomez, teşhis konulduğundan bu yana hayatı daha “özgür” yaşadığını söyledi.

“İnsanları terapi için utandırmanın ya da bunu anlamayanların ikiyüzlülüğü, bunun size göre olmamasıdır” dedi. “Fakat benim için, sonunda şunu söylememe izin verdi: 'Ah, bu yüzden işleri bu şekilde hallettim. [did]. Bu yüzden diğer insanlar olayları çabuk atlatabildiler ama ben başaramadım.”

Gomez ekledi, “Korkudan hareket ederdim, sevgiden hareket ederdim, tutkuyla hareket ederdim, bunların hepsi tutarsızdı. Çılgıncaydı.”

ÖNEMLİ BİR ÇALIŞMA BULUNDUĞUNA GÖRE ESER, RUH SAĞLIĞI BOZUKLUKLARINDA GERİ TEPKİ OLABİLİR

Oyuncu, teşhis ne olursa olsun, “siz bir terimle tanımlanmıyorsunuz” diyerek diğerlerini teşvik etti.

“Bilgi almanıza yardımcı olacak podcast'leri aramak, konuşmak ve dinlemek veya belirli şeyleri dinlemek yalnızca bilgilendiricidir” dedi. “Çok fazla umut olduğuna inanıyorum.”

Bipolar bozukluk belirtileri

Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, ABD'deki yetişkinlerin yaklaşık %2,8'i geçen yıl bipolar bozukluk yaşadı, %4,4'ü ise yaşamları boyunca bu durumu yaşadı.

Eskiden manik depresyon veya “manik-depresif bozukluk” olarak adlandırılan bipolar bozukluk, ruh hali, enerji ve aktivite seviyelerinde günlük görevleri yerine getirme yeteneğini etkileyen dramatik değişikliklerle karakterize edilir.

YENİ ÇALIŞMA, KADINLARIN ERKEKLERE GÖRE NEDEN ÇOK DAHA YÜKSEK DEPRESYON RİSKİYLE KARŞILAŞTIĞINI ORTAYA ÇIKIYOR

Mayo Clinic'e göre bu, mani veya hipomani olarak adlandırılan duygusal yükselişleri ve depresyon olarak bilinen düşükleri içerebilir.

Belirtiler bipolar tipe göre farklılık gösterebilir.

“Sen bir terimle tanımlanmıyorsun.”

Manik ve hipomanik ataklar tipik olarak aşağıdaki semptomlardan üç veya daha fazlasını içerir:

• Artan aktivite, enerji veya ajitasyon
• Kendine fazla güvenmek ya da çarpık bir refah duygusuna sahip olmak
• Normalden daha az uykuya ihtiyaç duymak
• Hızlı konuşmak veya alışılmadık derecede konuşkan olmak
• Birbiriyle yarışan düşüncelere sahip olmak veya bir konudan diğerine atlamak
• Dikkatinin kolayca dağılması
• Kötü kararlar vermek

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN

Majör depresif dönemler tipik olarak aşağıdaki semptomlardan beş veya daha fazlasını içerir.

• Depresif, üzgün, boş, umutsuz veya ağlamaklı hissetmek
• Çoğu aktiviteye karşı ilgi kaybı veya zevk alamama
• Diyet yapmadığınızda kilo vermek veya aşırı yemek yiyip kilo almak
• Çok fazla ya da çok az uyumak
• Huzursuz hissetmek veya normalden daha yavaş davranmak
• Çok yorgun hissetmek veya enerjinizi kaybetmek
• Gereksiz olduğunda kendini değersiz veya suçlu hissetmek
• Karar verememeye yol açacak şekilde düşünme veya konsantre olmada zorluk
• İntiharı düşünmek, planlamak veya intihar girişiminde bulunmak

Teşhis arayışı

Mayo Clinic, bu semptomları yaşayan herkesi bir profesyonelden yardım almaya teşvik ediyor.

SON YAŞAM TARZI TESTİMİZ İLE KENDİNİZİ TEST EDİN

Teşhis, fiziksel muayene ve laboratuvar testlerinin yanı sıra zihinsel sağlık değerlendirmeleri ve ruh hallerinin, uyku düzenlerinin ve diğer faktörlerin izlenmesi yoluyla da yapılabilir.

Teşhis konulduktan sonra Mayo Clinic, atakların önlenmesi için uyarı işaretlerine dikkat edilmesini önerir. Yeterince uyumak, ilaçları belirtildiği şekilde almak, uyuşturucu ve alkolden uzak durmak da yardımcı olabilir.

FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

Haberler Digital, yorum almak için Gomez'in temsilcisine ve Wondermind'a ulaştı.