Sıfırın altındaki sıcaklıklarda, Himalaya tuz mağaralarında ve kızılötesi saunalarda soğuk terapiyi unutun. Sağlıklı yaşam dünyasını büyüleyen en son teknolojiye sahip, yüksek teknolojili cihaz, hiperbarik oksijen odası gibi görünüyor.
Başlangıçta eğlence amaçlı dalgıçlarda akciğer hastalığını ve dekompresyon hastalığını tedavi etmek için kullanılan hiperbarik oksijen tedavisi, yakın zamanda lüks bir sağlıklı yaşam tedavisine dönüştü. Destekleyenler, basınçlı bir odada saf oksijen solumanın beyin performansını artırabileceğini, cildin yaşlanmasını önleyebileceğini ve yaşam beklentisini artırabileceğini söylüyor ancak bu iddialar sağlam araştırmalarla desteklenmiyor.
Hiperbarik oksijen arayışı son beş yılda arttı ve büyük sert kabuklu odalardan yumuşak “ceset torbalarına” kadar cihazlar internette binlerce dolara satılıyor ve tüketicilerin “HBOT”u evde denemelerine olanak tanıyor. LeBron James, Novak Djokovic ve Michael Phelps gibi sporcular bunun iyileşmelerine yardımcı olduğunu söylerken Bryan Johnson ve Gary Brecka gibi sözde biyohackerlar da bunu övdü.
Ancak özel hiperbarik tedavi kliniklerinde meydana gelen bir dizi endişe verici kaza, güvenlik endişelerini artırdı ve araştırmacılar, çalışmalarının sağlık ve uzun ömürlülük hakkında asılsız iddialarda bulunmak için kullanıldığı konusunda uyarıyor.
İsrail'deki Shamir Tıp Merkezi Sagol Hiperbarik Tıp ve Araştırma Merkezi başkanı Dr. Shai Efrati, “'Sağlıklı yaşam' terimini kullanmak, kanıtlanmamış şeyleri meşrulaştırır” dedi. “Sadece bu da değil, tehlikeli.”
Hiperbarik tedavi nedir?
Basınçlı oksijen yüzlerce yıldır hastalıkları tedavi etmek için kullanılmaktadır ve 1960'lardan bu yana kanser tedavisinden, karbon monoksit zehirlenmesinden ve bazı yaralardan kaynaklanan radyasyon hasarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Mekanizma basit: İsveç'teki Karolinska Üniversite Hastanesi hiperbarik bölüm başkanı Anders Kjellberg, basıncın akciğerlere ve kan dolaşımına daha fazla oksijen gönderilmesine yardımcı olduğunu ve böylece hücrelere iletilmesini sağladığını söyledi.
Oksijen açısından zengin kan hasarlı dokulara ulaştığında, yeni kan damarları ve hücreler oluşturarak tepki verirler. Süreç aynı zamanda dokuyu onarmaya yardımcı olmak için kök hücreleri de uyarır.
Dekompresyon hastalığı veya karbon monoksit zehirlenmesi gibi rahatsızlıkları olan kişilerin bir hastanede veya hiperbarik tıp tesisinde yalnızca bir seansa ihtiyacı olabilir, Dr. Kjellberg. Bununla birlikte, hastalar genellikle yara iyileşmesi için günde 30 ila 40 saat veya daha fazla seansa ihtiyaç duyarlar.
Etkili bir sağlıklı yaşam tedavisi midir?
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Hiperbarik ve Dalış Tıbbı Merkezi'nin tıbbi direktörü Dr. Kinjal Sethuraman, refah için hiperbarik tedaviye yönelik araştırmaların henüz başlangıç aşamasında olduğunu söyledi.
Bilişi, cildi ve uzun ömürlülüğü iyileştirdiği yönündeki iddiaların çoğu, Dr. Efrati ve onun araştırma grubu tarafından yürütülen yakın zamanda yayınlanan bir avuç çalışmadan geliyor. Ancak Dr. Ephrath, sonuçlarının tamamen yanlış yorumlandığını söyledi.
Örneğin, 2020'de laboratuvarı, hiperbarik tedavinin bağışıklık hücrelerinin iki temel yaşlanma özelliğini iyileştirdiğini tespit eden 35 yetişkin üzerinde bir çalışma yayınladı: telomerlerin uzatılması ve zararlı “zombi hücrelerinin” azaltılması. Ancak Dr. Ephrath, bunun test deneklerinin daha uzun yaşayacağı anlamına gelmediğini söyledi. “Uzun ömür kelimesini asla kullanmam” diye ekledi.
Ekibinin yaptığı diğer çalışmalar, hiperbarik tedavinin yaşlı yetişkinlerde bilişsel işlevi iyileştirdiğini, VO2max'ı iyileştirdiğini ve ciltte kollajen yoğunluğunu arttırdığını buldu.
Ancak Dr. Efrati, bunların katı koşullar altında yürütülen küçük çalışmalar olduğu ve tüketici sınıfı ekipman kullanılarak çoğaltılmasının zor veya imkansız olacağı konusunda uyardı, Dr. Ephrath. Katılımcılar, çelik odalarda yüzde 100 oksijen soluyarak üç ay boyunca haftada beş adet 90 dakikalık seansı tamamladılar. Yumuşak kabuklu odaları “hava torbalarından” başka bir şey olarak görmeyerek, başka bir protokolün aynı sonuçları üreteceğine inanmak için hiçbir neden olmadığını söyledi.
Ayrıca Dr. Sethuraman, tüm bu çalışmaların ön hazırlık niteliğinde olduğunu ve bazılarının insanlarla değil hücre kültürleriyle sınırlı olduğunu söyledi. Dr.'nin protokolünü tam olarak takip etseniz bile, Efrati'yi takip ederseniz aynı sonuçları alamayabilirsiniz, diye ekledi.
Güvenli mi?
2025 yılında bir klinik sahibi ve beş yaşında bir erkek çocuk, oksijen odalarının alev alması sonucu ayrı olaylarda hayatını kaybetti. Çocuğun ölümüyle ilgili olarak üç çalışan, güvenlik protokollerine uymama ve ikinci derece cinayet ve kasıtsız adam öldürmeyle suçlandı.
Tıbbi amaçlarla kullanılan hiperbarik tedavi cihazlarının Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanması gerekir, ancak bunları performans, yaşlanma karşıtı veya uzun ömürlülük gibi amaçlarla sunan klinikler böyle bir onaya ihtiyaç duymaz. (Bazı eyaletlerin ek gereksinimleri vardır.) Dr. Sethuraman yalnızca, uygulama standartlarını belirleyen Denizaltı ve Hiperbarik Tıp Derneği tarafından ayrı ayrı akredite edilmiş bir hiperbarik tesisine gitmeyi önerdi.
Florida'daki Hiperbarik Şifa Tedavi Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Erika Jordan, “Oda yangın başlatmıyor ancak yangınları besliyor” dedi. Tesisinin, hastaların tüm parfüm, losyon veya deodorant izlerini temizlemesini ve statik kıvılcımları önlemek için pamuklu giysiler giymesini gerektirdiğini söylüyor.
Hiperbarik tedavinin, bazı akciğer hastalıkları, iç kulak ve kalp sorunları da dahil olmak üzere belirli sağlık sorunları olan kişiler için de güvenli olmayabileceğini söyleyen Dr. Kjellberg, Dr. Dr. Ephrath, eğer denerseniz, bunu bir doktor gözetiminde yapın dedi.
“Bakımınızdan sorumlu bir doktorunuz yoksa ve bir şeyler ters giderse kaybedebilecekleri bir ruhsata sahipseniz oraya gitmeyin” dedi.
Hiperbarik oksijen odaları bir aldatmaca mı?
Hiperbarik oksijen tedavisi, FDA onaylı çelik bir odada uygulandığında bazı yaralanmalar için çok etkili olabilir. Ancak uzmanlar, tek yapmak istediğiniz şeyin hayatınızı uzatmak veya ticari bir klinikteki plastik bir kabinde bir saat kadar cildinizi iyileştirmekse, muhtemelen zaman ve para israf ettiğinizi söylüyor.
Birinci sınıf bir atlet değilseniz ve bunu iyileşmeyi hızlandırmak için kullanmıyorsanız, muhtemelen bundan pek fazla fayda sağlayamazsınız. Dr. Kjellberg, “Profesyonel sporlarda kapsam çok küçük” dedi. “Bir işe yarayabilir ama normal insanlar için bu sadece para israfı olabilir.”
Ve 60 hiperbarik seansın maliyeti (6.000 $ veya daha fazla) kişisel bir antrenöre harcansa daha iyi olabilir.
Bir yanıt yazın